Kouč spoločenskej etikety Jakub Abrahám odpovedá na otázky: Ako sa správne obliecť? Čo je cit pre udalosť? Ako sa obliecť do divadla? Aké sú trendy v móde? Čo to znamená byť dámou? Čo to znamená byť gentlemanom? Prečo nevieme stolovať? Aké sú tipy a triky pre vhodný dress code?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

Ak sa chcete dozvedieť 10 vlastností pravého gentlemana, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

-

👕 KOSHELA

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu. Web: Step by Step

-

00:00 Úvod 01:31 Vytráca sa v Dnešnej Dobe Slušnosť? 02:24 Kto je Jakub Abrahám a Čo je Etiketa? 09:36 Etiketa v Minulosti a Dnes 12:00 Čo to Znamená Byť Dáma? 16:30 Čo to Znamená Byť Gentleman? 22:13 „99% Slovákov Nevie Držať Príbor!” 28:50 Šatník Gentlemana 34:03 Nie je Dôležité Obliecť sa Draho, Ale… 38:55 Prečo sa Nezapína Spodný Gombík na Saku? 42:02 Trendy v Oblekoch 50:01 Rolák, Polokošeľa a Košeľa s Krátkym Rukávom 51:49 Outfit na Prvé Rande 57:35 Netreba sa Brať Príliš Vážne

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Ak sa chcete dozvedieť 10 zaujímavých faktov o spánku, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Dnes v TROSHCASTE predstavujeme doktora, primára, pneumológa a odborníka na spánok s dlhoročnými skúsenosťami - MUDr. Bohumil Matula. Celá epizóda je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

-

👕 KOSHELA

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu. Web: Step by Step

-

00:00 Úvod 01:31 Aký má Alkohol Dopad na Spánok? 03:37 Kto je MUDr. Bohumil Matula? 09:16 Spánok Nie je Pasívny Dej 11:18 Prečo Spíme? 16:05 Spánok a Naše Rozhodovanie 25:03 Obštrukčné Spánkové Apnoe 37:37 Dá sa Vyliečiť Spánkové Apnoe? 42:01 Je Chrápanie Problém? 45:40 Prelepovanie Úst na Noc 49:58 Aká je Ideálna Poloha pri Spaní? 54:14 Najlepšia Vec pre Kvalitu Spánku 58:15 Faktory Ovplyvňujúce Kvalitu Spánku 01:06:45 Budenie sa Kvôli Vyjedaniu a Močeniu 01:12:27 Káva, Kofeín a Spánok 01:16:18 Poobedňajšie Zdriemnutie 01:18:41 Ako má Vyzerať Spánková Hygiena? 01:21:47 Ako sa Mení Spánok Počas Noci a Života? 01:30:32 Tínedžeri a Oneskorená Fáza Zaspávania 01:39:10 Nočné Zmeny 01:45:52 Diagnostika a CPAP 01:55:22 Spánok NIE je Strata Času

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Ak sa chcete dozvedieť 10 zaujímavostí o materskom mlieku a dojčení, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Našim dnešným hosťom bola laktačná poradkyňa, veterinárna lekárka a veľká nadšenkyňa do sveta dojčenia a laktácie - Jana Mekyňová. Celá epizóda je k dispozícii ZADARMO! Dozviete sa v nej zásadné informácie o tehotenstve, dojčení a úlohách matiek i otcov pri výchove detí. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

Príjemné počúvanie!

-

👕 KOSHELA

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu. Web: Step by Step

-

00:00 Úvod 01:49 Henri Nestlé a Objav Umelého Mlieka 05:25 Puto Medzi Matkou a Dieťaťom 14:00 Úloha Otca pri Dojčení 21:12 Zloženie Materského Mlieka 29:21 Spánok Dojčiat 35:41 Kedy sa Začína Mlieko Tvoriť? 37:29 Podvýživa Matky a Dojčenie 39:59 Kolostrum a Hmotnosť Novorodencov 51:38 Čo je Predné a Zadné Mlieko? 54:55 Oxytocín a Prolaktín 01:01:03 Dieťa Dojčením Posilňuje Množstvo Svalov 01:08:05 Cumeľ a Fľaša Deformujú Sánku 01:12:43 Na Ženy je Vyvíjaný Tlak 01:18:33 „Stratila som Mlieko…” 01:22:16 Bylinky na Podporu Tvorby Mlieka 01:26:14 Môžu Muži Dojčiť? Plastika Pŕs a Dojčenie 01:31:10 Dojčenie a Rozvoj Mozgu 01:37:54 Fľaša a Samospád 01:39:37 Dokedy Treba Kojiť? 01:46:43 Dojčenie: Inštinkt alebo Schopnosť? 01:50:07 Aké sú Riziká Umelého Mlieko? 01:56:51 Pozerajme sa na Svet Očami Dieťaťa

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Ak sa chcete dozvedieť, ktorých 7 deštruktívnych pocitov nám ničí vzťahy, tak sa pridajte bezplatne do našej skupiny na Telegrame.

