Un shot de bienestar

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By Un shot de bienestar con KarlaHealth & FitnessMental Health
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Un shot de bienestar episodes

  • Cómo conectar tu mente con la abundancia
    GRAN CANTIDAD DE ALGO. ESE ES EL SIGNIFICADO TEXTUAL DE LA PALABRA ABUNDANCIA, CUANDO TU CONECTAS TU MENTE CON ESE SIGNIFICADO MATERIALIZAR TUS DESEOS EN CADA ÁREA DE TU VIDA IRÁ LIGADO AL ENTRENAMIENTO MENTAL QUE TENGAS.
    ENTRENAR TUS PENSAMIENTOS ES CONECTARTE CON LA ABUNDANCIA Y PRECISAMENTE ESO ES LO QUE VAMOS A APRENDER EN EL EPISODIO DEL DÍA DE HOY
    48 min
  • Cómo conectar tu mente con la abundancia
    GRAN CANTIDAD DE ALGO. ESE ES EL SIGNIFICADO TEXTUAL DE LA PALABRA ABUNDANCIA, CUANDO TU CONECTAS TU MENTE CON ESE SIGNIFICADO MATERIALIZAR TUS DESEOS EN CADA ÁREA DE TU VIDA IRÁ LIGADO AL ENTRENAMIENTO MENTAL QUE TENGAS.
    ENTRENAR TUS PENSAMIENTOS ES CONECTARTE CON LA ABUNDANCIA Y PRECISAMENTE ESO ES LO QUE VAMOS A APRENDER EN EL EPISODIO DEL DÍA DE HOY
    48 min
  • 3 Secretos para negociar como un crack
    "Si tienes la capacidad de mover emociones positivas en otra persona, eres un gran negociador"
    Esto y más nos enseña en este episodio Erik Butrón, mentor financiero experto en negocios; quien nos comparte los 3 secretos que debes saber para ser un excelente negociante.
    Aprenderás LA REGLA DE ORO para que tus acuerdos estén enfocados en un Ganar Ganar.
    Toma lápiz y papel y prepárate para escuchar una clase que te dejará mucho aprendizaje.
    Si quieres saber más de Erik te recomiendo seguirlo en Instagram, lo encuentras como @ebutronq
    Bienvenidas y bienvenidos
    45 min
  • 3 Secretos para negociar como un crack
    "Si tienes la capacidad de mover emociones positivas en otra persona, eres un gran negociador"
    Esto y más nos enseña en este episodio Erik Butrón, mentor financiero experto en negocios; quien nos comparte los 3 secretos que debes saber para ser un excelente negociante.
    Aprenderás LA REGLA DE ORO para que tus acuerdos estén enfocados en un Ganar Ganar.
    Toma lápiz y papel y prepárate para escuchar una clase que te dejará mucho aprendizaje.
    Si quieres saber más de Erik te recomiendo seguirlo en Instagram, lo encuentras como @ebutronq
    Bienvenidas y bienvenidos
    45 min
  • Hábitos de la gente altamente efectiva
    En este episodio aprenderemos cuáles son los hábitos que deben desarrollar las personas que buscan tener hábitos que los conduzcan al cumplimiento de sus metas, hablaremos sobre lo importante que es entrenarnos para conseguir éxito y cuán necesario es aprender de las experiencias propias para fortalecer habilidades, identificar debilidades y encontrar aliados que nos acompañen en el sendero.
    Toma lápiz y papel y dedícate estos minutos a aprender herramientas que te permitirán construir tu mejor versión.
    44 min
  • Hábitos de la gente altamente efectiva
    En este episodio aprenderemos cuáles son los hábitos que deben desarrollar las personas que buscan tener hábitos que los conduzcan al cumplimiento de sus metas, hablaremos sobre lo importante que es entrenarnos para conseguir éxito y cuán necesario es aprender de las experiencias propias para fortalecer habilidades, identificar debilidades y encontrar aliados que nos acompañen en el sendero.
    Toma lápiz y papel y dedícate estos minutos a aprender herramientas que te permitirán construir tu mejor versión.
    44 min
  • Meditación Guiada para liberarte de culpas
    La culpa es una carga innecesaria que te mantiene atado o atada al pasado.
    Al realizar esta meditación guiada frecuentemente podrás librarte de ese peso, encontrándote con el perdón que aliviará ese dolor constante que tienes.
    Quiero pedirte que dejes las expectativas a un lado, no esperes algo específico, ese error es muy común y por ello creemos que no servimos para meditar, que es muy difícil concentrarse, si entras a la práctica sin expectativas podrás disfrutar al máximo y poco a poco irás logrando tus objetivos.
    Dale 10 minutos de tu día y libérate de esa culpa que inconscientemente no te permite avanzar.
    Con cariño
    @karlasarmientod
    12 min
  • Meditación Guiada para liberarte de culpas
    La culpa es una carga innecesaria que te mantiene atado o atada al pasado.
    Al realizar esta meditación guiada frecuentemente podrás librarte de ese peso, encontrándote con el perdón que aliviará ese dolor constante que tienes.
    Quiero pedirte que dejes las expectativas a un lado, no esperes algo específico, ese error es muy común y por ello creemos que no servimos para meditar, que es muy difícil concentrarse, si entras a la práctica sin expectativas podrás disfrutar al máximo y poco a poco irás logrando tus objetivos.
    Dale 10 minutos de tu día y libérate de esa culpa que inconscientemente no te permite avanzar.
    Con cariño
    @karlasarmientod
    12 min
  • Cómo perdonarme si la culpa me inavde
    Hay relaciones amorosas que están alimentadas por miedos, necesidades, apegos que con el transcurso de los años dejan como secuela heridas e infelicidad.
    El amor es una ciencia en la que debemos entrenarnos para ser felices respetando nuestra individualidad.
    Hoy Gaby Ropero está compartiendo con nosotros toda su experiencia y conocimientos para salir de relaciones tóxicas entregándonos el antídoto para aliviar la culpa y transformarla en equilibrio y seguridad.
    Bienvenidas y Bienvenidos
    45 min
  • Cómo perdonarme si la culpa me inavde
    Hay relaciones amorosas que están alimentadas por miedos, necesidades, apegos que con el transcurso de los años dejan como secuela heridas e infelicidad.
    El amor es una ciencia en la que debemos entrenarnos para ser felices respetando nuestra individualidad.
    Hoy Gaby Ropero está compartiendo con nosotros toda su experiencia y conocimientos para salir de relaciones tóxicas entregándonos el antídoto para aliviar la culpa y transformarla en equilibrio y seguridad.
    Bienvenidas y Bienvenidos
    45 min

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Soy Karla Sarmiento Dávila, terapeuta y comunicadora de bienestar, y he creado este espacio para ti que buscas un respiro en medio de la rutina.