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¿Has aprendido alguna vez de disciplina? 

¿Alguien te ha enseñado alguna vez sobre la disciplina?, 

¿En clase, en casa, en algún sitio? 

Si la respuesta es no… 

¿Por qué vas a saber ser disciplinada si nadie te ha enseñado? 

O si has ido aprendiendo por el camino sobre lo que se supone que significa ser disciplinada, que es obligarme a hacer las cosas, me apetezcan o no. Pues no, eso no es ser disciplinada, va mucho más allá.

Bueno es serlo desde una disciplina tóxica, desde una disciplina de la sobre exigencia. Es una disciplina que no vas a disfrutar nunca y que aunque a veces te lleve a conseguir aquello que te propones, se siente tan mal… Se siente tan duro y desconectado contigo misma que vas a estar odiándola y no vas a poder disfrutar del proceso.

Accede al mini training gratuito “Disciplina y Amor Propio” a través de este enlace.

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Muchas veces las cosas que menos queremos que ocurran son las que más manifestamos y eso es porque no sabemos cómo funciona ni la manifestación, ni nuestro inconsciente. 

Todas las metas que quieres traer en tu vida van a empezar a través de la manifestación.

La manifestación es eso que parece tan abstracto está por todas partes y es mucho más sencillo de lo que creemos. Pero también creemos que es tan sencillo como escribir nuestras metas en una libreta y pedirlas al universo, pero no.

Si quieres saber dónde estás fallando con tus manifestaciones, ya sabes.

Hablamos de todo esto y más en el episodio.

Aquí el enlace para trabajar conmigo.

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La navidad es una época que puede ser muy bonita y a la vez muy complicada. Si eres emprendedora quiero que te grabes estas palabras a fuego.

“El descanso es productivo“

Y si no lo eres también. Tú eres tu propia jefa y debes ser una buena jefa. Debes de darte descanso. Así que lo que debes empezar a hacer es planificar y adelantar tu trabajo.

La navidad está para descansar y disfrutar con la gente que queremos. 

Pero también está rodeada de comidas familiares o de amigos complicada. De comentarios desafortunados que nos hieren 

“¿Cuándo vas a independizarte?”, “¿Para cuándo la boda?”,  “¿No estás un poco pasada de peso para tanto turrón?”,  “¿Aún sigues en ese trabajo?”

Pequeño disclaimer. Esos comentarios no los puedes evitar, pero sí puedes controlar tu respuesta y tus emociones. 

Hablamos de todo esto y más en el episodio.

Aquí el enlace desde el cual puedes trabajar conmigo. 

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Llega ese momento del año en el que tenemos dos opciones:

En caso de que escojas la segunda, la de crear un plan para cumplir con tus metas y moverte de sitio, te enseño cómo marcarte tus propósitos para este 2024.

Porque… ¿Acaso coges el coche sin saber donde ir? 

¿O sin Google maps?

¿Entonces por qué lo haces con tu vida?

No pases un año más dejando tus propósitos en el cajón, olvidándolos, y acabando el año igual que lo empezaste. 

Frustrada.

Con la planificación puedes caminar con una guía, con unos tiempos, fechas, acciones… Y moverte.

Y hacer un cambio de verdad en tu vida.

Y si quieres que te ayude con todo esto para que tu 2024 sea el año en el que dejes atrás todo lo que no quieres y crees todo lo que sí, te dejo aquí el enlace desde el cual puedes trabajar conmigo. 

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¿Sé realista, has hecho todo lo que tenías en tu mano, por tus metas y por ti misma?

Si quieres empezar a tener resultados diferentes tienes que hacer las cosas de manera diferente.
¿Este año no ha sido lo que esperabas? Empieza ya. No esperes a enero.

Mira que ha funcionado, que no ha funcionado, pon en perspectiva cómo ha sido.

No dejes que tu año haya pasado en vano, tanto si ha sido bueno, como si no.