Našim dnešným hosťom bol psychológ, špecialista na krízovú intervenciu a individuálne poradenstvo - Mgr. Ing. Miroslav Čápek. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej všetkých 7 deštruktívnych pocitov, prečo závidíme, prečo majú ľudia strach a iní nie, prečo prežívame dobu dokonalosti ale osamelosti, čo by si mali rodičia zodpovedať ešte pred počatím dieťaťa, aká je úloha otca pri výchove dieťaťa a mnoho ďalšieho.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

Príjemné počúvanie!

-

👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu. Web: Step by Step

-

00:00 Úvod 01:32 Čo je Duševný Vývoj Dieťaťa? 09:17 Stúpajúca Agresivita v Spoločnosti 14:03 Toto sa Môže Ťažko Počúvať… 17:38 Každé Dieťa je Odrazom Biologických Rodičov 22:22 Zákon Najmenšieho Úsilia 25:58 Prečo sú Najdôležitejší Biologickí Rodičia? 33:30 Nenaprávajme Deti, Vychovávajme Rodičov 42:40 Zdravá Pocitová Komunikácia 48:46 Ako Nastaviť Hranice Dieťaťu? 55:55 Generačné Traumy 59:55 Celý TROSHCAST Nájdete na Našom TROSHKA PREMIUM

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Vypočujte si celú 130 minútovú epizódu s Petrom Vojtkom a ďalších viac ako 30 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM

Ak sa chcete dozvedieť 10 zaujímavých faktov o konope, tak sa pridajte bezplatne do našej skupiny na Telegrame

Dnes k nám opäť zavítal doktor veterinárneho lekárstva, nadšenec do konopy a zakladateľ spoločnosti FATRA HEMP - MVDr. Peter Vojtko. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej či konope funguje aj v rámci prevencie, o konopnej liečbe koní, ako pristupujú iní veterinári k tejto liečbe, skutočné príbehy z Petrovej praxe, ako dokáže konope naštartovať znášku vajec, o kastrácii a mnoho ďalšieho.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

Príjemné počúvanie!

-

👕 KOSHELA

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu. Web: Step by Step

-

00:00 Úvod 02:26 Moderná Veterinárna Medicína 18:48 Starostlivosť o Zviera Nie je Lacná Záležitosť 21:29 Nárast Chorobnosti u Zvierat 23:02 Pes NIE JE Vegán 33:29 Kopíruje Zviera Chorobu Majiteľa? 36:17 Každý Psík si Zaslúži Dobrú Rodinu 37:52 Slovensko je Čierna Ovca Európy 47:13 Konopná Liečba 57:46 Ako Prispieva Konope k Homeostáze? 01:04:13 Celý TROSHCAST Nájdete na Našom TROSHKA PREMIUM

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Ak sa chcete dozvedieť 30 prejavov manipulátorov, tak sa pridajte bezplatne do našej skupiny na Telegrame.

Dnes si v TROSHCASTE odbila premiéru odborníčka na neverbálnu komunikáciu, autorka, lektorka, koučka a forenzná konzultantka - Nora Lauková. Celá epizóda je k dispozícii BEZPLATNE! Dozviete sa v nej zásadné informácie o neverbálnej komunikácii, predovšetkým návod na to, ako odhaliť klamára.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

Príjemné počúvanie!

