Una Tazza di Self-help ☕️

Se vogliamo stare bene, in pace con noi stessi e con la mente sgombra da mille pensieri, una delle cose che viene subito in mente è: l’organizzazione. Credo molto nel potere dell’organizzazione, e di come essa possa cambiare anche radicalmente la nostra vita. Quindi ho deciso di riassumere quelli che sono per me i 5 punti chiave quando si parla di organizzazione.

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Oggi voglio parlare di un argomento che probabilmente riguarda un po’ tutti, ovvero la paura. Sì, la paura riguarda un po’ tutti perché è uno dei principali sentimenti della nostra vita emozionale. Normalmente pensiamo alla paura come a qualcosa che ci paralizza o come a qualcosa da evitare… ma cosa accadrebbe se invece provassimo a pensare alla paura come a un potente strumento nelle nostre mani? Cosa accadrebbe se avessimo l’abilità di usare questo potente strumento?  La paura di solito è per noi una barriera, un ostacolo che ci separa dal compiere grandi cose nella vita. Vediamo la paura come una minaccia, un qualcosa in grado di umiliarci e rendere difficoltose le nostre esperienze. Ma, in verità, la paura è uno strumento estremamente utile. Scopri come fronteggiarla con i piccoli consigli che ti do in questo episodio!
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ripartiamo insieme in questo viaggio verso il raggiungimento del benessere più totale 🚀
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Ti incuriosisce il mondo dell’astrologia ma ti rendi conto di avere molti pregiudizi imposti dalla società? Hai già sentito parlare dei tarocchi ma vorresti approfondire l’argomento? Allora sei nel posto giusto! Ascolta l’episodio per scoprire come rimanere ispirati dall’astronomia e dai tarocchi, in modo leggero, allegro e simpatico! Stili di vita▼Benessere▼PlantBased   -seguimi anche qui:  ▷INSTAGRAM: @febesmoonspace17  △TWITTER: @febesmoonspace  ◁SPOTIFY&FACEBOOK: Febe Lunare  ▽ BLOG: https://febesmoonspace.wordpress.com/

In questo episodio ho deciso di parlarvi del mio tipo di dieta, cercando di chiarire i vari dubbi sulle differenze tra dieta vegana e dieta plant-based.
Ci sono diverse correnti di pensiero a riguardo. Infatti, come potete trovare anche voi in giro per il web, alcuni definiscono una dieta Plant-Based una dieta in cui vengono inclusi anche elementi di originale animale, altri invece no. Tutto questo può generare un po’ di confusione.

E dunque, cos’è davvero la dieta Plant-Based? E' davvero salutare? Ascoltate l'episodio per scoprirlo!
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Oggi parleremo di esercizio fisico e dell’importanza di alcuni elementi che ne determinano la buona riuscita dello stesso. Alla fine dell’episodio, inoltre, vi svelerò 3 trucchi per rimanere costanti e super positivi e felici durante i nostri allenamenti! Stili di vita▼Benessere▼Plant-Based 
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In questo episodio introduco l’argomento principale del mio podcast e del mio mondo in generale (sì, mi trovi anche su YouTube sempre con il nome di febe’s Moon space e ti invito a seguirmi anche lì), ovvero il BENESSERE: in particolare Come raggiungere il benessere.
Innanzituttuo ci tengo a dire che il benessere a cui mi riferisco è legato sia alla parte fisica che spirituale. Credo fermamente che non potremmo mai raggiungere il completo, o presunto tale, benessere fisico, se non siamo ad un livello almeno discreto di benessere spirituale e , ovviamente, viceversa.
Il benessere fisico e quello spirituale coesistono, sono una cosa sola, sono complementari. 
Se vuoi scoprire come fare per raggiungerlo - o per lo meno,  provarci - ascolta ora il mio podcast!
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Hey sono Febe, benvenuti nella mia vita ♡ 

Ho 27 anni e sono nata scorpione ascendente leone. 

Ho deciso di condividere con voi le mie conoscenze sull'universo e tutto ciò che vi è in mezzo.
Mi piace uno stile di vita basato sul benessere e quindi sulla salute sia fisica che mentale. Vi aiuterò a scoprire meglio voi stessi e stare meglio, da soli e in compagnia.  Parleremo di tutto ciò che riguarda il benessere: dallo stare in forma all'importanza della mindfulness e dello yoga nella vita di tutti i giorni, passando anche per astri e tarocchi.
Cercherò di condividere il più possibile argomenti che, qui in Italia, non sono ancora molto diffusi e, insieme, costruiremo una fantastica e luminosa comunità che spargerà gioia in tutto il mondo! 
Se hai voglia di ascoltare un podcast pieno di 'positive vibes', mettiti comodo e partiamo insieme per questo viaggio.  

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