Ich erkläre dir, was toxische Scham ist, wie sie entsteht und woran du sie erkennst. Am Ende gebe ich dir noch einige Aspekte an die Hand, wie du damit umgehen lernst. Toxische Scham ist weitaus verbreiteter, als du vielleicht denken magst. Im Kern geht es darum, dass du dich nicht liebenswert fühlst, so wie du bist.