Neuanfang – Der Podcast für Authentizität

Neuanfang #377 – Ausgelaugt davon alles alleine zu machen – Wenn Unabhängigkeit zu viel wird

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Du bist die Person, die in der Familie, im Team oder im Freundeskreis schnell und bereitwillig die Initiative ergreift und kein Problem damit hat, Verantwortung zu übernehmen. Wenn du an deine Grenzen kommst, sagst du dir selbst und anderen, „geht schon“. Tief in dir gibt es den Wunsch Unterstützung zu bekommen, doch bietet man dir Hilfe an, fällt es dir schwer, sie anzunehmen.

Das ist vielleicht deine Geschichte. Auf jeden Fall ist es meine Geschichte. Anfang des Jahres offenbarte ich einer Freundin, ich will nicht mehr alles alleine machen und halten müssen. Ich bin müde. Dabei ging es weniger um die praktischen Dinge des Alltags, sondern das emotionale und energetische Halten von allen Aspekten meines Lebens.

Das war der Startpunkt eines intensiven Prozesses der Erforschung, Erkenntnis und Integration, der noch nicht beendet ist. Doch in den letzten Wochen wurde das Thema auch für andere Menschen in meinem Umfeld so dringlich, dass ich wusste, ich muss jetzt im Podcast drüber sprechen. Auch wenn ich weder finale Learnings, noch eine 5-Schritte-Lösung parat habe. Was diese Episode vom Neuanfang Podcast trotzdem für dich tun kann: dir das Gefühl geben, auch wenn du meinst, alles alleine machen zu müssen, du bist nicht alleine damit!

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Wie Unabhängigkeit und Verantwortungsübernahme zu viel werden können.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode377

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.

Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

Neuanfang #376 – Barbara Peddinghaus zum Shift 2027 – Die Challenges & deine Chancen

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Als Barbara Peddinghaus vor über 15 Jahren dem Human Design begegnete, schien das Jahr 2027 noch sehr weit weg. Schon die Beschäftigung mit dem System an sich fand damals wenig Anklang in ihrem Umfeld, geschweige denn eine Vorhersage für einen globalen Shift in 2027. Doch auch sie selbst stand dem erstmal skeptisch gegenüber.

Als immer mehr Teile der Aussagen von Ra Uru Hu zum kollektiven Wandel in der Wirklichkeit Form annahmen, wurde ihr klar, verdammt, das kann kein Zufall sein. Mittlerweile sieht sie die Anzeichen überall, findet Zuversicht im Wissen über diesen Veränderungsprozess und erkennt darin sowohl Challenges, als auch Chancen. In ihrer Human Design Academy gibt sie das grundsätzliche Wissen zum Human Design weiter und auch zum Shift 2027 können Interessierte dort tiefer einsteigen.

In unserem Gespräch für den Neuanfang Podcast macht Barbara Peddinghaus den globalen Shift 2027 anschaulich greifbar und spricht ganz offen über ihre ganz persönlichen Beobachtungen und Empfindungen dazu. Außerdem betrachten wir gemeinsam die Veränderung von Beziehungen und erforschen, wie unsere Generation eine Brücke in die neue Zeit bauen kann.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Wie Barbara Peddinghaus vor über 15 Jahren ins Human Design gestartet ist.

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Kurs Der globale Shift 2027 von Barbara Peddinghaus

Website der Human Design Academy

Podcast der Human Design Academy

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode376

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Neuanfang #375 – Warum deine Muster FÜR dich sind – Über innere Integration

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Dein größter Traum ist, ein Buch zu schreiben. Doch keiner der zahllosen Entwürfe wird fertiggestellt oder verlässt je deinen Computer. Neue Beziehungen entwickeln sich und enden immer auf ähnliche Weise. Oder der Gedanke, in deiner Arbeit einen Fehler zu machen und nicht perfekt zu sein, treibt dich zu immer mehr Überstunden an.

Jeder Mensch hat solche oder ähnliche Muster, die uns meist von dem abhalten, was wir uns am allermeisten wünschen. Immer wieder zeigen sich dieselben Themen, mal offensichtlich, mal etwas trickreicher getarnt. Wir kämpfen dagegen an und oft verurteilen wir uns auch noch selbst dafür, denselben Weg immer und immer wieder zu gehen. Wir müssten doch einfach nur anders entscheiden und es nur genug wollen.