En este episodio del podcast te traigo las preguntas que te tienes que hacer para poder cerrar tu año en condiciones y poder empezar tu 2024 con todo.

Y si quieres que te ayude con todo esto para que tu 2024 sea el año en el que dejes todo lo que no quieres y crees todo lo que sí, te dejo aquí el enlace desde el cual puedes trabajar conmigo.
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Hay muchos motivos por los cuales puede que no estás alcanzando tus metas y uno de ellos es porque no tienes una mentalidad en condiciones para poder conseguirlas y/o sostenerlas.

Intentas hacer todo lo que puedes, trabajas por tus metas, tomas acción, te involucras… Pero si lo de dentro no está en su sitio, ese esfuerzo será en vano.

Pero claro, es que nadie me ha enseñado cómo se construye una mentalidad que sea capaz de esto. ¿Cómo lo hago?

En este episodio te explico el modelo PCM, para que sigas sus tres pasos y puedas realmente alcanzar tus metas gracias a tener un mindset (mentalidad) que puede con ello.

Y si quieres que te ayude para que puedas cumplir tus metas mucho más rápido y con una gran paz, te dejo aquí el enlace desde el cual puedes trabajar conmigo.

Aquí tienes mis RRSS y los enlaces a mis sesiones de coaching en el siguiente enlace.

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Estás muy centrada en tus metas y en tus objetivos, pero no hay manera de que los cumplas.

No hay manera de que avances o te acerques más.

En este episodio del podcast profundizamos en el motivo por el que no estás llegando y puede que no te lo hayas planteado.

No es complicado, pero requiere de esfuerzo, trabajo, planificación y una mentalidad fuerte.

Y es que tienes que centrarte en los sistemas y no en tus metas y objetivos.

Y no lo digo yo (que lo he comprobado conmigo misma y las alumnas de mi Programa de coaching), que también. Lo dice James Clear, el escritor de Hábitos Atómicos.

Si quieres saber cómo hacerlo, escucha el episodio.

Aquí tienes mis RRSS y los enlaces a mis sesiones de coaching en el siguiente enlace.

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Tener miedo al cambio es una situación muy natural y se da con mucha frecuencia. 

Salir de esa zona de confort da miedo porque puedes acabar peor que como está ahora. 

Estás en el típico, prefiero lo malo conocido que lo bueno por conocer.

Pero tienes que saber algo importante, y es que el cambio es en sí mismo aprendizaje, pero el miedo a salir de la zona de confort provoca que aparezcan las resistencias al cambio. 

Esta resistencia va a aparecer siempre que estés haciendo algo nuevo o estés cambiando, y entender esto te ayudará a vivir mejor esta transición.

En el episodio te explico diferentes motivos por los que no estás avanzando, miedo, control, mentalidad…

Y te propongo varias estrategias para que puedas enfrentarte al cambio con éxito.

Aquí tienes mis RRSS y los enlaces a mis sesiones de coaching en el siguiente enlace.

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Las creencias limitantes son ideas o pensamientos que tienes que te obstaculizan y limitan tu vida. Son creencias negativas que anulan o dificultan el crecimiento personal, la autoestima y la capacidad de alcanzar metas y objetivos.

Estas creencias se suelen formar a través de la influencia de la sociedad, de personas, de tu familia, de tu educación, de experiencias que has vivido…

Si tomas estas creencias como verdades absolutas, estás dejando que te limiten, que no te dejen avanzar y que no puedas cumplir con tus metas y objetivos por vivir en estos viejos patrones.

Te traigo al podcast seis creencias limitantes que te están alejando de la persona que quieres ser, y de la vida que quieres vivir.

Para que pongas conciencia, para que puedas identificar las que hay en tu vida y empieces a trabajar para eliminarlas.

Aquí tienes mis RRSS y los enlaces a mis sesiones de coaching en el siguiente enlace.

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