Un shot de bienestar

Un shot de bienestar

By Un shot de bienestar con KarlaHealth & FitnessMental Health
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Un shot de bienestar episodes

  • Psicología del éxito
    Te preguntas ¿por qué algunas personas logran éxito y por qué otras no? En este episodio hablaremos sobre la fórmula del crecimiento, las programaciones que debes instaurar en ti para obtener ese salto cuántico que buscas en tu vida; tendrás herramientas con las que podrás construir un camino de buenas relaciones, libertad financiera, bienestar mental que mereces.
    ¡Recuerda que al éxito le encantan los hacedores!
    44 min
  • Psicología del éxito
    Te preguntas ¿por qué algunas personas logran éxito y por qué otras no? En este episodio hablaremos sobre la fórmula del crecimiento, las programaciones que debes instaurar en ti para obtener ese salto cuántico que buscas en tu vida; tendrás herramientas con las que podrás construir un camino de buenas relaciones, libertad financiera, bienestar mental que mereces.
    ¡Recuerda que al éxito le encantan los hacedores!
    44 min
  • Meditar una técnica para vivir bien
    ¿Sabes qué es meditación? Este episodio #7 habla sobre esta técnica milenaria que ha sido practicada por la cultura oriental y que tiene una cantidad infinita de beneficios; equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu son los objetivos de la meditación.
    Hoy comparto con Mar del Cerro, ella es coach de bienestar y guía de meditación; préstale atención al episodio porque nos facilita algunas herramientas que nos servirán para este camino de Construcción. Bienvenidas y bienvenidos
    41 min
  • Meditar una técnica para vivir bien
    ¿Sabes qué es meditación? Este episodio #7 habla sobre esta técnica milenaria que ha sido practicada por la cultura oriental y que tiene una cantidad infinita de beneficios; equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu son los objetivos de la meditación.
    Hoy comparto con Mar del Cerro, ella es coach de bienestar y guía de meditación; préstale atención al episodio porque nos facilita algunas herramientas que nos servirán para este camino de Construcción. Bienvenidas y bienvenidos
    41 min
  • Creatividad monetaria en tiempos inciertos
    Hoy escucharemos una entrevista que nos impulsará a crear dinero y ofrecer nuestros talentos desde la energía de la abundancia. Jessica Vázquez compartirá sus conocimientos con nosotros para enfocarnos en la abundancia, la prosperidad y la creatividad en épocas inciertas.
    Desarrollará con nosotros ciertas técnicas que podrán servirte para cambiar tu enfoque y mirar mejor las oportunidades.
    Bienvenidos
    40 min
  • Creatividad monetaria en tiempos inciertos
    Hoy escucharemos una entrevista que nos impulsará a crear dinero y ofrecer nuestros talentos desde la energía de la abundancia. Jessica Vázquez compartirá sus conocimientos con nosotros para enfocarnos en la abundancia, la prosperidad y la creatividad en épocas inciertas.
    Desarrollará con nosotros ciertas técnicas que podrán servirte para cambiar tu enfoque y mirar mejor las oportunidades.
    Bienvenidos
    40 min
  • Cuando la ansiedad te descontrola
    Si constantemente estás anisoso o ansiosa en este episodio aprenderás más sobre esta emoción que te está controlando. Conocer cómo trabajarla te ayudará para que puedas ponerle un alto a esto y actúes a tu favor.
    22 min
  • Cuando la ansiedad te descontrola
    Si constantemente estás anisoso o ansiosa en este episodio aprenderás más sobre esta emoción que te está controlando. Conocer cómo trabajarla te ayudará para que puedas ponerle un alto a esto y actúes a tu favor.
    22 min
  • Desconéctate de las ocupaciones
    En esta práctica de meditación podrás desconectarte de las ocupaciones diarias por un momento y así encontrarte con ese Ser espiritual que habita dentro de ti.
    Te invito a que medites conmigo estos minutos y te des la posibilidad de dejar de lado las ocupaciones cotidianas y puedas disfrutar de un maravilloso tiempo contigo.
    Construir tu mejor versión sólo depende de ti. empieza ahora y disfruta los beneficios de la meditación y la quietud.
    Recuerda que la meditación te sintoniza con esa frecuencia divina en la que es más fácil escuchar el delicado susurro del Espíritu Santo.
    Karla
    10 min
  • Desconéctate de las ocupaciones
    En esta práctica de meditación podrás desconectarte de las ocupaciones diarias por un momento y así encontrarte con ese Ser espiritual que habita dentro de ti.
    Te invito a que medites conmigo estos minutos y te des la posibilidad de dejar de lado las ocupaciones cotidianas y puedas disfrutar de un maravilloso tiempo contigo.
    Construir tu mejor versión sólo depende de ti. empieza ahora y disfruta los beneficios de la meditación y la quietud.
    Recuerda que la meditación te sintoniza con esa frecuencia divina en la que es más fácil escuchar el delicado susurro del Espíritu Santo.
    Karla
    10 min

About Un shot de bienestar

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Soy Karla Sarmiento Dávila, terapeuta y comunicadora de bienestar, y he creado este espacio para ti que buscas un respiro en medio de la rutina.