در این مقاله و پادکست، با مهم‌ترین رازهای طلایی برای جلوگیری از چاقی دوران بارداری آشنا می‌شوید. با انتخاب‌های غذایی هوشمندانه، مدیریت ویار، تنظیم کالری و عادت‌های ساده روزمره، می‌توانید بارداری سالم، سبک و بدون اضافه وزن اضافی تجربه کنید.

در این اپیزود از «مامی بان» درباره ۹ غذای کلیدی صحبت می‌کنیم که می‌توانند بارداری شما را سالم‌تر، پرانرژی‌تر و کم‌استرس‌تر کنند. از خوراکی‌هایی که رشد مغز و استخوان جنین را تقویت می‌کنند تا مواد غذایی که خستگی مادر را کم کرده و مشکلات رایج بارداری را کاهش می‌دهند. اگر می‌خواهید بدانید کدام انتخاب‌های کوچک غذایی می‌توانند بزرگ‌ترین تغییرات را ایجاد کنند، این اپیزود برای شماست

اطلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت

در سایت www.momymedia.com

اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban

کانالhttps://t.me/momyban_com

؛ در این اپیزود پادکست نوسان، من کیاداود اسفندیاری، به سراغ پیش‌بینی قیمت دلار و آینده بازار می‌روم و بررسی می‌کنم که چرا معاملات آتی طلا برای مرداد آینده سیگنال رشد ۶۲ درصدی می‌دهد ومی بینیم که دلار محاسباتی به 114 هزار تومان رسیده است. در ادامه به بررسی نرخ بهره اخزا ، مقایسه صندوق‌های طلا و درآمد ثابت و خروج پول از صندوق ها و ورود آن به دارایی‌های امن می پردازم

پیش بینی و تحلیل بازار مسکن از چند جنبه قابل بررسی است. قیمت و وضعیت رکود و‌ رونق که از طریق تعداد و میزان معاملات سنجیده می شود. در این اپیزود پادکست نوسان با نگاهی تحلیلی وضعیت بازار مسکن را بررسی می‌کنم: تأثیر تورم، نقدینگی، نرخ بهره، ساخت‌وساز، انتظارات مردم و نقش بازارهای موازی مثل دلار و طلا. همچنین داده‌های معاملات، قیمت مناطق، رفتار خریداران و فروشندگان، و چالش‌های تامین مالی سازندگان را مرور می‌کنم. همچنین تاثیر سناریوهای کلی را بر بازار املاک و مستغلات بررسی می کنم و در پایان، به پرسش‌های شما در همین زمینه پاسخ می دهم .

سلام سلاممممم
من اومدم با واژگان درس 7 از کتاب منشن A1.2

دوستای خوبم، لطفا هر فایل رو چندین بار گوش بدید و تکرار کنید تا ملکه ذهن تون بشه

موفق باشیددددد

die Hausfrau
خانم خانه‌دار
geboren sein
متولد شدن
sich beschweren
اعتراض کردن
die Bäckerei
نانوایی
seltsam
عجیب
schlank
لاغر اندام
traurig
غمگین
unfreundlich
نامهربان
fröhlich
شاد
der Beginn
شروع
hübsch
زیبا
erkennen
شناختن
ledig
مجرد
komisch
خنده دار
sympathisch
دوست داشتنی
unsympathisch
نچسب٫ غیر اجتماعی
der Bart
ریش
vergessen
فراموش کردن
dick
چاق
uninteressant
خسته کننده
die Locke
موی فر
in ordnung
درست ٫ بجا
erstaunt
متعجب

همراه ما باش

دویچ کست در کست باکس:
https://castbox.fm/vh/6458526

دویچ کست در آپارات:
https://www.aparat.com/deutsch_cast

دویچ کست در یوتوب:
https://youtube.com/@dutchcast-p9k?si=7nbfRwdkI8jj1oIx

دویچ کست در اینستاگرام:

دویچ کست در تلگرام:
https://t.me/deutschcast_podcast

 حمایت از دویچ کست:
https://hamibash.com/deutschcast

در این اپیزود از دلِ فاصله‌ی عمیق میان عمل و نظریه در معماری حرف می‌زنیم؛ از جهانی که زیر فشار زمان، بودجه، مقررات و واقعیت‌های سخت صنعت، فرصتی برای تأمل نمی‌گذارد.
اما آیا بدون مکث و نگاه انتقادی می‌توانیم جهتِ کار خود را پیدا کنیم؟
چطور می‌شود در میانه‌ی جریان‌های متلاطم پروژه‌ها، همچنان به پرسش‌های نظری، فرهنگی و ارزش‌های معماری پاسخ داد؟
و نقش شهود چیست؛ جایی که شاید نخستین خطِ روی صفحه بیش از هر نظریه‌ای راه را نشان می‌دهد؟
اپیزود جدید؛ درباره‌ی فاصله‌ها، بحران‌ها، و امکانی کوچک برای تأمل در معماری معاصر.

📚 معماری‌خوانی؛ جایی برای گفت‌وگوی اندیشه و فضا
پنجمین نشست از سلسله جلسات «معماری‌خوانی» با محوریت کتاب «حقایق و دروغ‌ها در معماری»

🔹 فرصتی برای خوانش انتقادی، گفتگو و بازاندیشی در مرزهای میان حقیقت و خیال در معماری معاصر.

👥 با حضور:
داوود بروجنی و افسانه لاریجانی
و با مشاوره علمی دکتر زکیه سادات طباطبایی
دبیر نشست: مهندس آناهیتا سماوات

🗓 زمان برگزاری:
دوازدهم آبان ۱۴۰۴، ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۵:۰۰

📍 مکان:
دانشکده معماری و شهرسازی دانشگاه بین‌المللی سوره @soureh_iu (خیابان فلاح‌پور، فردوسی)

🎙

رادیـو نمـــانا در اینستاگرام: @namanaradio | رادیــو نمـــانا در تلگـــرام: @namanaradio

داستان مستند یک کلاهبرداری بزرگ: در اولین اپیزود پادکست «رد پول»، به سراغ یکی از معروف‌ترین و پیچیده‌ترین پرونده‌های کلاهبرداری بزرگ مالی در تاریخ معاصر می‌رویم؛ داستان جان داروین، مردی که ناگهان ناپدید شد و با مرگش پول هنگفتی به همسرش رسید.

این روایت مستند صوتی، سفری است در دل رازهای یک نقشه فریبکارانه که با طمع شروع شد و با یک رسوایی جهانی تمام شد. پول، دروغ، فریب و ثروت ، عناصر اصلی این داستان پر رمز و راز هستند.

اگر به داستان‌های واقعی، مستندهای مالی، و پرونده‌های پیچیده و مرموز کلاهبرداری علاقه دارید، این اپیزود شما را میخکوب خواهد کرد.

🎧 داستان مستند یک کلاهبرداری بزرگ: همین حالا گوش بدید و کشف کنید که چطور یک نقشه حساب شده می‌تواند به میلیون‌ها پوند پول ختم شود.
این پادکست توسط تیم رسانه فرابیمه تهیه و منتشر می‌شود. فرابیمه رسانه‌ای تحلیلی در حوزه‌های نوآوری، مالی و مدیریت ریسک است.

https://faraabime.ir