The VS Podcast

Thaís Camargo partilha connosco o porquê de ser tão importante incluir o amor-próprio na nossa vida e quais os passos fundamentais para o conseguir - como superar uma crise de comparação, praticar a auto-compaixão, encontrar atividades criativas de auto-cuidado e muito mais.

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Notícias da tua melhor amiga: Tu nunca te vais sentir perfeita... Desculpa, eu disse mesmo isto! Na verdade... O perfeccionismo vai matar os teus sonhos... Descobre agora o que podes fazer... uma incrível mudança de mentalidade (tchau, perfeição e olá progressão)

Estás a repetir alguma história de auto-sabotagem para ti mesma ou outras pessoas na tua vida? Estás a viver a alta velocidade sem uma ideia clara de porque te estão a acontecer essas coisas? Não tens limites nenhuns na tua vida? Aprende como parar a auto-sabotagem agora...

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A meditação é perfeita para fazer todas as manhãs, com gratidão e com propósito de manifestação. São apenas 5 minutos. Vais aumentar a tua calma, o teu foco e a tua produtividade.

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O intestino é o nosso segundo cérebro. Cerca de 70% da nossa saúde imunológica está hospedada no intestino, e aprender como proteger e fortalecer o nosso sistema imunológico é essencial. O episódio de hoje está cheio de dicas para curar o teu intestino. Vais aprender sobre o teu próprio corpo e como podes desfrutar da saúde de uma forma natural e fundamentada. O teu objetivo é apoiares o teu microbioma, encontrares o teu equilíbrio e aumentares a tua imunidade.

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Neste show,  partilho contigo diversas maneiras aprovadas pela ciência para quebrar um mau hábito ... Aprendi com os melhores mentores de coaching de vida e mal posso esperar para que tu aprendas também.

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O poder de cura dos cristais é conhecido há milhares de anos ... mas muitas pessoas ainda pensam neles como "pedrinhas" em vez de ferramentas para a transformação. A convidada do podcast de hoje, Nadine Sereno, viu em primeira mão o quão poderosos estes amigos da Natureza são. Neste show, conversamos sobre cristais, tarot e leituras espirituais. Desde a limpeza de um ambiente de trabalho negativo, a entrar em contato com a intuição, a cultivar o amor próprio e a confiança ... há um cristal para isso!