สำหรับคนบางคน การถูกปฏิเสธหรือไม่ได้รับการยอมรับจากผู้อื่นอาจเป็นเหมือนข้อพิสูจน์เพื่อตัดสินตัวพวกเขาว่าไม่ดี หรือดีไม่พอ การตัดสินนี้มีลักษณะของการตีตราประทับลงที่ตัวเอง กำหนดเอาว่าตัวเองเท่ากับสิ่งที่ไม่ดี ซึ่งเป็นการตีกรอบจำกัดให้ตัวเองต้องกลายเป็นแบบนี้ตามมุมมองของตน 

Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้เราชวนทุกท่านทบทวนมุมมองที่ตัดสินตนเองแบบนี้อีกครั้ง เพื่อปลดการตีกรอบ เปิดมุมมองให้เห็นว่ามีทางให้ไปต่อโดยไม่จำกัดตนเองไว้อย่างเดิม