คงไม่มีใครไม่ชอบเสียงหัวเราะ การหัวเราะเป็นยาอายุวัฒนะต่อร่างกายและจิตใจเราทุกคน และในฐานะผู้นำ คงไม่มีช่วงเวลาใดที่การสร้างเสียงหัวเราะกับทีมจะจำเป็นเท่าช่วงเวลานี้ที่การทำงานอยู่ภายใต้ความเครียดกดดันกันมายาวนาน แล้วถ้าเราไม่ใช่คนตลก เราจะสร้างอารมณ์ขันได้หรือไม่ อะไรคือเทคนิคสำคัญที่แทบจะไม่ต้องมีต้นทุนใดๆ ลองมาฟังอาหารว่างพร้อมเสิร์ฟจาก อ.โอ ศศยามนต์ และ อ.แอปเปิ้ล กนกกรณ์กันค่ะ

หลายคนรู้ดีว่าการกำจัดนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่งก็คือการลงมือทำทันที แต่ถ้าทำได้ง่ายๆ แบบนั้น ก็คงไม่มีใครรู้สึกติดค้างใจกับหลายๆ เรื่องที่ถ้าเรายอมทำเร็วกว่านี้ ผลงานน่าจะมีคุณภาพ หรือคนอื่นอาจจะไม่ต้องมาเดือดร้อนกับสิ่งเร่งด่วนเกินความจำเป็น วันนี้ อ.โอ ศศยามนต์ และ อ.แอปเปิ้ล กนกกรณ์มาชวนคุยถึงอะไรบ้างที่น่าจะเป็นสาเหตุหลัก พร้อมแบ่งปัน 9 เทคนิคแสนง่ายเพื่อช่วยเราให้ลด ละ เลิก นิสัยผัดวันประกันพรุ่งได้ค่ะ

รู้หรือไม่ว่าการจัดการความเครียดที่ง่ายและใกล้ตัวที่สุดคือการฝึกการหายใจให้ถูกวิธี นอกจากจะช่วยลดความเครียด การหายใจยังส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงานของเราในแต่ละวันอีกด้วย ลองมาร่วมค้นหา 3 เทคนิคสำคัญของการฝึกหายใจไปกับอ.โอ ศศยามนต์ แล้วคุณจะพบว่าหนทางสู่การผ่อนคลายตัวเองอยู่ใกล้แค่นี้เอง!

เคยถามตัวเองไหมว่า เมื่อมีปัญหาคุณมักทำให้เรื่องใหญ่ขึ้นหรือเล็กลง? และรู้หรือไม่ว่า หนึ่งในคุณสมบัติที่จะทำให้คุณแตกต่างจากผู้อื่นในที่ทำงานก็คือ ความสามารถในการ De-Escalate Drama หรือสยบความขัดแย้งนั่นเอง และนี่คือ 4 ข้อแนะนำที่จะช่วยบรรเทาสถานการณ์ดราม่าในชีวิตคุณได้

(ดัดแปลงจากบทความ ‘4 Ways to De-Escalate Drama โดย Scott Miller, FranklinCovey)

ความสามารถในการตัดสินใจกับศักยภาพความเป็นผู้นำดูเป็นเรื่องที่แยกกันไม่ขาด แต่หลายครั้งการกล้าตัดสินใจก็ไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้ Leader's snack นำบทความ How to form the decisiveness habit เขียนโดยคุณ Leo Babauta มาเสิร์ฟคุณผู้ฟังเพื่อให้เรากลับมาเข้าใจธรรมชาติของการไม่กล้าตัดสินใจ และจะทำอย่างไรถ้าจะบ่มเพาะชุดนิสัยใหม่ให้เราเป็นคนกล้าเลือก กล้าแลกได้มากขึ้นในแนววิถีเซนค่ะ

มีลูกน้องเก่งเป็นเรื่องดี แต่บางทีดันสร้างความบาดหมางกับคนรอบข้างไปทั่ว หัวหน้าควรมีมุมมองและเทคนิคอย่างไรในการสร้าง Talent ให้เป็นคนเก่งทั้งงานเก่งทั้งคน ร่วมหาคำตอบจากบทความของ Harvard Business Review ที่อ.นานาและอ.แอปเปิ้ลนำมาเสิร์ฟคุณผู้ฟัง Leader's snack กันค่ะ

Executive Presence หรือภาพลักษณ์ ภาพจำที่คนอื่นมีต่อเราส่งผลต่อความเชื่อมั่น ความไว้วางใจ ความคล้อยตาม ยอมให้ความร่วมมือ ซึ่งหมายถึงโอกาสในการบรรลุเป้าหมายทั้งเรื่องงาน ชีวิต และการนำทีม ลองมาดู 9 สัญญาณเพื่อตรวจสอบว่าวันนี้เรามี Executive Presence มากน้อยแค่ไหน และจะทำอย่างไรถ้าอยากเพิ่มให้ภาพลักษณ์ของเราดูน่าเชื่อถือมากขึ้น

หนึ่งในหน้าที่สำคัญของหัวหน้าในการสร้างทีมให้ได้ผลงานแบบก้าวกระโดดคงหนีไม่พ้นการให้คำติชมลูกน้องระหว่างทาง แต่ในความเป็นจริง การให้ฟีดแบคอาจไม่ได้ยากที่เทคนิคการให้ แต่จะทำอย่างไรให้ลูกน้องเปิดใจกล้ารับความคิดเห็นจากหัวหน้าเพื่อการปรับปรุงพัฒนาตัวเอง วันนี้อ.โอ ศศยามนต์นำ 6 เทคนิคมาฝากคุณผู้ฟัง Leader's snack ทุกท่าน สุขใจทั้งคนให้และคนรับไปพร้อมๆ กันค่ะ

มอบหมายงานอย่างไรให้ลูกทีมอยากทำให้สำเร็จ ไม่ใช่ทำแค่ให้เสร็จๆ ไป วันนี้ Leader's snack ได้นำ 3 หัวใจสำคัญจากคุณ Maria "Sully" Sullivan FranklinCovey's Leadership Coach มาฝากกันค่ะ