-

🏦 Partnerom tejto epizódy je Profi+

👕 KOSHELA

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu. Web: Step by Step

-

00:00 Úvod + Partner Profi+ 02:09 Prečo je Neverbálna Komunikácia Dôležitá? 05:29 Čo je Paralingvistika? 08:10 Neverbálna Komunikácia na Slovensku 14:17 Úspechy Nory Laukovej 16:08 Čo je Neverbálna Komunikácia? 20:04 Poker Nie je o Kartách… 23:15 Strata Autenticity Vytvára Bloky 28:25 Vždy Potrebujeme Zistiť Príčinu 35:25 Testy a DNA Diagnostika 45:28 Charizma a Prvý Dojem 55:46 Donald Trump a Analýza Jeho Prejavu 01:01:03 Kamala Harris a Analýza Jej Prejavu 01:06:25 Daniel Craig ako James Bond 01:10:11 Analyzovanie Juraja Hrivíka 01:13:07 Čo o Nás Prezrádzajú Oči, Oblečenie, Líčenie a Tvár? 01:24:29 Môže sa Klamár Zmeniť? 01:29:13 Deti Klamú zo Strachu 01:34:26 Čítanie z Tváre 01:38:53 Gestikulácia 01:41:19 Ako Identifikovať Klamára? 01:47:48 Umelá Inteligencia 01:51:29 Kniha: Stop Manipulácii a Odkaz

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Vypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Norou Laukovou a ďalších viac ako 30 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficial

Ak sa chcete dozvedieť 30 prejavov manipulátorov, tak sa pridajte bezplatne do našej skupiny na Telegrame:https://t.me/troshka7777

Dnes si v TROSHCASTE odbila premiéru odborníčka na neverbálnu komunikáciu, autorka, lektorka, koučka a forenzná konzultantka - Nora Lauková. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako Nora analyzovala Kamalu Harris, prečo deti klamú, čo sa dá vyčítať z tváre, ako odhaliť klamára, aké výzvy pre odborníkov na neverbálnu komunikáciu prináša umelá inteligencia (AI) a mnoho ďalšieho.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

Príjemné počúvanie!

-

🏦 Partnerom tejto epizódy jeProfi+

👕KOSHELA

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web:Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu:Web:Step by Step

-

00:00 Úvod + Partner Profi+02:14 Prečo je Neverbálna Komunikácia Dôležitá?05:34 Čo je Paralingvistika?08:15 Neverbálna Komunikácia na Slovensku14:22 Úspechy Nory Laukovej16:13 Čo je Neverbálna Komunikácia?20:09 Poker Nie je o Kartách…23:20 Strata Autenticity Vytvára Bloky28:30 Vždy Potrebujeme Zistiť Príčinu35:30 Testy a DNA Diagnostika45:33 Charizma a Prvý Dojem55:51 Donald Trump a Analýza Jeho Prejavu01:00:26 Celý TROSHCAST Nájdete na Našom TROSHKA PREMIUM

-

Herohero,Web,YouTube,Instagram,Facebook,TikTok,X,Spotify,Apple Podcasty aToldo.

Vypočujte si túto epizódu bez reklám a ďalších viac ako 30 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficial

Väčšina ľudí sa už na konci januára nedrží svojich novoročných predsavzatí. Dôvodom je ich slabé nastavenie mysle - mindset. Preto sme z TROSHKA PREMIUM vybralli 7 rád od 7 našich úspešných hostí (Michal Kyselica, Václav Tomanec, Peter Urbanec, Michal Drienik, Peter Cehlárik, Patrik Lê Giang a Eva Strážnická), aby sme Vám pomohli rok 2025 prežiť s tým správnym mindsetom. Dajte nám v komentároch vedieť, ako sa Vám páči takýto typ TROSHCASTU.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

Príjemné počúvanie!

-

👕 KOSHELA:https://troshka.sk/products/koshela

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web:Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu:Web:Step by Step

-

00:00 Úvod 01:29 Michal Kyselica: Nikdy sa Nepodceňuj! 07:23 Václav Tomanec: Nedovoľ si Povedať Slovo Neviem! Ako Nájdeš TO, čo Ťa Naozaj Baví? 19:08 Peter Urbanec: Istota Hýbe Svetom! Nauč sa Hovoriť Nie! 27:40 Michal Drienik: Vizualizuj si Svoje Sny a Ciele! 34:20 Peter Cehlárik: Nezameriavaj sa na Výsledky, ale na Proces! 38:08 Patrik Lê Giang: Nájdi Svoje Silné "Prečo"! 43:30 Eva Strážnická: Vďaka Práci s Mysľou Dokážeš Čokoľvek!

-

Herohero,Web,YouTube,Instagram,Facebook,TikTok,X,Spotify,Apple Podcasty aToldo.

Vypočujte si celú 160 minútovú epizódu s Jaroslavom Lachkým a ďalších viac ako 25 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficial

Našim dnešným hosťom je poradca v oblasti zdravia, výživy a životného štýlu, spisovateľ a mitochondriak - Jaroslav Lachký. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej či sú slnečné okuliare naozaj nezdravé, ako funguje terapia červeným svetlom, prečo by mali muži slniť svoje genitálie, ako Jaroslav definuje Boha, aký vplyv majú obrazovky telefónov na naše zdravie a mnoho ďalšieho.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

Príjemné počúvanie!

