Tyngre Rubriker

Ny söndag och det är dags att summera och diskutera några av de större rubrikerna kring träning, kost och hälsa från veckan. Denna vecka diskuterar vi huruvida det går att ersätta träning med ett piller, Batman på twitter, marknadsföringen på sociala medier som ofta inte sköts på rätt sätt och slutligen bryter vi ner tre påstådda hälsomyter kring konditionsträning.

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi 

Hålltider

• 00:00:00 Träning i pillerform
• 00:15:40 Big Data Batman!
• 00:16:50 Hälsokändisar granskas efter tveksam reklam
• 00:28:35 3 myter om konditionsträning

Denna veckas avsnitt av Tynger Rubriker skiftar mycket i ämnen och i det längsta avsnittet hittills av podden kan du bland annat höra diskussioner kring lightläsk, forskningsfusk, hur du tillagar din mat på bästa vis och hur Stina fixade magrutor på 10 dagar.

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

• 00:00:00 Leder lightläsk till stroke och demens?
• 00:25:25 Framstående forskare kring hur våra kostval påverkas av vår omgivning ertappas med allvarligt forskningsfusk
• 00:41:40 Hur tillagar du din mat på bästa vis för att bibehålla vitaminerna?
• 00:50:45 Stina 26 fixade magrutorna på 10 dagar

Denna veckas avsnitt av Tynger Rubriker skiftar mycket i ämnen och i det längsta avsnittet hittills av podden kan du bland annat höra diskussioner kring lightläsk, forskningsfusk, hur du tillagar din mat på bästa vis och hur Stina fixade magrutor på 10 dagar.

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi 

Hålltider

• 00:00:00 Leder lightläsk till stroke och demens?
• 00:25:25 Framstående forskare kring hur våra kostval påverkas av vår omgivning ertappas med allvarligt forskningsfusk
• 00:41:40 Hur tillagar du din mat på bästa vis för att bibehålla vitaminerna?
• 00:50:45 Stina 26 fixade magrutorna på 10 dagar

Denna vecka diskuteras fem olika rubriker i Tyngre Rubriker med två större teman. Det första är övervikt, hur det påverkar människors hälsa och vad man kan påverka för att försöka arbeta mot övervikten hos barn.

Det andra temat är på den optimala träningen för åldrande muskler och handlar om en studie där man jämfört tre olika träningsmetoder.

Medverkar gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

• 00:00:00 Lever de med övervikt (BMI 25-30) längre än andra?
• 00:20:00 Nu är mer än hälften är överviktiga i Sverige
• 00:25:15 Hur Amsterdam fick övervikten hos barn att börja minska
• 00:37:00 Förbud mot transfetter ger bättre hjärt- och kärlhälsa
• 00:41:40 Den bästa träningen för åldrande muskler

Denna vecka diskuteras fem olika rubriker i Tyngre Rubriker med två större teman. Det första är övervikt, hur det påverkar människors hälsa och vad man kan påverka för att försöka arbeta mot övervikten hos barn.

Det andra temat är på den optimala träningen för åldrande muskler och handlar om en studie där man jämfört tre olika träningsmetoder.

Medverkar gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi 

Hålltider

• 00:00:00 Lever de med övervikt (BMI 25-30) längre än andra?
• 00:20:00 Nu är mer än hälften är överviktiga i Sverige
• 00:25:15 Hur Amsterdam fick övervikten hos barn att börja minska
• 00:37:00 Förbud mot transfetter ger bättre hjärt- och kärlhälsa
• 00:41:40 Den bästa träningen för åldrande muskler

Ännu en vecka går mot sitt slut och det är dags att summera det som har hänt under veckan som gått i rubrikväg inom träning, kost och hälsa.

Medverkar gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

• 00:00:00 Datum satt för Nike's försök att få till ett maraton under 2 timmar
• 00:02:50 En timmes löpning ger 7 timmars extra livstid
• 00:15:05 Proteinintag och bentäthet

Ännu en vecka går mot sitt slut och det är dags att summera det som har hänt under veckan som gått i rubrikväg inom träning, kost och hälsa.

Medverkar gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

• 00:00:00 Datum satt för Nike's försök att få till ett maraton under 2 timmar
• 00:02:50 En timmes löpning ger 7 timmars extra livstid
• 00:15:05 Proteinintag och bentäthet

Denna vecka diskuteras huruvida vegetarianer verkligen lever längre än andra människor som i övrigt lever en ganska sund livsstil. Vi tar också upp ämnena fysiska aktivitet i skolan och två närliggande ämnen kring läsk och hur fakta kring det rapporteras i media.

Medverkar gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

• 00:00:00 Alternativ fakta och lurade journalister kring läsk
• 00:20:35 Debattartikel om att vi måste få in mer rörelse i skolan
• 00:34:55 Lever vegetarianer längre än andra?

Denna vecka diskuteras huruvida vegetarianer verkligen lever längre än andra människor som i övrigt lever en ganska sund livsstil. Vi tar också upp ämnena fysiska aktivitet i skolan och två närliggande ämnen kring läsk och hur fakta kring det rapporteras i media.

Medverkar gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

• 00:00:00 Alternativ fakta och lurade journalister kring läsk
• 00:20:35 Debattartikel om att vi måste få in mer rörelse i skolan
• 00:34:55 Lever vegetarianer längre än andra?

Denna vecka tittar panelen i Tyngre Rubriker mer ingående på fyra olika rubriker från veckan som gått.

Först ut är nyheten om att uppvärmning av palmolja kan leda till bildning av cancerogena ämnen och att nivåerna av dessa ämnen ofta är högre än önskvärt i livsmedel i butiken, bland annat mjölkersättning för spädbarn. Men hur farligt är verkligen detta ämne och mängderna stora nog för att vara någon fara?

Efter det tittar vi på en två rubriker som är relaterat till hjärnans utveckling. En studie där man påstår att frukt är orsaken till att apors hjärnor utvecklas som de gör och en studie där man visat att barn med låga nivåer av vitamin b12 får en försämrad mental utveckling.

Nästa punkt handlar om alkohol då det varit ett par rubriker i veckan om att en öl om dagen ska vara bra för hälsan. Det här är en intressant studie som tillför ytterligare lite information kring om alkohol i små mängder är bra eller inte för hälsan men det fattas fortfarande många svar.

Till sist granskas påståendet om ett varmt bad kan bränna lika mycket kalorier som en 30 minuters promenad.

Hålltider

• 00:00:00 Larmet kring palmolja
• 00:12:10 Apor blir smarta av frukt och barn blir mindre smarta av vegankost
• 00:23:30 En öl om dagen påstås vara bra för hälsan
• 00:36:45 Kan ett varmt bad bränna lika mycket kalorier som en halvtimmes promenad?

Medverkar gör som vanligt Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi