Esta semana hablamos de cómo dar y recibir feedback-comentarios y de cómo dar consejos de una forma más productiva y mejor. Y también a aprender a jugar a tennis y ser más curiosas (¡sólo lo entenderéis si escucháis el episodio!)

El libro, es el mismo del episodio anterior, "Connect", de David Bradford y Carole Robin, donde coleccionan todas sus experiencias de los workshops y el curso en la Universidad de Stanford, Interpersonal Dynamics. Os paso los links donde podéis comprarlo directamente,

Link en inglés, versión original, https://amzn.to/33L2T2K

Link en inglés, ebook, https://amzn.to/36A6G3V

No he encontrado versión en español -

¿Listas?

Os leo en [email protected]

¡Mil besos! ¡Feliz episodio!

Esta semana en Totalmente Clara hablamos de cómo ser más auténticas, reales y compartir más con la gente que queremos; para mejorar, si queremos, las relaciones que tenemos a nuestro alrededor y convertirlas un poco más excepcionales. Desarrollando todas estas habilidades, nos hace mejores personas, lideres, mejores parejas, madres o padres, hijos o hijas o amigas.

Como comentamos en el episodio, el libro se llama "Connect", de David Bradford y Carole Robin, donde coleccionan las ideas del curso de la Universidad de Stanford, Interpersonal Dynamics y todas sus experiencias. 

A continuación, los links donde podéis comprarlo directamente,

Link en inglés, versión original, https://amzn.to/33L2T2K

Link en inglés, ebook, https://amzn.to/36A6G3V

No he encontrado versión en español -

¿Listas?

Os leo en [email protected]

¡Mil besos! ¡Feliz episodio!

Esta semana en Totalmente Clara hablamos de women empowerment, de “chicas al poder”, a través de las experiencias, historias, datos y consejos de Sherly Sandberg, una top mujer influyente en el mundo y COO de Facebook.

El libro es LEAN IN, de Sherly Sandberg, os paso los links donde podéis comprarlo directamente:

Link en inglés, versión original, https://bit.ly/33oBxiI

Link en español, https://amzn.to/3JuaG4g

Link en español, ebook, https://bit.ly/3sJ75s2

¿Listas?

Os leo por email [email protected]

¡Mil besos! ¡Feliz episodio!

Trailer de la temporada 1

Seguimos con el mismo tema, en este episodio exploramos las cuatro estaciones de cada ciclo menstrual, las hormonas que predominan y las que no, y cómo cuidarnos y escuchar nuestro cuerpo para optimizar nuestra energía y recursos para fundamentalmente mejorar nuestra calidad de vida. 

Es el mismo libro que el episodio anterior, PERIOD POWER, de Maisie Hill, os paso el link  donde podéis comprarlo directamente, en inglés, versión original: https://amzn.to/3rwWMIo

Os leo por email [email protected]

¡Mil besos! ¡Feliz episodio!

Créditos de las canciones:

Introducción al invierno – Game of Thrones Theme Song

Introducción a la primavera – Let’s get this party started – Pink

Introducción al verano – Slay clip - Beyonce

En este primer episodio de Totalmente Clara os abro las puertas a mi camino, donde os cuento un poquito sobre mi y sobre la aventura y temas que tengo preparados para esta primera temporada del podcast; hablaremos de ser mujeres en el mundo, de pisar fuerte, de empowerement, también de nuestro cuerpo, de la regla, de nuestras hormonas, de hábitos, de la importancia de conectar con la gente que queremos, de la felicidad y mucho más ¡con muchísimas ganas!

Como comento en el episodio, el libro se llama UNTAMED, de Glennon Doyle, y en español se llama INDOMABLE. Os dejo varios links donde podéis comprarlo directamente:

Link libro español: https://www.casadellibro.com/libro-indomable/9788417694234/12319759

Link ebook español: https://www.casadellibro.com/ebook-indomable-ebook/9788418259586/12319694

Link libro en inglés, versión original: https://amzn.to/338vCOx

Link ebook en ingles: https://www.casadellibro.com/ebook-untamed-ebook/9781473580909/11429670

Os leo por email - [email protected]

¡Mil besos! ¡Feliz episodio!