体質改善の正解

ミクロマコさんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

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題名： 安心な認知症　マンガとQ＆Aで、本人も家族も幸せになれる

著者：繁田　雅弘

出版社：主婦と生活社

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今回は、お酒の量を減らす薬のお話しです。

あなたの健康のヒントになればうれしいです。

今日お話しする内容は、次の通り

・飲酒の前に服用するだけの夢の薬

・激しい副作用が最大のネック

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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今回は、健康診断と禁酒についてのお話しです。

あなたの健康のヒントになればうれしいです。

今日お話しする内容は、次の通り

・依存症予防は、断酒から減酒の時代へ

・早く対策すれば、短期間で改善できる

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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◆『自律神経失調症の原因と治し方』のYouTube

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今回は、健康診断と禁酒についてのお話しです。

あなたの健康のヒントになればうれしいです。

今日お話しする内容は、次の通り

・γ-GPT値は、肝臓疾患系の病気発見に役立つ

・2日間程度の禁酒では、γ-GPT値は下がらない

・肝機能の指標になるのは、γ-GPTよりも肝臓の線維化

・ALTやASTでも、肝障害の程度がわかる

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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今回は、お酒と中性脂肪についてのお話しです。

あなたの健康のヒントになればうれしいです。

今日お話しする内容は、次の通り

・アルコール代謝の過程で、中性脂肪の合成が促進される

・日本人の3人に1人は、脂肪肝

・中性脂肪を増やしたくなｋれば、おつまみも要注意

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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ここいまさんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

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題名： 認知症は予防が9割

著者：森　勇磨

出版社：マガジンハウス

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今回は、お酒と肥満についてのお話しです。

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今日お話しする内容は、次の通り

・お酒だけでは、そんなに太らない？

・意外に高カロリーなおつまみ

・３食全体でカロリーをコトロールしよう

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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