TV Therapy

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Ma in Una mamma per amica, il legame tra Lorelai e Rory è davvero tossico? Come mai adesso Emily mi sta simpatica? Come si affronta il conflitto con i genitori? I personaggi hanno un problema con il cibo? In questo episodio celebriamo i 25 anni di Una mamma per amica rispondendo a tutte le vostre domande sulla serie. E proviamo anche a capire come mai non ci stanchiamo mai di vederla. La prossima settimana vi aspetta la seconda parte.

⚠️ Abbiamo avuto qualche problema con l’audio. Ci scusiamo e… non tenete il volume troppo alto!

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🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso. Scoprila qui

👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, writer specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com).

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Ti sei mai sentito bloccato, perché avevi paura di fallire? In questo episodio usiamo la serie Slow Horses per parlare di fallimento: cosa significa davvero, perché noi umani ne abbiamo così paura, e come possiamo imparare ad affrontarlo, ma soprattutto ad accettarlo. Senza romanticizzarlo troppo. Perché se è vero che per raggiungere il successo servono anche le cadute, a volte la delusione può impattare su di noi al pari di un dolore fisico. E vederla solo in positivo non è sufficiente a neutralizzare la paura di fallire.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Ça c’est Paris! (Rai 2 e RaiPlay)

- The Comeback (Sky e Now)

- Dept. Q (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato 👉 Li trovi qui

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Avete mai pensato che del parere degli altri non sempre dobbiamo fregarcene? In questo episodio usiamo Too Much - la nuova serie Netflix di Lena Dunham - per parlare di un tema che ci tocca tutti, nessuno escluso: la paura di quello che pensano gli altri. Oggi viene raccontata spesso come un difetto che ci trattiene e di cui dovremmo liberarci per vivere felici. Ma in realtà fa parte della nostra natura. Vediamo quindi da dove nasce, quando diventa davvero un problema, e come come si fa a capire quando il parere degli altri può esserci utile o quando invece sia meglio lasciare andare.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- English Teacher (Disney+)

- Hacks (Netflix)

- Overcompensating (Prime Video)

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Avete mai pensato che lo stress da lavoro colpisce anche chi ama il proprio lavoro? In questo episodio usiamo la serie The Studio per parlare di quelle situazioni in cui si vive male il proprio lavoro, che ci piaccia o meno. Lo stress da lavoro, infatti, non fa distinzioni. Capiamo quindi come riconoscerne i segnali e quali sono le differenze con il burnout, come affrontare il rientro a settembre, e in che modo possiamo imparare a gestirlo. Senza formule magiche.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

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Quando devi fare un viaggio, quali pensieri si affollano nella tua mente? Questo è l’ultimo episodio prima delle vacanze, quindi parliamo di… ansia di viaggiare! Ogni volta che facciamo un viaggio lasciamo la nostra zona di comfort, e questo può generare ansia, in alcuni casi lieve, in altri così forte da impedire di godersi a pieno l’esperienza. Ma questo non si lega solo al viaggio in sé: sotto quell’ansia ci sono spesso nostri nodi e temi, che vanno dai più comuni a quelli più personali. Capiamo quindi quali sono i sintomi, da dove nascono e quali possiamo portare con noi in vacanza, per viverla in modo più sereno. Con noi c’è The White Lotus, dove i personaggi sono abituati a viaggiare, eppure non se la passano benissimo.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- BoJack Horseman, 3x04 (Netflix)

- Ai confini della realtà, 5x03 (YouTube)

- In viaggio con Eugene Levy (Apple TV+)

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Avete mai pensato che il nostro rapporto con i soldi ci fa da specchio? In questo episodio usiamo Squid Game per parlare di soldi e del loro significato emotivo. Il denaro infatti non è solo un mezzo economico, ma racconta anche di noi, del rapporto che abbiamo con i nostri bisogni, della nostra storia familiare… In genere, il modo in cui lo gestiamo non è casuale. Facciamo quindi un’introduzione all’argomento e vediamo come il denaro può farci da specchio, da dove impariamo a gestirlo, e come possiamo cambiare il nostro rapporto con esso.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Sirens (Netflix)

- La casa di carta - Corea (Netflix)

- The 8 Show (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato: [FOGLIO FONTI]

- What Squid Game’s fantasies and harsh realities reveal about Korea (Vox)

- La parte vera di “Squid Game” (Il Post)

- Squid Game Therapy (Jean-François Marmion)

- Cosa guardo? Un emozionario del cinema (Mattia Ferrari)

