در این اپیزود از مامی‌بان به زبانی ساده توضیح می‌دهیم که چرا ورزش در دوران بارداری می‌تواند موجب افزایش تمرکز، هوش و رشد مغزی بهتر جنین شود. همچنین درباره‌ی بهترین ورزش‌های ایمن و تأثیر آن‌ها بر بارداری سالم و زایمان راحت صحبت می‌کنیم. اگر به دنبال تربیت نوزادی باهوش و آرام هستی، این اپیزود را از دست نده.