Neuanfang #056 – Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit – 10 Tools für deinen Einstieg in ein gesünderes Leben

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Übernimmst du Verantwortung für deine Gesundheit?

Unser westliches System gibt uns leicht das Gefühl, wir könnten die Verantwortung für unsere Gesundheit an das Gesundheitswesen abgeben. Sobald irgendwas nicht stimmt, laufen wir in die Apotheke oder zum Arzt und wollen die Symptome mit einer Pille so schnell wie möglich wieder loswerden.

Nach der Ursache wird in den meisten Fällen nicht geforscht. Und abgesehen vom gelegentlichen Salat und den sporadischen Joggingrunden, passiert in Sachen Prävention bei vielen Menschen nichts.

Ganz egal, ob du gesund oder krank bist - übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit - von Körper, Geist und Seele! Was am Anfang vielleicht auch ein bisschen Angst macht, verschafft dir  letztendlich ein unbezahlbares Gefühl der Freiheit.

Ich teile in dieser Podcast-Episode die 10 Tools mit dir, die mir geholfen haben, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen. Keine Angst, du musst nicht gleich dein komplettes Leben umkrempeln. Schon kleine Anpassungen können große Effekte haben.

Hör rein und übernimm auch du Verantwortung für deine Gesundheit!

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Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode056

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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