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Avete mai pensato che essere resilienti non significa non piegarsi, ma sapersi rialzare? In questo episodio usiamo The Last of Us per parlare di resilienza, una parola molto diffusa negli ultimi tempi, ma non sempre con il significato giusto. Spesso se ne parla infatti come se fosse una qualità innata, e si pensa che essere resilienti significhi non piegarsi mai, non avere paura né dare segni di sofferenza davanti a eventi dolorosi. Ma non è così, anzi: a volte è proprio l’opposto. Vediamo quindi cosa vuol dire davvero resilienza in psicologia, quali fattori possono renderci più o meno resilienti, e come possiamo sviluppare una resilienza più solida anche da adulti, soprattutto con l’aiuto dei legami riparativi.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- L’arte della gioia (Sky e Now)

- L’eternauta (Netflix)

-North of North (Netflix)

Guarda Lo zaino delle emozioni di Mondo Kokoro 👉 L’intervista di Alessia sulla resilienza esce a luglio

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Trasformare l’eredità del trauma (Janina Fisher)

- The Last of Us: A Deep Dive into Survival Psychology & Resilience (HBO Watch)

- HBO’s ‘The Last of Us’ Spoiler-Free Review: A Story About the Resilience of Love (Remezcla)

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Avete mai pensato che essere diffidenti non è un difetto? In questo episodio usiamo la serie Olive Kitteridge per capire come mai, per alcune persone, fidarsi degli altri è molto difficile. A uno sguardo superficiale, si viene spesso visti come freddi, distaccati, solitari. Ma essere diffidenti non è un difetto di carattere, bensì un meccanismo di sopravvivenza appreso in base ad alcune dinamiche o situazioni relazionali vissute in passato. Vediamo quindi da dove nasce la diffidenza e quali sono i motivi per cui può essere difficile fidarsi degli altri. E proviamo anche a capire come si può imparare ad aprirsi agli altri pur continuando a proteggersi.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Unbelievable (Netflix)

- Hanna (Prime Video)

- Muderbot (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Guida semplice ai referendum abrogativi del’’8 e 9 giugno (Will)

- Here’s why you need to watch HBO’s new miniseries Olive Kitteridge tonight (Vox)

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Se l’amore non deve essere controllo, perché lo facciamo con i nostri bambini? In questo episodio usiamo Black Mirror per parlare della tendenza a controllare i propri figli. Sempre più genitori si trovano divisi tra il rispettare la privacy dei bambini e dei ragazzi, e l’ansia di proteggerli dai pericoli del mondo. Il problema però è che, anche a causa della tecnologia, ormai li si controlla anche nelle esperienze più piccole e normali. Vediamo quindi da dove nascono le ansie dei genitori e quali ripercussioni hanno sul percorso di crescita dei bambini e ragazzi, sulla loro indipendenza, sulla capacità di resilienza e sulle relazioni. Crescere in ambienti dove l’amore significa controllo, infatti, può portare a finire più facilmente in partner controllanti o relazioni molto disfunzionali.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Black Mirror: Ricordi pericolosi, episodio 1x03 (Netflix)

- Bluey: Fuga, episodio 2x18 ( Disney+)

- Genitori a tutto campo (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Black Mirror shows who’s really losing their minds in the digital age – parents (Guardian)

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Ti è mai capitato di assistere una persona malata? In questo episodio parliamo di come affrontare una malattia, ma non dal punto di vista di chi è malato, bensì dei caregiver. Si tratta di un compito difficile, non solo da un punto di vista pratico: costringe a stare in contatto con emozioni intense, spesso anche in contrasto tra loro, oscillando ad esempio tra il bisogno di avere spazi per sé e il senso di colpa. Ma porta anche inevitabilmente a fare i conti con i propri nodi e temi, tra cui il significato che la vita e la morte hanno per noi. Proviamo quindi a capire come gestire queste emozioni e se è possibile trovare un equilibrio tra la cura di sé e la cura dell’Altro. E vediamo anche come, per quanto difficile e dolorosa, si possa trasformare questa esperienza in qualcosa di utile e prezioso per sé.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Special (Netflix)

- From Scratch (Netflix)

- Gli ultimi giorni di Tolomeo Grey (Apple TV+)

🗞 Le fonti che abbiamo citato:

- Dying for Sex - Podcast

- ⁠Orazio - Podcast

- ⁠Dying for Sex review – Michelle Williams’ erotic journey is revolutionary TV (Guardian)

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