تهران پادکست

سلامت روان مردان در دوران بارداری همسر اهمیت زیادی دارد و می‌تواند به حمایت بیشتر از مادر و تجربه یک بارداری آرام کمک کند. در این اپیزود از مامی‌بان با چالش‌های روانی مردان و روش‌های تقویت آرامش و همراهی آن‌ها آشنا می‌شوید

تکرر ادرار در بارداری طبیعی است اما گاهی می‌تواند نشانه مشکلات جدی‌تر مانند عفونت ادراری باشد. در این قسمت از مامی‌بان با علت‌ها و راهکارهای مراقبتی آشنا می‌شوید تا دوران بارداری خود را با سلامت و آرامش بیشتری بگذرانید

بدون شک همه ما در کودکی با والدینی در ارتباط بوده ایم که از آن ها خوش اخلاقی ها و یا بد اخلاقی هایی را به یاد داریم و ممکن است با خود به یادگار به نسل بعد منتقل کنیم. در این اپیزود میزبان خانم دکتر سحر پهلوان نشان ( درمانگر کودک و نوجوان) هستیم و در رابطه با موضوع طرحواره درمانی به گفتگو میپردازیم.

مجری طرح و کارگردان : میلاد قاسمی

اسپانسر: گروه روانشناسی و روانپزشکی مهربد

سه ماهه سوم بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین دوران زندگی مادر است. در این قسمت از مامی‌بان مشکلات رایج این دوره مثل کمردرد، مشکلات خواب، فشار به اندام‌ها و خستگی بررسی شده و راهکارهایی ارائه می‌شود تا مادران بتوانند این مرحله را با آرامش، انرژی و سلامت پشت سر بگذارند.

در این اپیزود از پادکست نوسان به موضوع «مالیات بر سوداگری و سفته بازی» یا همان «مالیات بر عایدی سرمایه» پرداخته‌ام. بررسی می‌کنم این قانون عایدی بر سرمایه چگونه اجرا می‌شود و چه تأثیری بر اقتصاد ایران دارد؛ چرا مردم از این قانون عصبانی هستند. از حباب طلا و سکه ، اوراق خزانه اسلامی و سود صندوق های طلا گفتم . همچنین، موضوع تک‌ نرخی شدن ارز و نامه شورای رقابت درباره قیمت‌گذاری خودرو را تحلیل کردم.

«این اپیزود در روز چهارشنبه 29 مرداد ضبط شده است»

راه های ارتباطی :

Telegram: @kiadavood_esfandiari

X: x.com/@kiadavood

Instagram: @Kiadavood

سه ماهه سوم بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین دوران زندگی مادر است. در این قسمت از مامی‌بان مشکلات رایج این دوره مثل کمردرد، مشکلات خواب، فشار به اندام‌ها و خستگی بررسی شده و راهکارهایی ارائه می‌شود تا مادران بتوانند این مرحله را با آرامش، انرژی و سلامت پشت سر بگذارند.

کمبود وزن جنین می‌تواند نگرانی بزرگی برای مادران باردار باشد. در این قسمت از مامی‌بان نکات تغذیه‌ای و راهکارهای ساده‌ای معرفی می‌کنیم که به افزایش وزن طبیعی جنین کمک می‌کند و به شما آرامش بیشتری در مسیر یک بارداری سالم و زایمان راحت می‌دهد.

تغییرات پستان در بارداری طبیعی است اما گاهی می‌تواند نگرانی‌هایی ایجاد کند. در این قسمت از مامی‌بان دلایل بروز مشکلات پستان را مرور می‌کنیم و راهکارهایی برای کاهش درد، مراقبت بهتر و آماده‌سازی برای شیردهی ارائه می‌دهیم تا با آرامش بیشتری مسیر بارداری سالم و زایمان راحت را طی کنید

بارداری می‌تواند فشار بیشتری بر قلب و سیستم تنفسی وارد کند. در این قسمت از مامی‌بان درباره‌ی دلایل ایجاد مشکلات قلبی و تنفسی در بارداری صحبت می‌کنیم و راهکارهای ساده و کاربردی برای مدیریت و پیشگیری از این شرایط را مرور می‌کنیم تا با آرامش بیشتری دوران بارداری را سپری کنید

سفر در بارداری می‌تواند تجربه‌ای شیرین یا پرخطر باشد. در این قسمت از مامی‌بان یاد می‌گیرید چه زمانی بهترین فرصت برای سفر است، چگونه از خستگی و مشکلات احتمالی جلوگیری کنید و چه نکاتی را رعایت کنید تا در مسیر رسیدن به بارداری سالم و زایمان راحت گام بردارید.