Un Café Contigo

By Psic. Laura Cárdenas

Un podcast que nace con la intención de ayudarte a profundizar en ti mismo, ubicarte en tu realidad de vida para trabajar en la mejor versión de ti.... more

5

22 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Un Café Contigo:

How many episodes does Un Café Contigo have?

The podcast currently has 161 episodes available.

Un Café Contigo episodes:

June 05, 2023 151. Espresso #16 - ¿Cómo lidiar con la incertidumbre?
La incertidumbre es algo que nos genera mucha ansiedad, y es por esto, que hoy te invito a conectar con ella y a explotarla para que vivas en mayor paz y aprendamos a aceptarla. Sígueme en @_uncafecontigo o bien en @psic.lauracardenas
...more
16min
April 26, 2023 150. Traumas silenciosos - Acompañado de Marcela Salazar
En este episodio me acompaña la neuropsicóloga y psicoterapeuta Marcela Salazar para compartir el tema de los traumas silenciosos de nuestra vida, la importancia de identificarlos y atenderlos. Sígueme para más contenido en @_uncafecontigo o en @psic.lauracardenas
...more
43min
April 11, 2023 149. ¿Cómo el GRIT nos ayuda a cumplir nuestras metas? - Acompañado de Estefanía Reyna
¿Qué es lo que te motiva a seguir creciendo y desarrollando? ¿Sabes que es el GRIT? ¿Te apasiona algo? ¿Eres perseverante?
Te invito a escuchar este episodio con la Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual Estefanía Reyna para compartir como podemos encontrar el GRIT en nuestra vida.
Ve a seguirme en IG y FB en @_uncafecontigo y en @psic.lauracardenas
...more
36min
March 21, 2023 148. ¿Cómo abordar el duelo en los niños? - Acompañado de Kathya Barrientos
En este episodio me acompaña Kathya Barrientos, Psicóloga con Maestría en Psicología Clínica y la Especialidad en Terapia Breve Sistémica, para platicar acerca del duelo en los niños, como lo viven y experimentan. Sígueme en @psic.lauracardenas y en @_uncafecontigo
...more
40min
March 07, 2023 147. Mujer, mereces un lugar #8m - Un cafecito entre mujeres
Por el día internacional de la mujer, decidí compartir este episodio para ti, donde profundizaremos del lugar que merecemos como mujeres. Recordando la importancia de seguir luchando y alzando la voz en nuestra sociedad.
...more
20min
March 01, 2023 146. Fórmula para afrontar la ansiedad - Acompañado de Miguel Miranda
En este episodio me acompaña Miguel Miranda, Psicólogo egresado de la facultad de Psicología de la UANL, en donde nos comparte algunas fórmulas para poder afrontar la ansiedad, y además comparte en su podcast "Hola, soy ansiedad" mucho más información acerca de esto. No te olvides de seguirnos en @_uncafecontigo y en @psic.lauracardenas
...more
1h 2min
February 14, 2023 145. Café en vaso de cristal - Permítete ser vulnerable
En este episodio enfocado en el día de san valentín te comparto la importancia de la vulnerabilidad en nuestras relaciones personales, pues está es la que nos ayuda a generar confianza con los demás. Espero que disfrutes mucho el episodio del día y no te olvides de seguirnos en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas
...more
25min
January 31, 2023 144. Ok, ya me dieron el anillo ¿y luego qué?...| Charla entre Laura, Carol y Paty
En este episodio platicamos entre las 3 todo lo que atravesamos cuando nos comprometimos con nuestras parejas. Espero que disfrutes mucho este episodio. Sigueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas
...more
45min
January 17, 2023 143. Acompañado de John Haller - Diferencia entre estrés y ansiedad
En este episodio me acompaña el Psicoterapeuta John Haller especializado en Terapia Breve Sistémica para compartirnos como diferenciar entre el estrés y la ansiedad para ver qué es lo que cada uno de nosotros necesitamos en diferente situaciones que nos generan miedo o angustia.
Sígueme en @_uncafecontigo o en @psic.lauracardenas
...more
38min
January 03, 2023 142. Espresso #15 - 5 formas de automotivación
Para empezar este año 2023 te comparto algunas formas en las que puedes automotivarte constantemente, espero que disfrutes mucho el episodio que te llevará a conectar contigo y tus metas. Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas
...more
18min

FAQs about Un Café Contigo:

How many episodes does Un Café Contigo have?

The podcast currently has 161 episodes available.