Klimatická zmena nie je len o uhlíku – riešenie máme priamo pod nohami, v našej pôde. V tejto epizóde TROSHCASTU sa rozprávame o tom, ako regeneratívne poľnohospodárstvo dokáže obnoviť pôdu, zadržať vodu, viazať uhlík a skutočne bojovať proti zmene klímy. Hosťom je Róbert Dohál, expert na poľnohospodárstvo bez orby a chemických vstupov, ktorý vysvetľuje, prečo miliardy na uhlíkové projekty nestačia a ako sa zdravá pôda môže stať kľúčom k zdravej budúcnosti. Prečo slovenská pôda degraduje? Ako môžeme pôdu regenerovať a zabezpečiť udržateľné poľnohospodárstvo pre budúce generácie? Ako súvisí zdravie pôdy s vodou a potravinami? Čo znamená systém 'no till'? Kedy pán Dohál naposledy použil insekticíd? Prečo vedci ignorujú vodnú paru? Aká je nutričná hodnota moderných potravín? Prečo by sme mali zachrániť pôdu pre deti našich detí?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!

Tento rozhovor sme nahrávali 27.6.2025 na Poľnohospodárskom družstve Krakovany - Stráže.

-

Ak sa chcete dozvedieť zákulisné informácie z epizód TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:06 Úvod + Partner: NEOHACK 01:31 Čo je Regeneratívne Poľnohospodárstvo? 09:13 Cesta Róberta Dohála k Udržateľnému Poľnohospodárstvu 12:59 Vodozádržnosť Pôdy 24:28 Ako Znáša Družstvo Krakovany Sucho? 29:07 Človek Dokáže z Rajskej Záhrady Spraviť Púšť 36:08 Je 'No Till' Vhodný pre Všetky Plodiny? 40:31 Čo je Vlastne Pôda? 45:48 Kedy Pán Dohál Poslednýkrát Použil Insekticíd? 53:17 Bojovať Proti CO2 je Nezmysel? 01:02:44 Vedci Ignorujú Vodnú Paru 01:14:02 Regeneratívne Poľnohospodárstvo v Zahraničí 01:18:54 Nutričná Hodnota Dopestovaných Potravín: Ergotioneín 01:28:20 Zachráňme Pôdu pre Deti Našich Detí

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Slovensko je skládková veľmoc a občania platia za vyvážanie odpadu do zahraničia namiesto moderného riešenia doma. Nelegálne skládky ohrozujú životné prostredie a brzdia rozvoj udržateľného hospodárenia s odpadom. Aktivisti pritom často bojujú proti riešeniu, ktoré by tento problém vedelo vyriešiť. Hosťom tejto epizódy je veľmi významný človek, hovorca spoločnosti Slovnaft a bojovník proti skládkovaniu – Anton Molnár. Aká je realita nelegálnych skládok na Slovensku? Kde sú skládky odpadov na Slovensku? Čo všetko končí na skládkach a aké riziká predstavuje pre životné prostredie? Prečo sa bez odpadu nedá existovať? Kto nesie zodpovednosť za odpadové hospodárstvo a ako funguje odpadová turistika? Prečo občania Slovenska platia za vyvážanie odpadu do zahraničia? Čo je CEZO? Ako fungujú moderné spaľovne v zahraničí a akú inšpiráciu ponúkajú? Prečo aktivisti blokujú riešenie a aké dôsledky to má pre Slovensko?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🏦 Partnerom tejto epizódy je Profi+.

Tento rozhovor sme nahrávali 12.6.2025 pri skládke odpadu na Lieskovskej ceste v Podunajských Biskupiciach.

