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¡Hola! En este episodio Alejandro y Álvaro te explican por qué no debemos tener rechazo hacia programaciones de entrenamiento con menos volumen de "lo normal", ¡teniendo en cuenta que "lo normal" son volúmenes muy altos!

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¡Hola! En este episodio Gonzalo y Álvaro te explican aspectos importantes que tienes que saber para hacer un minicut correctamente.

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¡Hola! En este episodio te explicamos qué es el minicut y los aspectos básicos que tienes que saber para hacerlo correctamente. Artículo escrito por Gonzalo Barrio (@g.barrio_hb)

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¡Hola! En este episodio te explicamos cómo puedes jugar con el orden de los ejercicios para aumentar tu masa muscular.

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Bienvenidos a este primer podcast en el cual queremos aportaros información sobre qué vas a encontrarte durante esta gran aventura.

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