Afinal somos feitos de cristais líquidos que desafiam as leis da física. E esses cristais guardam memórias de tudo o que já nos aconteceu. Estamos a falar da fáscia, este tecido que nos acompanha desde que existimos, desde antes sequer de os nossos corações se terem formado, quando éramos ainda embriões. A fáscia é o meio por onde as emoções fluem, num pulsar constante de expansão e contração, que faz a ponte entre mente e corpo, músculos e órgãos. Vamos explorar como o corpo pode ser libertado das suas tensões e como se processam as suas libertações emocionais. Liguem-se à tomada 🔌👁

______________________

João Pedro Soares

Website: https://joaopedrosoares.com

Instagram: https://www.instagram.com/joaodovar/

______________________

Marcelo Lopes

Website: https://www.consciouscounselor.com

Instagram: https://www.instagram.com/the.conscious.counselor/

______________________

Artwork by Picamilho

Website: https://www.behance.net/PPicamilho

Instagram: https://www.instagram.com/ppicamilho/

Abrimos a caixa de perguntas e elas chegaram. Agora, estamos aqui para responder. Desde as somatizações mais comuns, e o porquê de ocorrerem, até aos sintomas, e como estes devem ser prevenidos em vez de ignorados, fazemos uma nova jornada através da ansiedade, desta vez personalizada para os nossos ouvintes. A cada pergunta, um novo olhar e uma nova ferramenta, que levarão convosco para que possam lidar eficientemente com esta problemática. Liguem-se à tomada 🔌👁

______________________

João Pedro Soares

Website: https://joaopedrosoares.com

Instagram: https://www.instagram.com/joaodovar/

______________________

Marcelo Lopes

Website: https://www.consciouscounselor.com

Instagram: https://www.instagram.com/the.conscious.counselor/

______________________

Artwork by Picamilho

Website: https://www.behance.net/PPicamilho

Instagram: https://www.instagram.com/ppicamilho/

A ansiedade é uma emoção complexa, uma versão amplificada da emoção básica que é o medo. Atua através da resposta fisiológica do stress, mas difere da mesma porque ganha vida própria na imaginação de cada um de nós. Se fosse só imaginação, estaríamos bem… o problema é que, depois de ganhar vida, a ansiedade influencia todo o corpo. Desde a sua função protetiva e adaptativa até ao seu estado mais agudo e desregulado, a ansiedade pode levar o corpo à sua otimização ou à sua desregulação. E, em desregulação, o corpo desestabiliza tudo o que passa na mente. Um loop que vão ficar a conhecer, em detalhe, neste episódio. Liguem-se à tomada 🔌👁

______________________

João Pedro Soares

Website: https://joaopedrosoares.com

Instagram: https://www.instagram.com/joaodovar/

______________________

Marcelo Lopes

Website: https://www.consciouscounselor.com

Instagram: https://www.instagram.com/the.conscious.counselor/

______________________

Artwork by Picamilho

Website: https://www.behance.net/PPicamilho

Instagram: https://www.instagram.com/ppicamilho/

Começamos por falar sobre a horta do João e as suas técnicas menos convencionais de permacultura. Depressa chegamos ao subsolo, onde encontramos não só as camadas da Terra como as da nossa própria consciência. Sombra, entre máscara e essência, dão respostas a questões sobre a expressão de nós mesmos, o papel do ego, e as implicações que isso pode ter nos nossos corpos e na nossa saúde. Liguem-se à tomada 🔌👁

______________________

João Pedro Soares

Website: https://joaopedrosoares.com

Instagram: https://www.instagram.com/joaodovar/

______________________

Marcelo Lopes

Website: https://www.consciouscounselor.com

Instagram: https://www.instagram.com/the.conscious.counselor/

______________________

Artwork by Picamilho

Website: https://www.behance.net/PPicamilho

Instagram: https://www.instagram.com/ppicamilho/

O que significa termos dois cérebros? Vamos descobrir como "pensa" o segundo cérebro e como os nossos hábitos alimentares podem afetar a mente, assim como os nossos pensamentos e emoções podem afetar os processos digestivos. Liguem-se à tomada 🔌👁

______________________

João Pedro Soares

Website: https://joaopedrosoares.com

Instagram: https://www.instagram.com/joaodovar/

______________________

Marcelo Lopes

Website: https://www.consciouscounselor.com

Instagram: https://www.instagram.com/the.conscious.counselor/

______________________

Artwork by Picamilho

Website: https://www.behance.net/PPicamilho

Instagram: https://www.instagram.com/ppicamilho/

O corpo manifesta o que acontece na mente - mas como? Desde impulsos nervosos a processos hormonais, navegando através de tecidos corporais que sabem, sentem, e expressam tudo o que passa ao nível dos processos psicológicos. Liguem-se à tomada 🔌👁

______________________

João Pedro Soares

Website: https://joaopedrosoares.com

Instagram: https://www.instagram.com/joaodovar/

______________________

Marcelo Lopes

Website: https://www.consciouscounselor.com

Instagram: https://www.instagram.com/the.conscious.counselor/

______________________

Artwork by Picamilho

Website: https://www.behance.net/PPicamilho

Instagram: https://www.instagram.com/ppicamilho/