Tyngre Rubriker

Äntligen är det söndag och det är dags för ett nytt avsnitt av Tyngre Rubriker. Denna gång diskuterar vi när på dagen det är bäst att äta, om det är bra eller dåligt att vara snygg som forskare och i fall kompressionstajts innebär någon prestationsfördel för löpare?

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

• 00:00:00 Det är bättre att äta tidigt än sent på dagarna
• 00:12:45 Litar vi mindre på snygga forskare än de som ser ut som "bra" forskare?
• 00:25:30 Kompressionstajts förbättrar inte löpekonomin

Tyngre Rubriker är tillbaka och denna gång har vi även besök av Mikael Mattsson, PhD, som själv får berätta om en nyligen publicerad studie på aktivitetsarmband där han var en av medförfattarna.

Efter det berättar vi om två intressanta studier som publicerats under veckan. En studie som antyder att kolsyrade drycker i sig själv skulle kunna påverka vår hunger och aptit oavsett om resten av drycken innehåller kalorier eller inte och en där man har undersökt effekten av så kallade drop-set.

Avslutningsvis så diskuterar vi en artikel i Dagens Nyheter som handlade om hur man tränar rätt för sin ålder.

Hålltider

• 00:00:00 Fortsatt stora felberäkningar hos aktivitetsarmband
• 00:18:35 Kan kolsyran i drycker få oss att äta mer och gå upp i vikt?
• 00:36:40 Drop-set jämfört med tung eller lätt träning till failure
• 00:55:15 Så tränar du rätt för din ålder

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Tyngre Rubriker är tillbaka och denna gång har vi även besök av Mikael Mattsson, PhD, som själv får berätta om en nyligen publicerad studie på aktivitetsarmband där han var en av medförfattarna.

Efter det berättar vi om två intressanta studier som publicerats under veckan. En studie som antyder att kolsyrade drycker i sig själv skulle kunna påverka vår hunger och aptit oavsett om resten av drycken innehåller kalorier eller inte och en där man har undersökt effekten av så kallade drop-set.

Avslutningsvis så diskuterar vi en artikel i Dagens Nyheter som handlade om hur man tränar rätt för sin ålder.

Hålltider

• 00:00:00 Fortsatt stora felberäkningar hos aktivitetsarmband
• 00:18:35 Kan kolsyran i drycker få oss att äta mer och gå upp i vikt?
• 00:36:40 Drop-set jämfört med tung eller lätt träning till failure
• 00:55:15 Så tränar du rätt för din ålder

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Vetenskapens värld, riktade annonser på sociala medier och en ny uppmärksammad studie på fett och måltidsfrekvens är källorna till veckans ämne i Tyngre Rubriker.

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

• 00:00:00 Sötningsmedel i Vetenskapens Värld
• 00:31:15 Äppelcidervinäger och dess hälsoeffekter
• 00:39:45 Bäst bli mätt på fett

Vetenskapens värld, riktade annonser på sociala medier och en ny uppmärksammad studie på fett och måltidsfrekvens är källorna till veckans ämne i Tyngre Rubriker.

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

• 00:00:00 Sötningsmedel i Vetenskapens Värld
• 00:31:15 Äppelcidervinäger och dess hälsoeffekter
• 00:39:45 Bäst bli mätt på fett

Rubrikerna slutar aldrig att sina och Tyngre Rubriker är tillbaka för att försöka dissekera och vägleda dig kring de frågorna och ämnena som dykt upp under veckan.

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

• 00:00:00 Mer idrott och hälsa i skolan
• 00:08:25 Intensiv träning för längre telomerer och bättre hälsa
• 00:18:45 Knakande knän och ökad risk för knäartros
• 00:27:55 Är träningshetsen ett hot mot folkhälsan?

Rubrikerna slutar aldrig att sina och Tyngre Rubriker är tillbaka för att försöka dissekera och vägleda dig kring de frågorna och ämnena som dykt upp under veckan.

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

• 00:00:00 Mer idrott och hälsa i skolan
• 00:08:25 Intensiv träning för längre telomerer och bättre hälsa
• 00:18:45 Knakande knän och ökad risk för knäartros
• 00:27:55 Är träningshetsen ett hot mot folkhälsan?

Äntligen söndag och det är dags att dissekera och diskutera några av de största rubrikerna från veckan som gått. Denna vecka tar vi upp fettaktivister, om pasta blir nyttigt bara du kyler ner det och sen värmer upp det igen, hur bönor kan få dig att gå ner i vikt och få fantastisk blodsockerkontroll och sen avslutar vi med en topplista på livsmedel som påstås vara väldigt dåliga för dig.

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

• 00:00:00 Fettaktivister ordnar picknick på antidietdagen
• 00:16:00 Pasta blir nyttigare om du kyler ner det och sen värmer upp det igen
• 00:34.15 Gick ner 60 kg och slapp insulin med bönor
• 00:53:20 Fem livsmedel du aldrig någonsin ska äta

Äntligen söndag och det är dags att dissekera och diskutera några av de största rubrikerna från veckan som gått. Denna vecka tar vi upp fettaktivister, om pasta blir nyttigt bara du kyler ner det och sen värmer upp det igen, hur bönor kan få dig att gå ner i vikt och få fantastisk blodsockerkontroll och sen avslutar vi med en topplista på livsmedel som påstås vara väldigt dåliga för dig.

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi 

Hålltider

• 00:00:00 Fettaktivister ordnar picknick på antidietdagen
• 00:16:00 Pasta blir nyttigare om du kyler ner det och sen värmer upp det igen
• 00:34.15 Gick ner 60 kg och slapp insulin med bönor
• 00:53:20 Fem livsmedel du aldrig någonsin ska äta

Ny söndag och det är dags att summera och diskutera några av de större rubrikerna kring träning, kost och hälsa från veckan. Denna vecka diskuterar vi huruvida det går att ersätta träning med ett piller, Batman på twitter, marknadsföringen på sociala medier som ofta inte sköts på rätt sätt och slutligen bryter vi ner tre påstådda hälsomyter kring konditionsträning.

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

• 00:00:00 Träning i pillerform
• 00:15:40 Big Data Batman!
• 00:16:50 Hälsokändisar granskas efter tveksam reklam
• 00:28:35 3 myter om konditionsträning