در دوران بارداری، انتخاب غذاهای صحیح نه‌تنها روی سلامت مادر اثر می‌گذارد، بلکه آینده رشد مغزی، جسمی و ایمنی جنین را رقم می‌زند. در این اپیزود/مقاله با مهم‌ترین مواد غذایی و ترکیب‌هایی آشنا می‌شوی که می‌توانند انرژی مادر را بالا ببرند، رشد مغز و استخوان جنین را تقویت کنند و از مشکلات رایج بارداری جلوگیری کنند. اگر دنبال یک راهنمای ساده، عملی و علمی برای انتخاب بهترین خوراکی‌ها در دوران بارداری هستی، این محتوا دقیقاً برای تو ساخته شده است.

اطلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت

در سایت www.momymedia.com

اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban

کانالhttps://t.me/momyban_com

در دوران بارداری، انتخاب غذاهای صحیح نه‌تنها روی سلامت مادر اثر می‌گذارد، بلکه آینده رشد مغزی، جسمی و ایمنی جنین را رقم می‌زند. در این اپیزود/مقاله با مهم‌ترین مواد غذایی و ترکیب‌هایی آشنا می‌شوی که می‌توانند انرژی مادر را بالا ببرند، رشد مغز و استخوان جنین را تقویت کنند و از مشکلات رایج بارداری جلوگیری کنند. اگر دنبال یک راهنمای ساده، عملی و علمی برای انتخاب بهترین خوراکی‌ها در دوران بارداری هستی، این محتوا دقیقاً برای تو ساخته شده است.

اطلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت

در سایت www.momymedia.com

اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban

کانالhttps://t.me/momyban_com

در این اپیزود درباره یکی از مهم‌ترین مواد مغذی دوران بارداری صحبت می‌کنیم: امگا ۳.
ماده‌ای ضروری که نقش حیاتی در رشد مغز و سیستم عصبی جنین، تنظیم خلق‌وخو، کاهش التهاب، تقویت بینایی، و کاهش احتمال زایمان زودرس دارد. بسیاری از مادران باردار بدون آنکه بدانند با کمبود امگا ۳ دست‌وپنجه نرم می‌کنند، و این کمبود می‌تواند روی انرژی، حافظه، آرامش و سلامت بارداری آن‌ها تأثیر بگذارد.
در این اپیزود از مامی‌بان، به منابع غذایی امگا ۳، نحوه دریافت آن و نکات مهم دوران بارداری می‌پردازیم.
برای شنیدن کامل اپیزود و مطالعه مقاله، به سایت

سر بزنید .www.momymedia.com

اطلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت

در سایت www.momymedia.com

اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban

کانالhttps://t.me/momyban_com

مانسا موسی، ثروتمندترین انسان تاریخ پیش از عصر صنعتی با حدود ۴۰۰ میلیارد دلار طلا، در سفر زیارتی ۱۳۲۴ میلادی بیش از ۵۰ هزار مثقال طلا در قاهره اهدا کرد که منجر به تورم 12 ساله در مصر و سقوط ارزش طلا در مدیترانه شد. فقدان برنامه‌ریزی مالی، مدیریت نقدینگی و سرمایه‌گذاری مولد، همراه با جانشین‌پروری ضعیف، باعث شد امپراتوری مالی در کمتر از یک قرن فروپاشیده و به دولت‌های کوچک تقسیم شود.

این موضوع موجب تضعیف آفریقای شمالی شد و سقوط این امپراتوری موجب توسعه برده داری در جهان شد و هجوم اروپایی ها به آفریقا به سادگی تسهیل شد و سالها جنایت و ظلم تا همین امروز در افریقا کلید خورد.

در مقابل، ایلان ماسک با ثروت حدود ۳۰۰ میلیارد دلار در نوامبر ۲۰۲۵، پول خود را از طریق نوآوری و مقیاس‌پذیری در تسلا، اسپیس‌اکس و xAI تکثیر می‌کند. او ۹۰ درصد سود را مجدداً سرمایه‌گذاری کرده، بیش از هزار پتنت ثبت نموده و با یادگیری از شکست‌ها (مانند انفجارهای استارشیپ) به پرتاب موفق در ۲۰۲۵ رسیده است. چشم‌انداز بلندمدت او تا ۲۰۵۰، تمدن چندسیاره‌ای و هوش مصنوعی هم‌سطح انسانی را هدف قرار داده است.

در این اپیزود؛ مقایسه تطبیقی این دو ثروتمند تاریخ نشان می‌دهد پول مانسا موسی ایستا و کوتاه‌مدت بود و به تورم و فروپاشی منجر شد، در حالی که پول ماسک پویا، بلندمدت و تحول‌آفرین است. دانش مدیریت در مورد اول محدود به سنت و در مورد دوم پیشرفته و عملیاتی بوده؛ پایداری ثروت موسی کمتر از ۱۰۰ سال و ثروت ماسک در مسیر رسیدن به یک تریلیون دلار تا ۲۰۳۰ است.

پول ابزاری خنثی است. بدون مدیریت استراتژیک ویرانگر و با آن تمدن‌ساز می‌شود. پیشنهادهای عملی شامل تبدیل دارایی به جریان درآمدی، پیش‌بینی ریسک، جانشین‌پروری سیستمی و داشتن چشم‌انداز صدساله است تا از تکرار خطای مانسا موسی جلوگیری شود.

مانسا موسی انسانی بسیار خوب و انساندوست و خیر بود. اما او به همه ما نشان داد که خوبی نمی تواند جایگزین دانش شود. در این اپیزود از رادیو مدیروز، به تفاوت داشتن پول بدون دانش مدیریت و پول باوجود آن، خواهیم پرداخت.

پادکست مدیروز، پادکستی متفاوت برای افزایش توانمندی و تعیین مسیر حرکت در موفقیت و مدیریت عمر و کسب و کار است. وظیفه ما تغییر دیگران نیست، بلکه تغییر خودمان و آگاهی رسانی به دیگران است.

این مجموعه پادکستها توسط تیم «مدیروز» فراهم شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت مدیروز مراجعه کنیم.

راه حل این موضوع ، بازآفرینی کامل مدل کسب وکار و تفکر پلتفرمی است، نه فقط دیجیتال سازی فرآیندها. باید فرهنگ استارتاپی ساخت، داده را قلب تصمیم گیری کرد و هر دو سال یک بار خود را «بخوریم». موفقیت گذشته، بزرگ ترین دشمن آینده است؛ برای بقا، باید ساختار را تغییر دهیم، نه فقط ابزارها را.

پادکست مدیروز، پادکستی متفاوت برای افزایش توانمندی و تعیین مسیر حرکت در موفقیت و مدیریت عمر و کسب و کار است. وظیفه ما تغییر دیگران نیست، بلکه تغییر خودمان و آگاهی رسانی به دیگران است.

این مجموعه پادکستها توسط تیم «مدیروز» فراهم شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت مدیروز مراجعه کنیم.