Одно из самых ярких и самых крутых переживаний, если ты находишься на пути самоисследования, - это осознать, что прямо здесь и сейчас нет никого, кто что-либо делает.

Что переживание переживается само по себе.

Слышание слышится.

Ощущаемость ощущается.

Видение видится.

Мышление мыслится.

Что здесь никогда не было, нет и не может быть какого-то "я", которое что-то делает.

"Я" - это просто одна из мыслей.

Попробуй отпустить идею о том, что ты должен кого-то исцелять, кому-то помогать, о ком-то всё время думать, беспокоиться, спасать планету, мир, человечество, своего соседа, мужа, своё тело. 

Попробуй осознать, что идея о спасении - это всего лишь идея, которая заставляет тебя жить в некоторой своей внутренней тюрьме. Наверное, это не очень приятно жить и думать, что ты кому-то что-то должен. 

Любая боль, любое ощущение, страх и радость, любовь, покалывание в боку - это никогда не тело и это никогда не ум. 

Это всегда сознание. 

Это только сознание, которое осознаёт само себя. 

И никогда иначе.

Когда я говорю о том, что ты - это единственное, что есть, и ты - это всё, что есть, прежде всего, я говорю о том, чтобы ты попробовал обратить внимание на свой собственный опыт. 

И посмотреть на то, что у тебя действительно есть.

Ну вот что есть на самом деле у тебя?

Чем ты на самом деле владеешь? 

Что является твоей собственностью?

Когда ты понимаешь, что всё для тебя, ты расслабляешься в этом. Что это для тебя одного всё зрелище. Весь спектакль, весь перфоманс, всё это 3D видение - оно только для тебя. И не с чем бороться.

99% твоего опыта - это опыт бытия, это опыт покоя, опыт пребывания Собой. 

И на самом деле большую часть своего опыта ты в покое. 

Прелесть самоисследования в том, что, когда ты исследуешь здесь и сейчас, ты понимаешь, что в здесь и сейчас нет ни персонажа, ни судьбы, ни ограничений, ни времени, ни пространства. И здесь и сейчас свободно от любых ограничений. 

И чем ярче, чем глубже твой опыт, и чем более ты способен признать правду о своём опыте, тем быстрее твоя здесь и сейчасность обретёт лёгкость в своём переживании, свободу, абсолютную безграничность. 

Ты спрашиваешь почему тебя преследуют в течение долгого времени какие-то определённые чувства: чувство вины, постоянного ожидания чего-то лучшего, возможно это физическая боль или партнёр, человек, который тебя мучает, возможно, это твоё собственное тело. И часто есть ощущение, что мы не можем выбраться из этих неудачных взаимоотношений - со своим телом, с болью или с каким-либо другим восприятием, не можем воспринимать критику и т.д. Есть определённый конфликт. И кажется, так не должно быть “со мной”. И ты спрашиваешь меня почему так и как выйти из этого.

Ответ на вопрос от ученика:

«Даже когда я закрываю глаза и хочу отдохнуть, во мне постоянно есть мысли о теле. Как оно куда-то идет, что то покупает, как оно должно себя вести. При этом я понимаю, что я не тело. Почему так происходит? Я осознаю, что я не тело, а мысли о нем все равно приходят?»

Прямо здесь и сейчас у тебя есть доступ к такому чуду, к такому экстраординарному опыту, который разорвёт все твои представления об опыте. 

Попробуй это пережить. 

Найди в своём опыте то, что навсегда покорит тебя.