W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest kardiolog, naturoterapeuta i edukator w dziedzinie zdrowia serca, Marek Czyżkowski. Marek jest lekarzem specjalistą o holistycznym podejściu do zdrowia, a w pracy z pacjentami pomaga odnaleźć przyczyny dolegliwości w oparciu nie tylko kardiologię, ale i o neurodiagnostykę, kinezjologię energetyczną czy psychosomatykę. 

W odcinku:

• Medycyna akademicka a podejście holistyczne
• Farmakologia i szukanie przyczyn choroby
• Niespodziewane czynniki wpływające na zdrowie serca
• Czym jest kinezjologia?
• Napięcia zamknięte w bliznach
• Układ nerwowy w zdrowiu układu krwionośnego
• Fundamenty medycyny stylu życia
• Etapy holistycznej diagnostyki
• Leczenie chorób czy przywracanie zdrowia?
• Czym jest koherencja serca?
• Pole magnetyczne serca
• Ćwiczenia dla lepszej koherencji serca
• Skuteczna medytacja dla zabieganych
• Wolność i odpowiedzialność

Marek w Internecie:
Facebook: fb.com/dookola.serca.czyzkowski
Instagram: @dookola.serca.czyzkowski
Kurs "W Polu Serca": https://wpoluserca.pl

Yango:Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠
Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠

#serce #kardiolog #zdrowie #kinezjologia #medycyna #koherencja

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest psychodietetyk, wykładowca akademicki i prezes fundacji FitMIND, Mikołaj Choroszyński. Mikołaj pomaga naprawić relację z jedzeniem i odzyskać kontrolę nad nawykami żywieniowymi. Jest także twórcą programu zmiany nawyków - “Psychologiczne Techniki Panowania Nad Apetytem” i autorem książek “Uzależnienie od słodyczy” oraz “Zachować młody umysł i ciało: Wskazówki i przepisy”. 

W odcinku:

Mikołaj w Internecie:
Strona internetowa FitMIND: www.FitMind.pl
Facebook: fb.com/Choroszynski
Instagram: @choroszynskipsychodietetyk
YouTube: yt.com/@Choroszynski

Yango:
Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/⁠⁠

#dieta #psychodietetyka #zdrowie #jedzenie #słodycze #uzależnienia

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest znawca grzybów i edukator w ich dziedzinie - Jakub Jezierski. Kuba jest założycielem i prezesem firmy Solve Labs, oferującej grzyby funkcjonalne w najróżniejszych postaciach, a w wolnych chwilach edukuje na temat wszystkiego co z grzybami związane - rozwiewając wiele mitów i otwierając drzwi do fascynującego świata jednych z najbardziej niepozornych organizmów na Ziemi. 

W odcinku:

• Czy Polacy to mykofile?
• Czym właściwie są grzyby? 
• Jaka jest rola grzybów w przyrodzie?
• Co to są grzyby funkcjonalne?
• Wpływ grzybów na układ odpornościowy
• Czy grzyby są zdrowe?
• W jaki sposób powstają ekstrakty z grzybów?
• Co jest lepsze: ekstrakt czy susz?
• Najważniejsze grzyby adaptogenne
• Jak dobrać dla siebie grzyby funkcjonalne?
• Pleśń, mykotoksyny i jak się przed nimi uchronić?

Kuba w Internecie:
Instagram: @Antril
Solve Labs: SolveLabs.eu

Yango:
Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury

#grzyby #grzybyfunkcjonalne #adaptogeny #grzybyfunkcyjne

W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest praktyk szamanizmu opowieści, pisarz i dziennikarz, Robert Rient. Robert prowadzi sesje indywidualne, warsztaty oraz kursy, oparte o praktyki szamańskie i inne techniki rozwoju osobistego, mające służyć uzdrowieniu. Jest także inicjatorem uznania rzeki Odry za osobę prawną, założycielem Fundacji Szamanizmu oraz autorem książek “Pierwsza Umowa. Podstawy praktyki szamanizmu” i “Wizje roślin czyli 50 roślin leczniczych i 1 grzyb”. 

W odcinku:

Robert w Internecie:
Strona internetowa: ⁠RobertRient.pl⁠
Instagram: ⁠@Robert.Rient⁠
Facebook: ⁠Fb.com/Robert.Rient⁠
Kanał YouTube: ⁠yt.com/Robert.Rient⁠
Podcast Roberta: ⁠Spokojna Miłość⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠
Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/

#szamanizm #duchowość #terapia #zdrowie #odra

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest blogerka, coach i proponentka autorkiej metody radzenia sobię z nerwicą lękową, Sabina Migza. Sabina od kilkunastu lat dzieli się swoim doświadczeniem na łamach strony “Nie Panikuj”, jest także autorką książki “Triki na ataki paniki”.