-

👕 KOSHELA:https://troshka.sk/products/koshela

🚨 Infrapanely, okuliare proti modrému svetlu, žiarovky od EasyLight - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:EasyLight

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:ProSupplements

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web:Michal Drienik

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:Verticcio

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu:Web:Step by Step

-

00:00 Úvod 02:23 Slnko ako Prevencia Voči Rakovine 04:10 Čo je Helioterapia a Ako Funguje? 08:27 Liečba Slnkom sa Nedá Patentovať… 10:00 Prežijeme bez Slnka? 12:24 Cirkadiánny Rytmus 16:18 Prečo Máme v Lete Energiu a v Zime Nie? 19:15 Telo si Samo Tvorí Opiáty 21:23 Aké Svetelné Podmienky Máme na Slovensku? 23:54 Najdôležitejšie Časti Spektra. Mitochondria Nevykazuje Straty! 27:24 Spôsobuje UV Svetlo Rakovinu Kože? 33:26 Existuje Ľudská Fotosyntéza? Prečo sme na Slnku Červení? 36:21 Kardiovaskulárne Ochorenia, Slnko a Uzemnenie (Grounding) 42:31 Čo je Solárny Mozoľ? 47:28 Prečo Majú Európania Bledú Farbu Pokožky? 50:48 Aký je Najlepší Opaľovací Krém? Prečo Malé Deti Potrebujú Slnečné Svetlo? 58:54 Ako Dlho Trvá Vytvoriť si Solárny Mozoľ? 01:01:13 Celý TROSHCAST Nájdete na Našom TROSHKA PREMIUM

-

Herohero,Web,YouTube,Instagram,Facebook,TikTok,X,Spotify,Apple Podcasty aToldo.

Vypočujte si celú 130 minútovú epizódu s Věrou a Neilom Dudmanovcami a ďalších viac ako 25 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficial

Kto by bol povedal, že zubár na ceste za hľadaním príčin vzniku zubných kazov, napíše jednu z najvýznamnejších kníh o strave - Výživa a fyzická degenerácia od dr. Weston A. Price. Dnes sme privítali manželský pár, ktorý túto knihu preložil do českého jazyka - Věra a Neil Dudmanovci. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej všetkých 11 princípov zdravého stravovania sa, či strava vplýva na delikvenciu, aké ďalšie knižky Dudmanovci preložili, ako aplikovať primitívnu múdrosť našich predkov v roku 2025, ako prežívali ženy v izolovaných kmeňoch pôrod a mnoho ďalšieho.

Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život!

Príjemné počúvanie!

-

👕 KOSHELA:https://troshka.sk/products/koshela

💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:https://www.prosupplements.sk

📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web:https://michaldrienik.sk/

☕️ 100% arabica, 100% robusta, zmesi a bezkofeínové kávy od žilinskej pražiarne Verticcio - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web:https://www.verticcio.sk/

🍀 Svojou TROSHKOU môžete podporiť Patrikovu organizáciu, ktorá pomáha chorým ľuďom:Web:https://stepbystep.foundation

-

00:00 Úvod 02:25 Osobná Skúsenosť. Prečo Věra a Neil Dudmanovci Preložili Knižku Výživa a Fyzická Degenerácia? 08:51 Kto sú Věra a Neil Dudmanovci? 15:35 Ako Dlho Písal Dr. Weston Price Svoju Knihu? 20:44 Čo je Fyzická Degenerácia? 24:50 Ako Chovajú Věra a Neil Zvieratá? 28:10 Primitívne Národy Nemali Tuberkulózu 31:39 Teória Terénu 34:29 Dá sa Fyzická Degenerácia Zvrátiť? 37:42 Aké Všetky Národy Dr. Weston Price Navštívil? 40:43 Ženy Nemajú Rodiť Jedno Dieťa za Druhým 46:07 Princípy Zdravej Stravy Našich Predkov 49:13 Pasterizácia Mlieka 52:08 Kto je Sally Fallon? 55:01 Zdravé Vegánske a Vegetariánske Kmene Neexistujú 56:36 Vitamín K2-MK4 01:02:15 Celý TROSHCAST Nájdete na Našom TROSHKA PREMIUM

-

Herohero,Web,YouTube,Instagram,Facebook,TikTok,X,Spotify,Apple Podcasty aToldo.