Doch was, wenn deine Muster FÜR dich sind? Wenn sie dir nicht absichtlich das Leben schwer machen, sondern einen wichtigen Auftrag haben? Wenn in ihnen deine größten Potentiale an Kraft, Energie und Fähigkeiten stecken? Glaubst du nicht?

Dann hör dir unbedingt diese Episode vom Neuanfang Podcast an, in der es darum geht, was innere Integration bedeutet und wie sie konkret aussehen kann. Dazu erkunden wir, was die Muster und Schatten in uns selbst ausmacht. Und ich zeige an einem persönlichen Beispiel, wie innere Anteile zurück in die eigene Ganzheit integriert werden können – auch nach Jahrzehnten.

• Warum deine Muster für dich sind und inneren Schatten nichts Schlechtes.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode375

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Neuanfang #374 – Was sich für dich in den nächsten Jahren ändert – Für dein Human Design Profil

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Über den gesellschaftlichen Wandel, den uns der globale Shift 2027 laut Human Design bringen könnte, habe ich im Neuanfang Podcast schon intensiv gesprochen (siehe Shownotes). Deshalb lass uns jetzt mal schauen, was sich für dich persönlich in den nächsten Jahren ändert. Denn auch, wenn weder das Human Design, noch ich vorhersagen können, was tatsächlich eintrifft, so lässt sich an deinem Human Design Profil schon ein wenig darüber ablesen, inwiefern die neue Zeit dich unterstützt oder vielleicht auch zum Wachstum einlädt.

Ganz unabhängig vom eigenen Profil werden in den nächsten Jahren all jene von der Zeitqualität supportet, die entsprechend ihrer eigenen, authentischen Energie leben und wirken. Je besser du dich also selbst kennenlernst und dich in Integrität mit deinem Innersten ausdrückst, desto mehr kannst du die kommenden Zeiten nutzen.

Und jetzt nimm dir dein Human Design Chart zur Hand, schau nach deinem Profil und hör in diese Episode vom Neuanfang Podcast rein. Vorkenntnisse im Human Design sind nicht erforderlich, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was sich für dich in den nächsten Jahren ändert.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Welchen Teil des globalen Shifts 2027 wir vermutlich als erstes spüren werden.

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Neuanfang #373 – Der Beautiful-Mess-Effekt von Verletzlichkeit – Bei anderen mutig, bei dir schlimm?

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Verletzlichkeit ist ein entscheidender Akt der Authentizität. Was nicht heißt, dass du aller Welt deine tiefsten Geheimnisse offenbaren musst. Doch schon, wenn es darum geht, Bedürfnisse auszudrücken, um Hilfe zu bitten oder Gefühle zu offenbaren, fühlt es sich für uns oft wie eine unlösbare Aufgabe an. Denn was passiert, wenn die anderen sehen, dass du nicht unverwundbar, perfekt und immer super stark bist?!

Oft bewerten wir uns nicht nur für diese Gefühle und Gedanken, sondern dann auch noch zusätzlich, wenn es uns nicht gelingt, uns verletzlich zu zeigen. Doch wenn dagegen eine andere Person uns ihr Inneres zeigt, sehen wir Mut statt Unzulänglichkeit. Für dieses Phänomen gibt es einen Begriff: den Beautiful-Mess-Effekt.

In dieser Episode vom Neuanfang Podcast schauen wir uns nicht nur die Wirkweise des Beautiful-Mess-Effekts an, sondern ergründen auch, warum er zustande kommt. Außerdem bekommst du eine Idee davon, warum sich deine eigene Verletzlichkeit so schlimm anfühlen kann, dass sie eine Frage von Leben und Tod zu sein scheint und was du tun kannst, damit sich das verändern kann.

• Was der Beautiful-Mess-Effekt bedeutet und welches Phänomen er beschreibt.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode373

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Neuanfang #372 – Was ist meine Rolle im globalen Shift 2027? – Dein Chart verrät es!

