体質改善の正解

ここいまさんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

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題名： 『名前が出てこない』『忘れっぽくなった人』のお助けBOOK

著者：加藤　俊徳

出版社：主婦の友社

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あなたは、心が折れてしまった事がありますか？

実は私。。。毎日のように心が折れています。

そんな私自身の経験も含め、今日はお話したいと思います。

ぜひ最後まで、ご覧いただけたらうれしいです。

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あなたは、ムカつくことがあった時。

どのように気持ちを静めていますか？

実は私。。。若かりし頃『瞬間湯沸かし器』と言われていました。

いわゆる『ケンカ早い』タイプ

今日は、過去の自分に向けてお話したいと思います。

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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あなたは、ストレスに強いタイプですか？

もし、自分は打たれ強いというタイプなら、とても危険です。

今日は、その理由について、くわしくお話します。

ぜひ最後まで、ご覧いただけたらうれしいです。

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『先生、いろいろ試しているんですが、なかなかストレス解消きません』

来院される患者さんから、こんな相談をよく受けます。

今日は、そんな質問を頂いた私が、必ず伝えていること。

そして実践された方の多くが効果を実感している。

そんな内容についてお話します。

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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あなたの休日は、どんなスタイルですか？

なぜいきなり、こんなことを聞くのかと言うと。

休日の過ごし方次第で、あなたの身体だけでなく心のバランスも整うから。

今日は、そんな仕組みや対処法について。

わかりやすくお話していきます。

ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。

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ミクロマコさんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

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題名： その健康法は〇か×か

著者：植田　勝廣

出版社：メディアパル

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