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ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
By YOGANOHI Katsura & ayano
【月・金曜日、更新】
◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない
◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない
◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。
「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」
の学びをベースに
あなたがあなたらしくいられることで
楽に生きられるようになる
ヒントを毎日お伝えしていきます。
あなたはそのままでOK。
思考を変... more
FAQs about ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI:
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ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI episodes:
January 16, 2025悩むなら選択して悩めばいい 
January 15, 2025【その道のり】はあなたにとって優しい？ January 14, 2025【持つ】と【ある】あなたはどっち？ January 13, 2025【反応的vs主体的】あなたは、どっち？ January 11, 2025人生の主人公は自分 January 11, 2025【反応】を選択する自由 January 09, 2025気づいてほしいキーワード『いつも』 January 08, 2025他人の扉は外からは開けない January 07, 2025悩むことが好きになっていませんか？ January 06, 2025マインドフルネスの大切な二つの要素
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