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Un Café Contigo
Un Café Contigo episodes
- T2.EP161. Sé la persona que quieres que tu persona sea - Acompañado de Soray Rdz.
En este episodio me acompaña Soray Rodriguez para reflexionar que tanto somos lo que pedimos en nuestras relaciones de pareja, que tanto nos permitimos compartir con el otro lo que somos para también estar abiertos a recibir.
36 min - T2.EP160 - "Somos más que una talla" - Acompañado de Karla Chapa
En este episodio compartí con la Nutriologa Karla Chapa la importancia de tener una relación con la comida más amable y poder disfrutarla, además de reconocer que no somos una talla si no que somos más que eso.
Síguenos en @_uncafecontigo39 min - T2.EP159 - ¿Cómo ser transparente con uno mismo? Acompañado de Tania Rendón
En este episodio me acompaña Tania Rendón, para compartirnos como empezar a ser más auténticos con nosotros mismos y ser transparentes, quitarnos esas máscaras que no nos dejan ser nosotros mismos. Síguenos en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas
28 min - T2.EP158 - ¿Cómo hacer la que persona que quiero se sienta querida? - Acompañado de Rebeca Calderón
En este episodio Rebeca y yo platicamos acerca de las relaciones de pareja, la importancia de identificar qué es lo que nuestra pareja necesita y también estar dispuesto a dar como recibir.
38 min - T2.EP157 - Lo que no se dicen de los cambios - Un Café Recién Hecho.
En este episodio regresamos al podcast con una nueva temporada para que puedas seguir trabajando en tu salud mental y bienestar, y te comparto un poco de todos los cambios que he vivido en este año. Gracias por seguirme y acompañarme en este camino llamado crecimiento
19 min - 156. ¿Qué hago si no me gusta mi cuerpo? - Acompañado de Mónica Ramos.
En este episodio me acompaña la Psicóloga Mónica Ramos para compartirnos el tema de la dismorfia corporal, y hablar abiertamente del gran conflicto que tenemos con nuestro cuerpo.
Te invitamos a escuchar esta charla.
Sígueme en @unum.psicoterapia y @_uncafecontigo
36 min - 155. ¿Cómo manejar el impulso por gastar? - Acompañado Fernando Franco
En este episodio me acompaña el Psicólogo Fernando Franco para platicar del manejo de nuestras finanzas hablando psicológicamente, ya que a muchos nos cuesta manejar el dinero y que es lo que hay detrás de esta consulta.
Sígueme en @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo
58 min - 154. Espresso #17 - ¿Cómo dejar de sobrepensar?
En este episodio te regalo algunos tips para poder lidiar con nuestro sobrepensamiento. Es difícil pero no imposible, así que ojala puedas empezar a tomar consciencia de ti.
Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas
17 min - 153. La narrativa como una forma terapéutica - Acompañado de Jorge Cuevas
En este cafecito me acompaña Jorge Cuevas quien nos comparte su experiencia con la narrativa y como nos puede ayudar a conectarnos con nosotros.
Ve a seguirnos en @_uncafecontigo y en @psic.lauracardenas
Te platico un poco acerca de él.
Jorge Cuevas tiene 20 años de experiencia impartiendo conferencias
en México y Latinoamérica. Arquitecto, Maestro en Psicoterapia Gestalt,con estudios en Creatividad Resolutiva por la Escuela Universitaria Elisavaen Barcelona, Coach Ontológico avalado por la U.N.A.M. y la FLAPCO,Doctor Honoris Causa por el Instituto de Estudios Tecnológicosy Superiores de Tepic, Nayarit, Emprendedor, Socio de ReinvenciónContinua MX y creador de Games of Innovation®. Apasionado dela escritura, la lectura y correr maratones.48 min - 152. ¿Cómo enfrentarnos a un diagnóstico de autismo? - Acompañado de Omar Rodriguez
En este episodio me acompaña Omar Rodríguez, psicólogo infantil de @educo.monterrey quien nos comparte la importancia de educarnos en el tema del autismo, una realidad en nuestra sociedad que es importante incluir y acompañar a la familia para una mejor adaptación.
Vayan a seguirnos @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo.
40 min
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Un podcast que nace con la intención de ayudarte a profundizar en ti mismo, ubicarte en tu realidad de vida para trabajar en la mejor versión de ti.