Sign up to save your podcasts
Or
Share טובים יותר ב Effortless
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
טובים יותר ב Effortless
טובים יותר ב Effortless episodes
- על הורות ומה שזה מפגיש בנו - פרק 17 עם עידן מרגולין
בפרק הזה פגשתי את עידן מרגולין לשיחה על הורות על מה היא מעלה בנו, מה היא גורמת לנו לפגוש בעצמנו
בתור אמא באופן אישי השיחה הזו נגעה בי מאוד
בפרק דיברנו על הביקורת והקולות השיפוטיים
דיברנו על מי אני בהורות שלי ואיך הייתי רוצה לפגוש את הילדים שלי.דיברנו על אילו בקשות יש לילדים מתחת לפני השטחדיברנו על אבות ועל אבהותדיברנו על ההבדל בין חינוך וחניכהועוד הרבהבפינת הרפואה הסינית דיברתי על המושגים יין ויאנג
פרטים על סדנת 5 השלבים לאבהות בסלון אפשר למצוא:https://idanmargolin.minisite.ms/n/175713לפרק יש קטעי בונוס בקבוצה הסגורה בפייסבוק של טובים יותר:
https://www.facebook.com/groups/2943738715884637שימו לב לענות לשאלות הכניסהנשתמע1 hr 25 min - על כסף וכלכלת המשפחה - פרק 16 עם גילה אזולאי
למה קשה לנו להסתכל לכסף בעיניים?
בפרק הזה דיברתי עם גילה אזולאי שהיא יועצת ומאמנת לכלכלת המשפחהמה אפשר לעשות ביום יום שלנו כדי לשפר את ההתנהלות שלנו עם כסףלגילה יש מדריך חינמי כללי זהב לקניות בסופר אותו אפשר להוריד מכאן:
https://tvunacalcalit.ravpage.co.il/giftgoldcartהפייסבוק של גילה:https://www.facebook.com/gila.segallazulayהאינסטגרם שלה:https://instagram.com/gila_tvuna?r=nametag***
בפינת הרפואה הסינית דיברתי על אחד מהמושגים הכי בסיסים - צ'י- האנרגיה החיונית שלנו*עוד פרטים עלי ניתן למצוא באתר שלי
https://www.naamabenivri.co.il/ובאינסטגרםhttps://www.instagram.com/naamabi/או לכתוב לי ישירות לוואטסאפ ולספר לי איך היה לכם הפרק0507505568נשתמע1 hr 2 min - על אימון לבריאות ושינויים בצעדים קטנים - פרק 15 עם שני בכר
לעשות שינוי ולדבוק בו- להצליח להפוך אותו לאורח חיים נטול מאמץ זה לא פשוט בכלל
לא פעם אנחנו מבקשים ליצר לעצמנו הרגלים בריאים לחיים. אנחנו מתמידים לתקופה עם השינוי אבל אז חוזרים להרגלים הישנים.אז איך בכל זאת אפשר לאמץ הרגלים בריאים שיחזיקו מעמד?זה בדיוק מה ששני בכר שהיא מאמנת בריאות ומנהיגה אנשים להיות טובים לעצמם דרך בריאות גופנית ורגשית ואני דיברנו בפרק הזהאחרי שני מומלץ לעקוב ותוכלו למצוא אותה :
אינסטגרםhttps://www.instagram.com/shani_bachar1/פייסבוקhttps://www.facebook.com/shanibacharhealthcoachהאתר של שניhttps://web.minicard.co.il/card/shani-bachar/~בפינה שלי דיברתי על איך אני רואה את ההבדלים בין אימון וטיפול ואיך זה מתקשר לאינטגרטי ורכות.
עוד פרטים עלי ניתן למצוא באתר שליhttps://www.naamabenivri.co.il/ובאינסטגרםhttps://www.instagram.com/naamabi/או לכתוב לי ישירות לוואטסאפ ולספר לי איך היה לכם הפרק0507505568נשתמע1 hr 13 min - על משבר בעקבות אובדן ושינוי- פרק 14 עם עירית מוזס
אני לא מכירה מישהו שלא חווה אובדן כלשהו
אובדן זה משהו שכולנו מתמודדים איתו בעוצמות שונות ובצורות התמודדות שונות.עירית מוזס איבדה את אבא שלה ואת אחי שניהם בנסיבות מפתיעות ותפאומיות בתוך שנתיים.
היום היא עוזרת ומלווה אנשים בעיתות משבר עקב אובדן ושינויים.
