体質改善の正解

2023年の最終ライブ

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今回は、休肝日についてのお話しです。

あなたの健康のヒントになればうれしいです。

今日お話しする内容は、次の通り

・厚生省のガイドラインも、休肝日を推奨

・問題は、休肝日よりも飲んだ総量

・同じ量でも、休肝日によって死亡リスクが変わる？

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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こんにちは、体質改善専門家　たかだ　です。

今日お話しする内容は、次の通り

・ポイントは、アセトアルデヒドの分解

・飲み続けると強くなるのは、アルコール分解がポイント

・酒好きには、薬によって効果が変わる？

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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こんにちは、体質改善専門家　たかだ　です。

今日お話しする内容は、次の通り

・適量の飲酒がよいのは、一部の病気だけ？

・酒を飲まない方が、健康にいい？

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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ここいまさんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

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題名： 後悔しない賢い患者術

著者：上野　直人

出版社：PHP研究所

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こんにちは、体質改善専門家　たかだ　です。

そして、今日は、高齢者のアルコール依存は『ヒマな時間』が原因？

こんなテーマでお話しをしてきます。

◆目次

・長寿の人が増えたので、高齢者で依存になる人が急増？

・高齢者の方が、自制心があり、減酒はしやすい？

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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今日から、新しいテーマでお話をしていきたいと思います。

タイトルをご覧いただいて分かる通り『お酒の飲み方』についてです。

これまで、多くの方から『お酒』について詳しい話をしてほしい。

こんなリクエストをいただいていたのですが、なかなかタイミングがなく。

今回ようやくシリーズでお話できるようになりました。

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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健康診断で指摘をされ、初めて意識する方も多い中性脂肪値。

中性脂肪値が上昇する＝健康によくなさそう。

そんなイメージはあっても、そもそも中性脂肪にどんな性質があり、数値がたかいとどんな悪影響があるのか？

そこまでいっかり理解している方は。残念ながら少ないです。

そこで今日は、中性脂肪について、わかりやすくお話します。

ぜひ最後まで、ご覧いただけたらうれしいです。

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