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Bereits im Frühjahr gab es eine Serie zum Wandel bzw. globalen Shift 2027, den Human Design voraussagt (siehe Shownotes). Der Wechsel der Hintergrundfrequenz der Erde – ich nenne es gerne unser Betriebssystem – ist bereits im vollen Gange und immer mehr Menschen sprechen darüber. Zumindest in der Human Design Bubble. Dabei entsteht oft der Eindruck, dieser Veränderungsprozess würde uns passieren und uns bliebe nichts anderes übrig, als ihm tatenlos zuzusehen. Doch das Gegenteil ist der Fall!

Der globale Shift 2027 ist nicht aufzuhalten. Doch der entscheidende Faktor für seine Gestaltung sind wir! Jeder Mensch auf der Erde, doch besonders all jene, die sich über diesen Wandel bewusst sind. Vielleicht fragst du dich bereits, was in Zukunft deine Aufgabe sein wird. Vielleicht lebst du die Rolle bereits, die du in dieser Veränderung spielen darfst. Die Antworten darauf finden sich in deinem Chart!

Und auch, wenn die Zusammenhänge zu komplex sind, um sie in dieser Episode bis ins Detail erklären zu können, möchte ich dir eine Idee davon geben, welche Arten von Rollen es im globalen Shift gibt. Vielleicht kannst du spüren, welche dir entsprechen. Und ansonsten gibt es eventuell bald die Möglichkeit, dass wir dazu gemeinsam in dein Chart schauen. Wenn du grundsätzlich Interesse daran hättest, trag dich gerne hier auf die unverbindliche Email-Liste dazu ein!

• Warum wir Menschen der entscheidende Faktor im globalen Shift 2027 sind.

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🔥 Lerne deine Rolle im globalen Shift 2027 kennen!

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode372

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Neuanfang #371 – Indigenes Wissen & Human Design – Überraschende Zusammenhänge mit Lucas Buchholz

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Lucas Buchholz arbeitet seit 10 Jahren mit dem indigenen Volk der Kogi in Kolumbien zusammen. Er versteht sich als Brückenbauer zwischen den Welten. Nach seinem ersten Buch über die Kogi (ich habe in Episode #315 drüber gesprochen), hat er mittlerweile die Timeless Wisdom Academy gegründet, in der online das Wissen der Kogi und anderer indigener Völker weitergegeben wird. Umgekehrte Entwicklungshilfe nennt er das: altes Wissen, um mit den Herausforderungen der „modernen” Welt und dem aktuellen globalen Wandel zurechtzukommen.

Künftig kommt außerdem Human Design hinzu. Denn indigenes Wissen und Human Design weisen überraschende Zusammenhänge auf – vor allem, wenn man sich mit den Bereichen des Human Designs beschäftigt, die jenseits des persönlichen Charts liegen. Im Gespräch nimmt Lucas Buchholz uns tief mit in die Zusammenhänge, die er sieht und zeigt auf, wie sich indigenes Wissen und Human Design ergänzen können.

Dies ist ein Gespräch für alle, die sich mit offenem Geist für die großen kosmologischen Zusammenhänge interessieren und gleichzeitig immer wieder in die greifbare Erfahrung und Umsetzung im Hier & Jetzt kommen wollen. Wir sprechen über den globalen Shift von 2027 und wie das indigene Wissen uns als Individuen in einer veränderten Welt unterstützen kann.

• Wo indigenes Wissen und Human Design sich begegnen und ergänzen können.

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Website von Lucas Buchholz

Timeless Wisdom Academy

Hol dir gratis deine erste Lesson mit den Kogi in der Timeless Wisdom Academy

Buch „Wie wir wieder indigen werden” von Lucas Buchholz

Buch „Entdecke deine KörperIntelligenz” von Lucas Buchholz & Karl Grunick

Buch „Kogi – Wie ein Naturvolk unsere moderne Welt inspiriert” von Lucas Buchholz

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode371

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Neuanfang #370 – Das wahre Potential des Körpers – Workshop-Erfahrung Körperintelligenz

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Hast du das Gefühl mit deinem Körper verbunden zu sein? Ich dachte bis vor ein paar Wochen, schon sehr präsent in meinem Körper zu sein. Doch dann besuchte ich einen Workshop zum Thema Körperintelligenz nach Karl Grunick und durfte erkennen, da geht noch so viel mehr! Das wahre Potential des Körpers am eigenen Leib zu erleben, war in nur wenigen Stunden eine lebensverändernde Erfahrung.

