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ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI episodes
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About ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
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【月・金曜日、更新】
◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない
◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない
◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。
「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」
の学びをベースに
あなたがあなたらしくいられることで
楽に生きられるようになる
ヒントを毎日お伝えしていきます。
あなたはそのままでOK。
思考を変えていくことで
あなたの【生き方】を変えていきます。
マインドフルネスで過去や未来に
翻弄されない【今】を生きる力を
身につけましょう♪
◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/
◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp
◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l
月、水、金の更新☺️
▪️new！！【毎日更新】
疲れない心と体のためのpodcast！
アーユルヴェーダとマインドフルネス
https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq
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