-

Ak chcete zoznam všetkých prevádzkovaných skládok na Slovensku, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:13 Úvod + Partner: Profi+ 01:44 Nelegálna Skládka Odpadu pri Bratislave 06:32 Čo Všetko sa Nachádza na Skládkach? 08:26 Skládkovanie a Životné Prostredie 13:30 Kto Nesie Zodpovednosť? 15:25 Na Slovensku Máme Odpadovú Turistiku 19:56 Hierarchia Odpadového Hospodárstva 24:57 Občania Slovenska Budú Platiť za Vyvážanie Odpadu 29:40 Čo je CEZO? 36:07 Čo s Odpadom z Automobiliek? 42:23 Aká je Kapacita CEZO a Čo sa Deje s Popolom? 49:36 Spaľovňa Amager Bakke v Kodani a Ďalšie v Zahraničí 56:56 Ako Aktivisti Ochraňujú Skládkovanie 01:05:23 Majme Odvahu na Presadzovanie Dobrých Nápadov

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Let na Mars nie je sci-fi. SpaceX, Elon Musk, NASA a vedci z celého sveta už dnes plánujú, ako tam dostať prvých ľudí – a ako na červenej planéte prežiť. V tejto epizóde s vesmírnym expertom Dušanom Majerom rozoberáme, ako chce ľudstvo osídliť červenú planétu. Ako ďaleko sme od pristátia? Čo vieme o minulosti Marsu, jeho vode a možnom živote? Prečo je Starship od SpaceX kľúčová? Ako sa pripravuje misia na Mars? Kedy poletíme na Mars? Môže človek prežiť na Marse? Aký bude život na Marse? Aký zdroj energie budeme používať na Marse? Ako budeme pestovať jedlo na Marse? Aké sú riziká mikrogravitácie pre ľudské telo? Čo je stanica Gateway od NASA? Prečo SpaceX používa zachytávaciu vežu? Brzdí byrokracia pokrok vo vesmírnom výskume?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 KOSHELA – ZĽAVA až do -33%.

Tento rozhovor sme nahrávali 15.11.2024 v Hvezdárni a planetáriu Brno.

-

Ak sa chcete dozvedieť 15 zaujímavých faktov o Marse, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:50 Prečo Chceme Osídliť Mars? 04:07 Čo Zatiaľ Vieme o Marse? 07:54 Na Marse Boli Jazerá a Rieky 10:47 Je na Marse Život? 17:55 Morálne Hľadisko Dobývania Marsu 18:50 Kde Pristane Pilotovaná Misia? 19:54 Najväčší Nepriateľ Cesty na Mars 22:47 Super Heavy Starship od SpaceX 26:46 Prečo Chytá Nosič Veža? 29:19 Ako Rakety Tankujú? 31:00 Ako Byrokracia Brzdí SpaceX 33:32 3 Piliere Medziplanetárneho Cestovania 39:07 NASA a Stanica Gateway 41:29 Kapacita Starship 45:01 Psychické a Fyzické Zdravie Astronautov 52:39 Aké Riziko sme Ochotní Akceptovať? 01:00:41 Ako Pristaneme na Marse? 01:03:56 Aký Bude Zdroj Energie pre Posádku? 01:10:47 Strava a Pestovanie vo Vesmíre 01:14:09 Nezávislosť Kolónie na Marse 01:17:55 Riziká a Riešenia Mikrogravitácie 01:23:37 Čo je Teraformácia? 01:25:29 Čo Príde po Marse? 01:29:46 Vesmír sa Stáva Dostupnejším 01:33:14 Čaká Nás Vzrušujúca Budúcnosť

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Nemusíš hneď siahať po liekoch. Tvoje telo si vie znížiť tlak aj samo – ak vieš, ako aktivovať tú správnu molekulu. Volá sa oxid dusnatý (NO) – a hrá kľúčovú úlohu v zdraví ciev, krvnom tlaku aj celkovom prekrvení. V tejto epizóde sa s doc. RNDr. Oľgou Pecháňovou, DrSc. z Biomedicínskeho centra SAV rozprávame o tom, ako NO v tele vzniká, čo ho ničí a ako ho môžeš aktivovať prirodzene. Čo je oxid dusnatý? Ako funguje NO? Ako súvisí NO s Viagrou? Môže ho podporiť strava, pohyb alebo doplnky? Čo ho blokuje? Čo sa deje s našimi cievami, keď NO chýba? Ako funguje endotel? Ako oxid dusnatý ovplyvňuje pamäť? Ako znížiť krvný tlak bez liekov? Ako prebieha jeho výskum? Kedy bol NO objavený?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!

Tento rozhovor sme nahrávali 26.5.2025 v Hoteli Devín v Bratislave.

-

Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:26 Úvod + Partner: TRADICINA 02:04 Kto je Oľga Pecháňová? 05:48 Ako Bol Objavený Oxid Dusnatý? 10:21 Ako sa v Tele Tvorí NO? 16:25 Oxid Dusnatý Udržuje Stenu Ciev Čistú 19:14 Môžeme Mať Príliš Veľa NO? 22:25 NO a Krvný Tlak 25:33 Pomôže Suplementácia L-Arginínu? 28:15 Ako Udržať Cievy Zdravé? 34:53 Zdravie Srdca a Infarkt Myokardu 39:15 NO: Mozog a Pamäť 42:00 Produkcia NO v Starobe a Ateroskleróza 50:22 Oxid Dusnatý a Pohyb 53:20 Výskum Oľgy Pecháňovej 01:00:35 Ako Funguje Viagra? 01:03:15 Fibrózy a Mikroinfarkty 01:09:30 Na Slovensku Máme Šikovných Ľudí

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Nepotrebuješ okuliare, operáciu ani drahé kvapky. Tvoje oči majú schopnosť zlepšiť sa prirodzene – len o tom málokto hovorí. V tejto epizóde TROSHCASTU sa rozprávame s odborníčkou na zrakovú terapiu Danielou Maťuchovou o tom, ako funguje Batesova metóda a prečo klasická optika často rieši len dôsledky, nie príčinu. Prečo deti vidia lepšie ako dospelí? Ako súvisí zrak s psychikou, emóciami či životným štýlom? A prečo nám okuliare často viac škodia než pomáhajú? Môže za zhoršenie zraku stres? Je možné zvrátiť krátkozrakosť? Je možné zvrátiť ďalekozrakosť? Aké jednoduché návyky môžu navrátiť jasný pohľad na svet? Prečo o tomto nikto nehovorí?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!

Tento rozhovor sme nahrávali 15.6.2024 v Diamond Gym Žilina.

-

Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:20 Úvod + Partner: NEOHACK 01:52 Budem Lepšie Vidieť, keď Budem Jesť Mrkvu? 03:35 Kto je Daniela Maťuchová? 06:10 Muž, Ktorý sa Narodil Slepý, Dnes Vidí 09:29 Ako Prebieha Štúdium Batesovej Metódy? 12:01 Dokázala Daniela Pomôcť Svojmu Synovi? 16:18 Ako sa Meir Schneider Naučil Vidieť? 20:45 Čo Môže za Väčšinu Zrakových Porúch? 23:22 Prečo Máme 2 Oči? 26:40 Kniha: Lepší Zrak Prirodzene 30:28 Ďalekozrakosť a Krátkozrakosť: Ako Zaostrujeme? 47:15 Zrak NIE JE Statický a Okuliare 55:08 Binokulárne Videnie a Tupozrakosť 01:02:25 Čo Môže Spustiť Škúlenie? 01:06:21 Každý má Nádej Zbaviť sa Okuliarov 01:11:25 Návod na Zlepšenie Zraku (Krok 1) 01:15:17 Prečo sú Slnečné Okuliare Problém? 01:20:22 Oči Potrebujú Pohyb 01:28:44 Bol Doktor Bates Šarlatán? Riziko Nosenia Okuliarov 01:32:23 Pre Deti sú Slnečné Okuliare Škodlivé 01:38:15 Oči sú Mozog 01:39:45 Kontaktné Šošovky 01:51:40 Sunning a Palming 01:56:38 Sivý a Zelený Zákal 02:03:49 Názor na Laserové Operácie Očí 02:10:49 Ako Chrániť Svoje Oči v Modernom Svete? 02:24:52 Prečo sa Deťom Kazí Zrak? 02:27:53 Prijmi Zodpovednosť za Svoje Zdravie

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Nepotrebuješ diétu ani kardio. Tvoje telo má v sebe tajný spaľovač tukov, o ktorom si pravdepodobne nikdy nepočul. Volá sa hnedý tuk – a môže ťa chrániť pred obezitou, chorobami aj jojo efektom. V tejto epizóde sa s molekulárnym biológom Mgr. Miroslavom Balážom, PhD. z Biomedicínskeho centra SAV rozprávame o tom, ako funguje hnedý tuk, prečo je úplne iný ako „bežný“ tuk a ako ho dokážete aktivovať prirodzene. Čo má spoločné chlad s metabolizmom? Ako funguje termogenéza? Prečo deti majú viac hnedého tuku než dospelí? Čo spôsobuje jojo efekt? Prečo je liposukcia často nezmysel? Čo si o nej myslí vedec? Prečo moderné prostredie vypína prirodzené mechanizmy spaľovania tukov? Ako chlad spúšťa chudnutie? A prečo by sme mali hneď prestať vnímať tuk len ako nepriateľa?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!

Tento rozhovor sme nahrávali 26.5.2025 v Hoteli Devín v Bratislave.

-

Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:31 Úvod + Partner: NEOHACK 02:09 Kto Je Miroslav Baláž? 04:03 Čelíme Pandémii Obezity 05:33 Leptín - Hormón Sýtosti 09:11 Čo je Biely Tuk? 15:00 Zmenšenie Žalúdka a Liposukcia 19:35 Ako Zdravo Chudnúť? 25:58 Čo je Hnedý Tuk? 28:17 Čo sú Mitochondrie? 36:13 Béžové Tukové Bunky 38:52 Chlad vs Otužovanie 48:30 Pohár Červeného Vína Denne? 50:21 Výskum Hnedého Tukového Tkaniva 54:59 Veda: Slovensko vs Zahraničie 01:04:43 Statíny a Hnedý Tuk

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Marián Lemo Lemeš vymenil nočný klub za ostrovný pokoj. Opustil biznis, peniaze aj životný štýl, ktorý mu už nedával zmysel – a odišiel hľadať pravdu na indonézsky ostrov Gili Air. V tejto epizóde rozoberáme, čo ho k tomu viedlo, ako vníma rodinu, mužskosť, výchovu detí a prečo podľa neho Európa duchovne chradne. Prečo prestal predávať alkohol? Prečo sú indonézske dediny šťastnejšie ako európske mestá? Ako žijú ľudia v Indonézii? Aké hodnoty prechovávajú? Ako sa zmení muž, ktorý sa odpojí od systému? Ako súvisí duchovno s peniazmi? Prečo ťa výsledok nikdy neuspokojí? Ako žiť tu a teraz? Ako v Európe kontrolujeme čas? Je Ázia len exotická dovolenka, alebo lekcia pre dušu? Čo nás môžu naučiť chudobní, ale spokojní ľudia z Lomboku? Ako vníma Lemo koncept potreby a spotreby? Čím sa Lemo momentálne živí? Ako objavil zmysel života? Prečo tvrdí, že si máme strážiť pozornosť? A ako nájsť ticho v chaose moderného sveta?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!

Tento rozhovor sme nahrávali 22.10.2024 v *enjoyclub Žilina.