האובדן לא מוגבל רק למוות גם אובדן של מקום עבודה אובדן, אובדן בעקבות גירושים ואפילו רילוקיישן יכול להוות אובדן לכל דבר וענין.בפרק של היום נכנסו לעובי הקורה בנושא הזה
פרק שהביא אותי לגעת באובדן האישי שלי- ולבכות...את עירית אפשר למצוא בדף הפייסבוק שלה
https://www.facebook.com/Iritmigdalor~~~
אשמח לשמוע מכם?אילו תובנות עלו לכם מהפרק?מה למדתם? מה תאמצו לחייכםלפרק יש כמובן בונוסים מיוחדים אותם אפשר לשמוע בקהילה של טובים יותר בפייסבוק
https://www.facebook.com/groups/2943738715884637
תכנסו לקישור תשלחו הצעת חברות ותענו על השאלות ותצורפו בהקדםנשתמע 💜56 min - על סטייל ובטחון עצמי- פרק 13 עם רביד מנשה ואיילת פסטרנק מסטייל גורו
"להתלבש זו מיומנות חברתית סופר חשובה במיוחד בעידן של היום"
רביד מנשההרושם הראשוני שלנו על אדם נוצר כבר בשניות המפגש הראשונותהרבה מהרושם הראשוני הזה מבוסס על הלבושלבוש אמור לעזור לנו להביא את מי שאנחנו לידי ביטויעם זאת כל כך הרבה נשים מרגישות שקשה להן להתלבש, למצוא את הסטייל האישי שלהן, ואפילו ללכת לקנות בגדים"שמונים אחוז זה בראש עשרים אחוז זה הבגדים"איילת פסטרנקבפרק עם איילת ורביד דיברנו על הרבה מאוד דברים חשובים מתעשית האופנה על מגוון רחב מהבטיה ועד פמיניזם, בטחון עצמי ותעופה עצמית:אחרי הסטייל גורואיות אפשר לעקוב
https://www.instagram.com/stylegurustudio/ באינסטגרםhttps://style-guru.co.il/ ובאתר שלהן*ועכשיו אשמח לשמוע מכם
אילו תובנות עלו לכם מהפרק?מה למדתם, מה תאמצו לחייכם?הפידבקים שלכם מאוד חשובים ליאפשר לכתוב לי בוואטסאפאו באי-מייללפרק יש כמובן בונוס מיוחד, את הבונוס אפשר לשמוע בקהילה של טובים יותר בפייסבוק
תכנסו לקישור תשלחו הצעת חברות ותענו על השאלות ותצורפו בהקדםנשתמע1 hr 20 min - להכיר את הסיפור האישי והמשפחתי שלנו הצופן הביוגרפי- פרק 12 עם עופרה יעקב
בעידן שמאוד לא פופולרי להסתכל אחורה ולחפור בעבר
עופרה יעקב מטפלת בשיטת הצופן הביוגרפימספרת ומדגימה איך סיפור החיים האישים והמשפחתים שלנו חשובים להתקדמות קדימה בחייםאו כמו שהיא הגדירה את זה צריך לדרוך את החץ אחורה כדי שהוא יעוף קדימהאז דיברנו על איך סיפורי החיים בילדות, בנערות ובבגרות המוקדמת כמו גם סיפור הלידה שלנו משפיעים עלינו ועל העתיד שלנו
דיברנו על איך סיפורי המשפחות שאליהן נולדנו וגם אלו שבחרנו הן אלו שמאפשרות לנו לעבור את מה שאנחנו צריכים לעבורודיברנו על מה זה הצו הקארמתי שלנו ואיך אנחנו מזהים אותואת עופרה ניתן למצואבפייסבוק שלה
ובאתר*
ועכשיו אשמח לשמוע מכםאילו תובנות עלו לכם מהפרק?מה למדתם, מה תאמצו לחייכם?הפידבקים שלכם מאוד חשובים ליאפשר לכתוב לי בוואטסאפאו באי-מייללפרק יש כמובן בונוס מיוחד, את הבונוס אפשר לשמוע בקהילה של טובים יותר בפייסבוק
תכנסו לקישור תשלחו הצעת חברות ותענו על השאלות ותצורפו בהקדםנשתמע1 hr 9 min - תובנות על מוטיבציה בחיים ובכושר- פרק 11 עם אלין גרינברג
תובנות על מוטיבציה בחיים בכלל ובכושר בפרט
כי כושר זה הדבר הזה שכולנו יודעים שהוא טוב ובריא בשבילנויש כאלו שבשבילם זה כמו אוויר לנשימהיש כאלו שיעשו כי זה טוב, בריא, כי צריך (אני כזו)ויש את אלו שפשוט ימנעו מזהאז אלין גרינברג ואני דיברנו בפרק הזה על כושר ועל מוטבציהדיברנו גם על מה מוטיבציית יתר יכולה לגרוםכך שהפרק הוא ממש לא רק למתקשי כושר בלבדומוטיבציה כמו במוטבציה לא נמצאת רק בעולם הכושר אלא בכל תחומי חיינוולכן השיחה זלגה והיו בה הרבה מאוד תובנות שהן הרבה מעבר לכושרליצור קשר עם אלין ולעקוב אחריה אפשרבאינסטגרם של אלין
