体質改善の正解

かりんさんの素敵な作品。

心をこめて朗読させていただきました。

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題名：ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法

著者：渡辺　尚彦

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腰椎すべり症の一般的な症状は、つぎの通り。

・腰の痛みや違和感

・足のしびれ

・下半身の痛み

なぜこのような症状が発生するのでしょう？

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今日は、いきなりですが質問をさせてください。

あなたは、腰椎すべり症の原因がいくつあると思いますか？

三軒茶屋あおば整体院に来院される患者さんに同じ質問をすると

『えっ。。。先生、原因って、いくつもあるんですか？』

こんな答えが返ってきます。

そう、原因は1つだけではないんですよね。

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腰椎すべり症は、どんな病気？

そもそも腰椎すべり症って、どんな病気なんでしょう？

一言で表現するなら『腰の骨がちょっとズレてしまう病気』となります。

今から、あなたの大切な腰を守る方法を手に入れていきましょう。

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連日の30度超えで、外出するだけで汗だく。

あなたも、そんな毎日かもしれません。

汗をかくと体内の水分や塩分が減ってしまいます。

水分や塩分が不足すると、体温調節がうまくできなくなって、熱中症になる可能性が高まります。

今回は、熱中症を予防する食べもの3選と意外な対策についてお話します。

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本日より、新連載をスタートさせます。

このシリーズは『病院や整体院を利用したけど症状が変化しない』そんな不調に苦しむあなたをどうしても笑顔にしたい。

その強い想いを込め、私のこれまでの施術経験（3.2万人超）をもとにお話していきます。

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ここいまさんの素敵な作品。

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【本の紹介】テレビを捨てて健康長寿

題名： テレビを捨てて健康長寿

著者：和田　秀樹

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