Un Café Contigo

En este episodio me acompaña Carol Cervantes (@emocionalmente.psicologia) quien comparte de donde viene la ansiedad por separación y como se presenta en las personas. Puedes seguirnos en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas. 

¿Te gustaría profundizar en tu propósito de vida? ¿En tu razón de ser? En este episodio te comparto brevemente algunas formas de profundizar en el sentido que le damos a la vida y los beneficios que esto nos trae. No te olvides de seguirnos en nuestras redes sociales como @_uncafecontigo y en @psic.lauracardenas 

En esta ocasión nos acompaña Roberto Rocha, psicoterapeuta, quien tiene un gran historial en redes sociales compartiendo el tema de relaciones de pareja, sé que este episodio les va a encantar por la forma tan agradable de compartirlo. Disculpen la molestia pero por fallas técnicas este episodio solo lo tendremos en versión audio.

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En este episodio me acompaña la psicóloga y psicoterapeuta especializada en trastornos de la conducta alimentaria para compartirnos cómo es nuestra relación con la comida y como aprendimos a dejarnos guiar por estereotipos. Ve a seguirme a @_uncafecontigo y a @psic.lauracardenas.  Si quieres iniciar terapia puedes hacerlo a través de mi centro @unum.psicoterapia

En este episodio tuve la oportunidad de platicar con la Psicóloga Paty Cantú, quien nos comparte cómo ser más amables con nosotros mismos y tener una relación más amigable con nosotros. Síguenos en @_uncafecontigo y en mis redes personales como @psic.lauracardenas.

En este episodio compartimos algunas manera para autoconocernos, hacemos una recomendación de un libro para explorarte y además memoramos el día del psicólogo. Espero que disfruten mucho el episodio después de un break de 1 mes. Te recuerdo que nos puedes seguir en @_uncafecontigo, en nuestras redes también de @unum.psicoterapia y sí quieres conocer un poco más de mi en @psic.lauracardenas.

En este episodio hago una reflexión de mi propio proceso de aceptar mi cuerpo y algunas cosas que me han ayudado y te pueden ayudar a amarlo y cuidarlo cada día más. No hablemos de cuerpo ajenos, mejor centrémonos en nosotros y lo que necesitamos. 

Información para terapia en @unum.psicoterapia

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En este episodio me acompaña Jorge Rincón, conferencista y director del centro de liderazgo en UDEM, para platica la diferencia del ser y hacer, además de cómo influye en nuestro bienestar.   Síguenos en @_uncafecontigo y en @psic.lauracardenas.

En este episodio me acompaña el Psicólogo Antonio Israel para compartir acerca de cómo inicia la ideación suicida, su experiencia y cómo ayudar a prevenirlo. Sígueme en @psic.lauracardenas y @_uncafecontigo

¿Te cuesta decir que no?, en este episodio te comparto algunos elementos que nos pueden ayudar a aprender decir que no, pues es un límite importante en nuestro día a día y sobre todo hacerlo de forma asertiva para mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y los demás.   Sígueme en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas