Trygt Rom

Trygt Rom

By Mottaket MediaSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthPersonal Journals
Download on the App Store

Trygt Rom episodes

  • Indre kritiker - med Sigrid Magelssen Skeide
    Sigrid Magelssen Skeide er psykolog og forfatter, og har sammen med Aksel Inge Sinding gitt ut den kritikerroste boka «Selvkritisk».
    Hvor bevisste er vi egentlig vår indre dialog, og hvorfor er vi tidvis vår egen verste fiende? Når kan selvkritikk og skam være til hjelp, og når blir de til hinder og plage for oss selv?

    Sigrid åpner verktøykassa og deler flere gode tips fra boka, og både Sigrid og Marius deler egne erfaringer fra flere møter med sine indre kritikere. Mens Endre og Marius blant annet diskuterer. gardiner.

    Velkommen inn!
    1 hr 23 min
  • Robusthet - med Trond Hammer
    Trond har jobbet hos politiets eliteavdeling - Beredskapstroppen siden 2001, og var første politimann som gikk i land på Utøya 22.juli.

    Han er tidligere toppidrettsutøver, og verdensmester!

    Gjennom barndom, ungdom og voksenliv har stormene rast rundt Trond, og en sommerdag i 2015 ble livet hans snudd fullstendig på hodet i løpet av ett sekund.

    Hva vil det egentlig si å være robust, og hvorfor misforstår vi dette begrepet?

    Endre og Marius deler fiffige mattips fra naturen hvis du er i nød, og Marius får en siste, sørgelig krampetrekning i den begravde drømmen om Beredskapstroppen.

    Velkommen inn!

    Trygt Rom produseres av Mottaket Media.

    1 hr 12 min
  • Ensomhet - med Venke Knutson
    Venke Knutson er for de fleste best kjent som hele Norges popdronning, da hun herjet hitlistene på 2000-tallet. Nå har hun også gitt ut bok, og ikke minst; startet en folkebevegelse mot ensomhet! I dagens episode får vi høre mer om Venkes "Skravlekopp", og hvordan vi sammen kan bidra i kampen mot ensomhet. Marius og Endre er litt starstruck, og Venke tvinges plutselig inn i et absurd og utrygt rom.
     
    Velkommen inn!

    Utdrag fra låtene Just a Minute© og Scared© utgitt med tillatelse fra artist og plateselskap.
    Trygt Rom produseres av Mottaket Media.

    1 hr 14 min
  • Sorg (og litt fotballmimring) - med Blakern
    Tor Fredrik «Blakern» Larsen har blitt Norgeskjent gjennom kultserien «Blaker». Med sine lynraske replikker og sylskarpe kommentarer har han til og med påvirket norsk språk! Men hva skjuler seg bak maska?

    I dagens episode møter vi en åpenhjertig Blakern, som åpner opp om sin store sorg i livet. Det blir også litt fotballmimring, og Blakern har satt opp en drømmeellever - noe som trigger gamle mønstre hos Marius.

    Velkommen inn!

    Trygt Rom produseres av Mottaket Media.

    1 hr 10 min
  • Angst, depresjon og utbrenthet - med John Petter Fagerhaug
    John Petter Fagerhaug er psykolog, konsulent og foredragsholder. Han har jobbet med mennesker i ulike kriser i over tjue år. Han ble også en svært viktig brikke som psykolog for Marius, da Marius var i sitt livs største krise.

    I første episode av Trygt Rom får vi høre mer om John Petters strategier og hans tilnærming til depresjon og utbrenthet. Marius forteller om hvordan møtet og arbeidet med John Petter ble et vendepunkt, og Endre og John Petter finner tonen rundt teknologi og skjerm.

    Velkommen inn!

    Trygt Rom produseres av Mottaket Media.

    1 hr 19 min
  • 6 | Bra nok?
    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    6 min
  • 5 | Ut av mørket
    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    5 min
  • 4 | Livet
    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    4 min
  • 3 | Kvikksand
    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    5 min
  • 2 | Venn i nøden
    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    5 min

About Trygt Rom

From the publisher's feed

Endre er psykolog og Marius er politi. Sammen inviterer de inn i et rom hvor man kan snakke om alt. Marius deler erfaringer fra sin rolle som høy og mørk "maskin", hvor han stengte inne vonde følelser…

More shows like Trygt Rom

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

94 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

2 Listeners

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery by Aftenposten

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

18 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

2 Listeners