בפייסבוק*
אשמח לשמוע מכם?אילו תובנות עלו לכם מהפרקמה למדתם, מה תאמצו לחייכם?הפידבקים שלכם מאוד חשובים ליאפשר לכתוב לי בוואטסאפאו באי-מייללפרק יש כמובן בונוסים מיוחדים, את הבונוסים אפשר לשמוע בקהילה של טובים יותר בפייסבוק
תכנסו לקישור תשלחו הצעת חברות ותענו על השאלות ותצורפו בהקדםנשתמע1 hr 18 min - על צילום ודימוי גוף חיובי- פרק 10 עם רעות אשכנזי
בפרק הזה דיברתי עם רעות אשכנזי
רעות מעבירה תהליכים של דימוי גוף חיובי מול המצלמהדיברנו על הסיפור האישיעל איך ממקום נמוך התחילה לצלם את עצמה עזבה עבודה והחלה לעסוק בזהדיברנו על מה קורה לנשים שבאות להצטלםעל כך שבעיות בדימוי גוף לא מאפיינות רק נשים שמנות ומלאותדיברנו על בגדים
דיברנו על דימוי גוף חיובי שמובלי לאהבה עצמית וטיפוח ודאגה לעצמיועוד נושאים מענינים שכיסינומידע על רעות אפשר למצוא:באתר שלהבפייסבוקאינסטגרםואפשר להצטרף גם לקבוצת הפייסבוק שלהפשוט לאהוב את עצמךבנוסף אני ממש אשמח לשמוע
?אשמח לשמוע אילו תובנות עלו לכם מהפרקהפידבקים שלכם מאוד חשובים ליאפשר לכתוב לי בוואטסאפאו באי מייללפרק יש כמובן בונוסים מיוחדים, את הבונוסים אפשר לשמוע בקהילה של טובים יותר בפייסבוק
תכנסו לקישור תשלחו הצעת חברות ותענו על השאלותנשתמע1 hr 19 min - על אימון ותקשורת במערכות יחסים- פרק 9 עם אייל אנתבי
בפרק הזה במסע אירחתי את אייל אנתבי - מגדלאור של אנשים
אייל הוא מאמן אישי, מה שנקרא קואוצ'ר, בתחום של מערכות יחסיםבשיחה שלנו דיברנו על אימון מה המטרה של אימון ומה קורה בו ומה המטרה שלו
דיברנו על תקשורת ומערכות יחסיםעל הודיות אל מול לקחת כמובן מאיליודיברנו על טוהר המילהדיברנו על גבולותדיברנו על אוטנטיותועוד הרבהאת אייל אפשר למצואבפייסבוקבוואטסאפ
אשמח לשמוע מכם איך היה לכם הפרק - הפידבקים שלכם מאוד חשובים לי
אפשר בוואטסאפאו באי מייללפרק יש בונוסים מיוחדים לחברי הקהילה של טובים יותר וניתן לשמוע אותם בקבוצה
קישור לקבוצה של טובים יותרתכנסו לקישור תשלחו הצעת חברות ותענו על השאלות :)נשתמע1 hr 30 min - על יציאה מקורבנות- פרק 8 עם שרון כהן משמהות
בפרק הזה במסע אירחתי את שרון כהן ממשמהות
שרון הוא איש חינוך, והשראה, או כמו שהוא אומר את זה מרגיש ומנגישדיברנו על להיות אדם רגיש
על יציאה מקורבנות ומעבר ל"מלוכה" על היכולת לזהות מנגנונים ולהתגבר עליהםדיברנו על הורות וזוגיותעל אהבה עצמיתועוד הרבה....את שרון אפשר למצוא:פייסבוקאתריוטיובצטרפות לקבוצת הווטסאפ (השקטה) של שרון
ההרצאה לראות את הלבאשמח לשמוע מכם איך היה לכם הפרק - הפידבקים שלכם מאוד חשובים ליוואטסאפמיילקישור לקבוצה של טובים יותרשם יעלה הבונוס מהפרק1 hr 36 min
About טובים יותר ב Effortless
From the publisher's feed
טובים יותר ב Effortless אפורטלס
כשפתחתי את טובים יותר לפני 4 שנים הגדרתי אותו כמסע של צמיחה
אבל מסע של 4 שנים עשה את שלו וגם אני צמחתי והחלטתי לשנות את המיקוד של הפודקאסט
החל מפרק 51 ואילך הפודקאסט עוסק בנושאים של איכות חיים טובה יותר דרך הורדת עומס והפחתת המאמץ בחיים
נשתמע בפרקים
האזנה נעימה
More shows like טובים יותר ב Effortless
שיטת סאטיה | רדיו מהות החיים
0 Listeners