-

Ak sa chcete dozvedieť zákulisné informácie z epizód TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:25 Úvod + Partner: NEOHACK 01:57 Príbeh Tanečného a Nočného Klubu *enjoyclub 05:36 Prečo sa Lemo Rozhodol Všetko Opustiť? 12:02 Nechcel som Predávať Alkohol Dokonca Života 15:37 Chlapi by Mali Prejsť Takýmto Prerodom 17:11 Očakávanie má Vždy za Následok Sklamanie 21:39 Prečo Ostrov Gili Air? Turistické Atrakcie Ostrova Lombok 25:30 Bali vs Lombok 29:13 Čo sa Môžeme Naučiť od Ľudí na Lomboku? 32:15 Rodina, Gender Ideológia a Výchova Detí 40:39 Relativita Času 44:48 Ázia Nie je pre Každého 47:33 Ekonomicky Chudobný, Duchovne Bohatý 49:43 Potreba vs Spotreba 55:16 Čo si Berú Indonézania od Európanov? 59:48 Lemov Vzťah k Peniazom 01:08:51 Stráž si Svoju Pozornosť 01:15:27 Napoj sa Sám na Seba 01:21:02 Evolúcia Duše 01:26:33 Náboženstvo a Stvoriteľ

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Patrik Majringer skončil na vozíku. Lekári mu dávali minimálnu šancu, no on sa nevzdal. Našiel vlastnú cestu, ktorá ho priviedla ku konope – a práve to sa stalo kľúčom k uzdraveniu. Dnes nielenže kráča, ale stavia ekologické domy z konopného betónu a mení predstavy o zdraví aj bývaní. Čo je konopný betón? Aké výhody konopný betón? Ako bývať zdravo? Ako Patrik vníma CO2? Ako prežíva človek moment, keď mu lekári oznámia vážnu diagnózu? Čo je pri liečbe dôležitejšie – telo alebo myseľ? Môže byť konope nástrojom uzdravenia a nie drogou? Čo konkrétne pomohlo Patrikovi postaviť sa späť na nohy? Prečo má konopný betón obrovský potenciál v stavebníctve? Aké výhody má stavanie z konope oproti klasickým materiálom? Bola kedysi Československá republika konopnou veľmocou? Prečo sa ekológovia vyhýbajú konopným riešeniam? Ako vyzerá budúcnosť konopných stavieb? Odkiaľ Patrik čerpá svoje poznatky – a čo ho naučili predkovia?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 KOSHELA – ZĽAVA až do -33%.

Tento rozhovor sme nahrávali 5.5.2025 na stavbe v dedine kúsok od Brna.

-

Ak sa chcete dozvedieť 15 zaujímavých faktov o konopnom betóne, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:55 Ako Prežíval Patrik Svoju Diagnózu? 07:05 Čo je pri Liečbe Najdôležitejšie? 16:45 Nástup Konopnej Liečby 21:43 Prečo Konope Vnímame Len Ako Drogu? 24:31 Čo Teda Patrika Vyliečilo? 26:59 Čomu sa Patrik Dnes Venuje? 30:53 Najväčšie Výhody Konopného Betónu 40:41 Československo Bola Veľmoc v Pestovaní a Spracovaní Konope 43:56 Konopné Produkty 48:28 Ekológov Konope Vôbec Nezaujíma 54:18 Patrikove Poradenstvo, Služby a Výzvy 01:02:59 Patrik Čerpá Informácie od Predkov 01:06:42 Budúcnosť Konopných Stavieb

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Peter Urbanec – mentor, rečník, podnikateľ a kouč, ktorý pomohol tisíckam ľudí a firiem nájsť rovnováhu, výdrž a výsledky. Prečo väčšina ľudí nevie, čo chce? Čo robiť, keď sa ti fakt nechce? Prečo nestačí mať vedomosti – a čo s nimi musíš spravi? Ako balansovať medzi kariérou a rodinou? Ako zmeniť prístup: motivácia vs disciplína? Aké sú najčastejšie chyby manažérov? Ako začať tvoriť a nie len skúšať? Ako prekonať krízu, keď nevieš ako ďalej? Prečo sa na motiváciu nespoliehať? Čo má spoločné disciplína, hnev a úspech? Ako dosiahneš úspech? Ktorý princíp je kľúčový?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť IBIS InGold. 20% zľavu zo vstupného poplatku pri nákupe zlata nájdete TU.

