La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También nos ayuda a determinar cómo manejar el estrés, relacionarnos con otras personas y tomar decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.Con la compañía de Pilar Delgado @mentalhealthtalkswithpily experta en el tema hablamos de la gran necesidad humana de darle importancia a este tema tan latente en nuestros días. Seguro te encantará escuchar que no estás solo y que es importante tomar en cuenta los tips que nos dá Pily para sentirnos mejor cada día.