Hoy me acompaña Laura Dapena @sensiblemente.pas , psicóloga y especialista en acompañar a Personas Altamente Sensibles. Me siento ilusionada por empezar a traer invitadas/os a mi podcast y aún más, por hacerlo con ella. Laura ha formado recientemente el equipo Sensiblemente y tengo la suerte de formar parte de él.

A lo largo del episodio podrás sentir como es una entrevista super natural y fluida. Y lo más importante, repleta de conocimiento y de ideas para entender y empezar a indagar en tu sensibilidad. Te dejo a continuación recursos extras que te pueden ayudar a hacerlo y te recuerdo también que si quieres sentirte acompañada/o por el equipo puedes escribirnos, aquí más información: https://www.sensiblemente.com/sesiones-equipo

Recursos

Documental Sensitive The Movie (de pago): https://sensitivethemovie.com/

Documental disponible en Youtube: Sensibilidad al trasluz https://www.youtube.com/watch?v=wkpODqSVgiw

Libro de Elaine Aron, "El don de la sensibilidad"

Libro de Karina Zegers, "Personas altamente sensibles"

Suscripción a “5 días para honrar tu sensibilidad” https://bit.ly/3grJQwL

Hoy reflexionamos juntas/os sobre esta potente pregunta. Creo que a través de ellas podemos llegar a conocernos y a acompañarnos mucho mejor.

Hoy te doy claves para ayudarte a priorizar de una forma más satisfactoria y eficaz. Porque vivir en sociedad implica priorizar continuamente. Y es importante empezar priorizándote tu.

En este episodio extra he versionado un cuento original de Jorge Bucay. Complementa genial el episodio anterior y espero que te sirva para identificar más fácilmente estas emociones y la forma en que tu las vives.

Hoy te explico la función de tres de las emociones primarias que más reprimimos habitualmente. Ojalá escuchar este episodio te ayude a entenderlas mejor y a permitírtelas de una forma diferente.

En este primer episodio me dejo llevar y os comparto como es para mi empezar este podcast. Mi deseo es que las claves que os comparto os ayuden a conectar con vuestras propias ilusiones y apostar por ellas. Igual que yo lo estoy haciendo con este podcast.