Si tu te sens dépassée, fatiguée, confuse ce n’est peut-être pas un problème d’organisation.

C’est peut-être juste un manque de silence.

Dans cet épisode :

– Pourquoi ton cerveau est saturé
– Comment retrouver de la clarté avec 5 minutes de calme
– L’action simple à faire aujourd’hui pour te recentrer

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💬 Dis-moi en commentaire : à quel moment de ta journée pourrais-tu t’offrir ce mini-espace de silence ?

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