Tento rozhovor sme nahrávali 30.7.2024 na Námestí Andreja Hlinku v Žiline.

-

Ak sa chcete dozvedieť zákulisné informácie z epizód TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Úvod 01:17 Úvod + Partner: IBIS InGold 01:51 Ako Prekonať Krízy? 09:09 Kto je Peter Urbanec? 11:37 Čo je Silnejšie ako Motivácia? 19:01 Princíp 2x2 22:55 Ako Premeniť Hnev na Hnací Motor? 26:06 Ako Nájsť Rovnováhu Medzi Biznisom a Rodinou? 34:17 Čo Petra Najviac Baví? 36:02 Chcem vs Musím 43:46 Princípy Nepodliehajúce Času 48:43 Dnes Nezáleží na Tom, Odkiaľ Pochádzaš 53:22 Vedomosti na Poličke sú Nanič 55:47 Zodvihni Zadok, Rozum sa Pridá 58:49 Trápna Situácia Neexistuje 01:01:04 Ako Pracovať s Emóciami? 01:10:43 Najčastejšie Chyby Manažérov 01:17:24 Nauč sa Sústrediť a Začni Tvoriť 01:25:37 Jednohubky pre Dušu 01:27:53 Snažiť sa je Nepriateľ Úspechu 01:33:08 Nauč sa Hovoriť NIE 01:39:07 Disciplína je Sloboda 01:49:14 Rozhoduje sa vo Chvíľach, keď sa Ti Nechce

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Prerušovaný pôst, ako ste ho ešte nepočuli! V tejto epizóde TROSHCASTU sme privítali mentora, bývalého kulturistu, mysliteľa, podcastera, biohackera a zakladateľa NEOHACK – Vlada Roška. Spoločne sa ponárame do vedy, praxe aj filozofie okolo prerušovaného pôstu, inzulínu, autofágie, chudnutia a dlhovekosti. Ako funguje prerušovaný pôst? Aké sú výhody prerušovaného pôstu? Čo prerušovaný pôst a svaly? Čo sa deje počas pôstu? Ako vydržať bez jedla? Ako hladovať? Prečo treba brať štúdie s rezervou? Čo je OMAD? Kedy Vlado pôst neodporučuje? Ako fungujú elektrolyty? Ako fungujú elektrolyty? Ako sa počas pôstu správne hydratovať? Aké hlbšej poznanie seba samého sa skrýva za prerušovaným pôstom?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🏦 Partnerom tejto epizódy je Profi+.

🚨 Špičková značka NEOHACK od Vlada Roška venovala poslucháčom TROSHCASTU exkluzívny zľavový kód "troshka" na 10 % ZĽAVU.

Tento rozhovor sme nahrávali 30.4.2025 na chate mimo mapy.

-

Ak sa chcete dozvedieť 10 mýtov a faktov o prerušovanom pôste, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:16 Úvod + Partner: Profi+ 01:48 Kto je Vlado Roško a Jeho k Prerušovanému Pôstu 09:10 Vedecké Dôkazy, Štúdie a Prax 15:07 Chudnutie na Prerušovanom Pôste 23:47 Kalorický Deficit vs Prerušovaný Pôst 26:05 Vynechať Raňajky alebo Večeru? 30:01 Dôveruj Svojmu Telu 33:10 Ako si Nastaviť Stravovacie Okno? 43:52 Ako Funguje Inzulín? 51:46 Dajú sa Budovať Svaly na Prerušovanom Pôste? 01:02:17 Čo je Mozgová Hmla? 01:09:20 Biohacking a Zmena Života 01:15:58 Ako si Udržať Dostatočné Množstvo Energie? 01:20:01 Potrebuješ Bielkoviny! 01:24:38 Dlhovekosť a Autofágia 01:35:58 Hlbšie Poznanie Samého Seba 01:43:03 Hydratácia Počas Prerušovaného Pôstu (NEOHACK) 02:00:04 Silný Odkaz

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo