Tú decides cómo quieres ser

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By mercedesHealth & FitnessMental Health
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Tú decides cómo quieres ser episodes

  • ¿Por qué nos indigna tanto la mentira?
    La mentira nos toca en lo más hondo, nos llega al alma, ¿verdad?. Lo bueno es que hay otra manera de interpretarla y que nos duela menos. ¿Quieres conocerla?. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    11 min
  • La mejor estrategia para cuando no te soportas ni un minuto más
    Un buen comienzo para aprender a soportarte es poner en práctica esta estrategia cuanto antes. También cuentas con otros muchos episodios y con la consulta gratuita, si quieres estar a gusto contigo mismo/a. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    11 min
  • ¿Comprender a tus padres a estas alturas?
    Da igual la edad que tengas ahora, si eres hijo o hija y necesitas que mejore la relación con tu padre o tu madre, escucha la historia de Verónica y su hija, y aplica los consejos que a ellas les vinieron fenomenal. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    19 min
  • Hoy María se siente sola, ¿y qué?
    Si alguna vez te has sentido solo o sola, seguro que te haces sus mismas preguntas. ¿Quieres saber a qué conclusiones llegó María un día de esos que se sintió sola? Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    9 min
  • ¿Cómo le digo a mi amiga que estas vacaciones no quiero ir con ella?
    Te cuento las claves para poner fin a una relación “de toda la vida” en la que sientes dentro de ti que ya no quieres estar, sea cual sea el motivo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    18 min
  • ¿Tienes complejo de gordo/a?
    Puede que seas adulto y aún tengas una valoración de ti condicionada por tu exceso de peso. Si es así escucha mi propia experiencia y consigue quitarte de encima tu complejo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    17 min
  • Un dilema: ¿Adaptarte a los demás o ser tú mismo/a?
    Ya verás que ni blanco ni negro, sino un poquito de todo. ¿Cómo te mueves en tus contextos habituales?, ¿hasta dónde debes dejar de ser como eres para agradar?, ¿cómo hacer para entrar en un grupo nuevo o en un contexto nuevo?. ¡Las respuestas dentro!. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    9 min
  • La playa vacía y las cosas perfectas
    Dichosa frustración, si casi nunca las cosas te salen perfectas como a ti te gustan, y estás hasta las narices de esta sensación tan incómoda, escucha lo que hizo mi amigo valenciano con su playa. Este es el enlace del taller que menciono en el episodio: https://zoom.us/j/96715702461. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    11 min
  • A otra cosa mariposa
    Quiero enseñarte cómo puedes hacer cuando te inunda una sensación desagradable, de ansiedad y desasosiego y el origen son tus pensamientos repetitivos que están ahí y no puedes quitártelos de encima. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    10 min
  • ¿Imposible perder peso?
    Si te has propuesto mil veces perder peso y no lo consigues, escucha lo que tengo que contarte porque seguramente en tu cabeza faltan los ingredientes indispensables. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
    17 min

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