W odcinku:

Sabina w Internecie:
Strona internetowa: NiePanikuj.pl
Instagram: @NiePanikuj
Facebook: Fb.com/NiePanikuj

Yango:
Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/⁠⁠

#nerwicalękowa #lęk #nerwica #atakpaniki #panika #stres

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest joginka i handstanderka, Justyna Urbaniak. Justyna uczy jogi, stania na rękach oraz tego, jak skutecznie poszerzyć swój zakres ruchu, korzystając z technik mobility. 

W odcinku:

Justyna w Internecie:
Instagram: @good.enough

Yango:
Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/⁠⁠

#handstand #joga #mobility

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest zoopsycholog, technik weterynarii biolog i opiekunka papug, Ada Włoch. Ada prowadzi bloga edukacyjnego Master of Parrot Disaster, kanał na youtube Parrot Planet, a także udziela konsultacji behawioralnych opiekunom papug.  

W odcinku:

• Jak żyje się w jednym domu z papugami?
• Problemy behawioralne papug
• Czy papugi są agresywne?
• Inteligencja i emocjonalność papug
• Jak zapewnić papudze optymalne środowisko do życia?
• Mowa ciała papug
• Zachowania seksualne papug w domu
• Problemy psychiczne papug
• Czy ptaki w domu powinny mieszkać w klatce?
• Jak skomponować papuzią dietę?
• Suplementacja w diecie papug
• Aktywność fizyczna papug w domu
• Dlaczego ptaki powinny latać?
• Niezrozumienie mowy ciała ptaków

Ada w Internecie:

Facebook Ady: ⁠⁠⁠fb.com/MasterOfParrotDisaster⁠

Instagram Ady: ⁠@MasterOfParrotDisaster⁠

Facebook papug Ady: ⁠fb.com/ParrotDisaster⁠

Instagram papug Ady: ⁠@ParrotDisaster⁠

Konsultacje: ⁠www.ParrotPlanet.pl⁠

Facebook Parrot Planet: ⁠fb.com/SklepParrotPlanet⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠

#zwierzęta #papugi #behawiorysta

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest przewodniczka kąpieli leśnych i instruktorka arteterapii i choreoterapii, Aleksandra Biernacka. Ola pomaga ludziom w głębszym spotkaniu z przyrodą i samymi sobą. Prowadzi też na facebooku stronę “Czarna Puma Moc Spokoju”, gdzie dzieli się wiedzą na temat kąpieli leśnych i redukcji stresu. 

W odcinku:

Ola w Internecie:
Facebook: ⁠⁠fb.com/CzarnaPumaMocSpokoju

Yango:
Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/⁠⁠

#las #odpoczynek #kąpieleleśne #relaks #zdrowie #natura

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest psychoterapeutka Gestalt, specjalistka psychoterapii uzależnień i pedagog, Katarzyna Rejniak. Kasia oprócz bycia terapeutką pracuje także jako nauczyciel w procesie szkolenia psychoterapeutów Gestalt oraz w obszarze kształcenia z zakresu uzależnień. Jest też autorką książki “(Nie)obecność. Uzależnienia w kulturze kryzysu przynależności”. 

W odcinku:

• Czym są uzależnienia?
• Jakie funkcje pełnią uzależnienia?
• Dlaczego tak trudno przerwać czynności uzależnieniowe?
• W jaki sposób sprawdzić czy jesteśmy uzależnieni?
• Dlaczego bronimy swoich uzależnień?
• Cierpienie związane z uzależnieniem
• Co lęk ma wspólnego z uzależnieniem?
• Traumatyczne źródła uzależnień
• Proces uzdrawiania pierwotnej rany, prowadzącej do uzależnienia
• Relacja w procesie terapii uzależnień
• Jak kultura wpływa na tendencje uzależnieniowe?
• Kryzys przynależności a uzelażnienie

Kasia w Internecie:

Strona internetowa:⁠ ⁠KatarzynaRejniak.pl⁠

Facebook: ⁠⁠⁠fb.com/KatarzynaRej⁠

Yango:

Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠

Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury

#uzależnienia #terapia #psychologia #nałóg

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest trener Empatycznej Komunikacji, Praktyk IFS, a także terapeuta Integracji Strukturalnej, Bartosz Zadurski. Bartosz jest założycielem projektu Soma - Rozwój i Terapia, a także organizatorem Festiwalu Dobrych Relacji i Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem.

W odcinku:

Bartosz w Internecie:
Strona internetowa:⁠ Zadurski.com
Facebook: ⁠⁠fb.com/BartoszZadurski
Instagram: @Bartosz.Zadurski
YouTube: yt.com/Zadurski
Podcast: Zadurski Mówi

Yango:
Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠

Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/⁠⁠

#ifs #nvc #integracjastrukturalna #fizjoterapia #terapia #psychologia