Seit diesem Workshop sehe und erlebe ich meinen Körper anders. Selbst sehr alte körperlich-seelische Themen, mit denen ich lange nicht weitergekommen bin, sind danach in Bewegung gekommen. Das Leben ist immer noch das Leben und die menschliche Erfahrung ist weiterhin oft schmerzhaft, verwirrend und überfordernd. Doch in Momenten den Zugang zur eigenen Körperintelligenz und ungehinderten Energie zu erleben, macht den Umgang mit vielem leichter.

In dieser Episode vom Neuanfang Podcast nehme ich dich mit in die Erfahrung und die Reflexion des Workshops. Außerdem erfährst du, was mit Körperintelligenz eigentlich gemeint ist und wie du damit experimentieren kannst, um mehr Leichtigkeit im Leben zu spüren und deine eigenen inneren Widerstände zu reduzieren.

• Welche unglaubliche Erfahrung beim Workshop zu KörperIntelligenz machte.

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Neuanfang #369 – Wie verändert KI uns als Menschen? – Kreativität, kritisches Denken

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Als ich vor zwei Jahren die erste Episode zu künstlicher Intelligenz im Neuanfang Podcast veröffentlich habe, war der Fokus das Thema Authentizität. Ich erlebe, wie der damals vorhergesagte Wunsch nach Echtem immer mehr spürbar wird. Menschen wünschen sich echte Verbindungen, Handgemachtes und Persönliches.

Gleichzeitig ist KI in Form von Chatbots für viele Menschen mittlerweile schon selbstverständlicher Teil des Alltags – beruflich wie privat. Egal ob Datenverarbeitung, Brainstorming oder therapieähnliche Gespräche. Viele zücken ChatGPT, Claude, Gemini und Co inzwischen so schnell und selbstverständlich wie die Suchmaschine. Hand auf's Herz: machst du dir Gedanken über die globalen und auch persönlichen Auswirkungen deiner Nutzung von künstlicher Intelligenz?

Die globalen Auswirkungen sind mir in den letzten Monaten immer klarer geworden. Doch mindestens genauso wichtig finde ich die Frage: Was mach KI mit uns Menschen? Nach den ersten Wochen mit einem Gefühl von Alice im Wunderland, habe ich gemerkt, wie schnell die Unterhaltung mit einer Maschine mein Denken und Handeln verändert hat. Und zwar auf eine Weise, mit ich mich nicht anfreunden möchte. Auch wenn die Wissenschaft noch streitet, inwiefern KI unsere Kreativität und das kritische Denken beeinflusst, ich hab's selbst erfahren und teile es mit dir.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Was macht KI mit uns Menschen, unserer Kreativität und dem kritischen Denken?

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Neuanfang #368 – Emotionale Autorität – Erfahrungen aus meinen Entscheidungsprozessen

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Würdest du mir die Frage stellen, mit welchem Teil meines eigenen Human Designs ich am meisten hadere, dann wäre die Antwort: meine emotionale Autorität bzw. emotionale Definition. Mit meiner emotionalen Welle durfte ich mich in den letzten Jahren erstmal anfreunden. Auch wenn ich sie schon mein Leben lang spüre. Das Wissen darum war einerseits Erleichterung und Bestätigung, allerdings auch die Erklärung dafür, warum manche Entscheidungen mich Jahre gekostet haben.

Ich würde zu gerne mal für einen Tag in einem pur sakralen Körper stecken, um zu erleben, wie sich korrekte Entscheidungen im Moment anfühlen. Denn es braucht Geduld, ich zu sein! Entscheidungsprozesse mit der emotionalen Autorität brauchen Zeit, Kontakt zu den eigenen Emotionen und Achtsamkeit. Wenn man dann, wie ich, auch noch eine (Triple) Split Definition hat, dann braucht die innere Verarbeitung von Informationen und damit auch Entscheidungen noch länger.

Doch mit der Zeit, viel Reflexion und Beobachtung habe ich nicht nur mehr Bewusstsein für meine Art zu entscheiden gewonnen, sondern die emotionale Autorität als sehr hilfreichen Filter schätzen gelernt. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast nehme ich dich tief mit in meine Entscheidungsprozesse und teile meine wichtigsten Learnings zum Durchfühlen von Entscheidungen.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Welche Aspekte des Charts deine emotionale Autorität besonders beeinflussen.

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