Trening og livsstilspodcasten

By CoachLoyd

Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal.

Tanken bak er at den skal være lett å forst... more

· Health & Fitness

FAQs about Trening og livsstilspodcasten:

How many episodes does Trening og livsstilspodcasten have?

The podcast currently has 321 episodes available.

Trening og livsstilspodcasten episodes:

October 30, 2020 -e89 Atomic habits og andre vanedyr
Ny fredag og da kommer selvfølgelig Trening og livsstilspodden ut.
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis smeller i dag ut en episode om en ting begge har snakket mye om før. Men med ny glød etter at begge har funnet boken "atomic habits".
Det blir mye snakk om vaner og hvordan en kan endre de man vil få bort og hvordan man lager nye gode vaner. Hvordan man kan stacke vaner og hvordan vi har gjort det selv for å få en god treningskultur i livene våre.
Gi oss en lytt!
...more
30min
October 25, 2020 GmM - Ep. 37 - Joakim Söderberg
Da var vi endelig igang igjen med intervjuer. I denne ukens episode har jeg gleden av å snakke med Joakim Söderberg. Han er PT og performance coach for Magnat Center i oslo og Online coach for Fit2gether
Vi er innom utrolig mange temaer. Blant annet forteller Joakim hvordan han gikk fra å være høyt ansatt i McDonalds til å bli PT, hva som driver han og vi snakker en del om kake😆
Vi snakker også om hvor viktig det er å tørre å stå i egne valg og ikke la frykten for hva andre trur begrense en.
Vil du vite mer om hvordan du kan kan få ting gjort og hvordan man går fra som Joakim sier «fat to fit industries “ ?
Da anbefaler jeg deg å sette på denne episoden! Her har alle noe å hente.
Joakim på Instagram:
https://instagram.com/pt_joakimsoderberg?igshid=h0bk8rqlwpfm
Har du spørsmål eller ønsker du å komme i kontakt med meg for hjelp med kosthold, livsstil og trening, eller har du interesse i online oppfølging?Du finner du alt du trenger å vite her:
https://www.ptservice.no/online-coaching/
__Eller send en mail til:[email protected] __Følg meg gjerne på Instagram for memes, mat, treningsbilder, fakta og repost av studier :
https://www.instagram.com/mini_morimi/
...more
1h 32min
October 23, 2020 -E88 Hvordan trene en venn eller kjæreste
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis prater i podcasten som heter "trening og livsstilspodkasten".
Den omhandler selvfølgelig alt mellom trening og kosthold og andre ting i tillegg.
Hver fredag kommer fredagspodden ut og målet med hver episode er å være en fin plass med stor takhøyde hvor vi ikke blir for tekniske, men alikevel kommer med fornuftig informasjon til folk flest og de som vil nikke anerkjennende på toppen av torgterrassen.

Denne episoden handler da altså om å trene en venn eller kjæreste. Vi fokuserer selvfølgelig på hva en bør gjøre når en ikke er PT selv, men også hvordan en PT trener noen i nære relasjoner.
Gi oss en lytt!
...more
44min
October 18, 2020 GmM - Ep 36 - Frykten for å spise mer
I ukens episode ønsker jeg å snakke om Hvordan Frykten for å spise mer kan hindre deg å å nå målene dine.
Ofte fører det at vi ikke unner oss nok mat i hverdagen til at hverdagen blir unødvendig tung.
Det å spise lite i hverdagen for å så fråtse i helgen eller lignende fører ofte til en uproporsjonal sult og slapphets-følelse i hverdagen.
Det kan virke veldig skummelt å unne deg mer mat fordi man trur man bør spare opp mest mulig kalorier til kos fordi det er så vanskelig å begrense seg. Det paradoksale er at det ofte blir mye lettere å begrense seg når man spiser nok i hverdagen og behovet for å spare opp mye for utskeielser ikke er like nødvendig.
Har du spørsmål eller ønsker du å komme i kontakt med meg for hjelp med kosthold, livsstil og trening, eller har du interesse i online oppfølging?Du finner du alt du trenger å vite her:
https://www.ptservice.no/online-coaching/
__Eller send en mail til:[email protected] __Følg meg gjerne på Instagram for memes, mat, treningsbilder, fakta og repost av studier :
https://www.instagram.com/mini_morimi/
...more
13min
October 16, 2020 -E87 Hvordan programmere treningen
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.)
Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Denne uken er det derimot bare Loyd som snakker, travle dager på jobb gjør at det blir vanskelig å få tid for begge og for å få ut en episode så blir det en solo denne gangen.
For å kunne snakke på egenhånd bør det være et tema som engasjerer den som snakker, så det blir naturlig å snakke om hvordan det er lurt å sette opp treningen for å få fremgang over lang tid.
Så denne uken handler om å programmere treningen.
...more
23min
October 11, 2020 GmM - Ep 35 - Hvordan vet du at det du gjør er riktig?
Hvordan vet du at du er på rett vei? Bør du i det hele tatt forandre noe, og vist ja, hvor skal du starte?
Hva har dette å gjøre med en teskje?
sjekk ut Søndagens episode for å bli litt klokere på hvordan du skiller bra arbeid fra meningsløs hjulspinning.
Har du spørsmål eller ønsker du å komme i kontakt med meg for hjelp med kosthold, livsstil og trening, eller har du interesse i online oppfølging?Du finner du alt du trenger å vite her:
https://www.ptservice.no/online-coaching/
__Eller send en mail til:[email protected] __Følg meg gjerne på Instagram for memes, mat, treningsbilder, fakta og repost av studier :
https://www.instagram.com/mini_morimi/
...more
27min
October 09, 2020 -e86 Episoden med fritt spillerom
På grunn av en hendelse som resulterte i at Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis nesten måtte legge podcasten på hylla ble episoden i dag litt mer om løst og fast enn med ett spesielt tema.
Hvorfor kommer selvfølgelig med i podcasten og våre ivrige lyttere har nok vært med på denne hendelsen opp til flere ganger.
Det blir en god halvtime med forskjellige refleksjoner uten direkte tema denne uken. Gøy blir det uansett!
...more
34min
October 04, 2020 GmM - Ep 34 - Ei prosessen og bruk MK for å sikre fremgang
I dagens lille episode snakker jeg om hvorfor å nå et konkret mål egentlig er litt meningsløse for å utvikle oss og hva som egentlig betyr noe.
I tillegg snakker jeg om hva du kan gjøre for å unngå å «falle av»

Har du spørsmål eller ønsker du å komme i kontakt med meg for hjelp med kosthold, livsstil og trening, eller har du interesse i online oppfølging?Du finner du alt du trenger å vite her:
https://www.ptservice.no/online-coaching/
__Eller send en mail til:[email protected] __Følg meg gjerne på Instagram for memes, mat, treningsbilder, fakta og repost av studier :
https://www.instagram.com/mini_morimi/
...more
20min
October 02, 2020 -E85 Den store snacksident episoden
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis prater i podcasten som heter "trening og livsstilspodkasten".
Den omhandler selvfølgelig alt mellom trening og kosthold og andre ting i tillegg.
Hver fredag kommer fredagspodden ut og målet med hver episode er å være en fin plass med stor takhøyde hvor vi ikke blir for tekniske, men alikevel kommer med fornuftig informasjon til folk flest og de som vil nikke anerkjennende på toppen av torgterrassen.
Denne episoden handler om snacksidents, hva er det for noe? Hvorfor skjer det? hvordan kan man unngå å komme i sånne "smeller" når man er på diett?
Vi kjører diskusjon!
Liker du episoden setter vi pris på at du liker og deler oss på sosiale medier, da lytter flere på oss og det er fint! Send også gjerne melding til oss på @coach_loyd eller @mini_moritz på instagram om ting du lurer på!
...more
49min
September 27, 2020 GmM - Ep 33 - Slik når du målene dine
Hva er grunnen til at du aldri kommer i mål? Hvorfor virker det alltid som at det alle andre gjør er bedre enn det du gjør og hva har det å gjøre med å hugge tre?I denne episoden får du vite hva som er den «beste dietten» og «det beste treningsprogrammet» for deg.
Har du spørsmål eller ønsker du å komme i kontakt med meg for hjelp med kosthold, livsstil og trening, eller har du interesse i online oppfølging?Du finner du alt du trenger å vite her:
https://www.ptservice.no/online-coaching/
__Eller send en mail til:[email protected] __Følg meg gjerne på Instagram for memes, mat, treningsbilder, fakta og repost av studier :
https://www.instagram.com/mini_morimi/
...more
21min

FAQs about Trening og livsstilspodcasten:

How many episodes does Trening og livsstilspodcasten have?

The podcast currently has 321 episodes available.

More shows like Trening og livsstilspodcasten

Leger om livet

44 Listeners

Share Trening og livsstilspodcasten

Sign up to save your podcasts

Trening og livsstilspodcasten

FAQs about Trening og livsstilspodcasten:

How many episodes does Trening og livsstilspodcasten have?

Trening og livsstilspodcasten episodes:

FAQs about Trening og livsstilspodcasten:

How many episodes does Trening og livsstilspodcasten have?

More shows like Trening og livsstilspodcasten

Leger om livet