UNDERDOG podcast

Gregor Strasbergar - Štras je pevec enega najprepoznavnejših bendov nove generacije slovenske glasbene scene, MRFY. 

V tej epizodi sva se pogovarjala o procesu ustvarjanja glasbe, preteklimi in želenimi sodelovanji z ostalimi umetniki, odnosu do uspeha in o tem, kako pomembno je, da si iskren - do sebe in do ljudi.

Uživaj v poslušanju!

GREGOR STRASBERGAR - ŠTRAS

Instagram osebni profil ►https://www.instagram.com/gigantix/ YouTube MRFY►https://www.youtube.com/channel/UCfBQmBpRjEsIBUD9KbxxxQQ Instagram stran MRFY ► https://www.instagram.com/mrfy_3.0/

Samo Curk je aktivist za živali in predsednik društva AETP, kjer si prizadevajo za večjo transparentnost v slovenski živinoreji ter opozarjajo na slabo ravnanje z živalmi v živilski industriji. Svoje delo gradi na učinkovitosti, podatkih in strateškem pristopu k družbenim spremembam. Z ekipo mu je s kampanjo Slovenija proti kletkam uspelo doseči ukinitev baterijske reje kokoši nesnic in pomembne premike pri izboljšanju pogojev za rejne živali.

V epizodi Samo pojasni, zakaj zgolj objavljanje šokantnih posnetkov ne prinese trajnih sprememb, kaj pomeni učinkovit altruizem v praksi in kako lahko vsak izmed nas prispeva k bolj etičnemu odnosu do živali. Pogovor se dotakne družbenega odnosa do živali, zakonodaje, pomena majhnih zmag v aktivizmu ter vloge kapitala in politike pri oblikovanju bolj sočutne prihodnosti.

Uživaj v poslušanju!

Mag. Aleš Vičič je poslovni in športni psiholog ter eden od pionirjev športne psihologije v Sloveniji. Svojo pot je začel kot trener košarke, nato pa postal športni psiholog v Unionu Olimpija, kjer je več kot osem let deloval v času evroligaških vrhuncev. Kasneje je svetoval vrhunskim in olimpijskim športnikom v več kot 40 športnih panogah, od smučarskih skokov, atletike, kolesarstva, pa do nogometa, košarke in gimnastike. Danes vodi ekipo športnih psihologov, znanje pa prenaša tudi v poslovni svet, kjer pomaga managerjem, vodjem in ključnim kadrom pri soočanju z izzivi, primerljivimi z vrhunskim športom.

V tej epizodi govori o tem, kako je premagal negotovosti na začetku kariere, kako športniki in podjetniki obvladujejo tremo, strah in neuspeh ter zakaj je občutek lastne vrednosti ključen za dobre rezultate. Dotakneva se tudi meja med samozavestjo in nadutostjo, pomena čustev pri doseganju ciljev ter nevarnosti današnje obsedenosti z zunanjimi uspehi. Aleš deli tudi svoje spoznanje, da eden najmočnejših temeljev duševnega zdravja ni skrb zase, ampak skrb za druge.

Uživaj v poslušanju!

ALEŠ VIČIČ

Spletna stran ► https://www.poslovni-psiholog.si/

Linked In ►  https://www.linkedin.com/in/ale%C5%A1-vi%C4%8Di%C4%8D-ab428a16a/

OMENJENO V EPIZODI:

Ted Talk: What is the purpose of negative emotions? ► https://www.youtube.com/watch?v=9qZt3DjO_io

Strokovni psihološki center Sprememba ►  https://sprememba.com/

Nika Pengal, certificirana apiterapevtka in čebelarka, diplomirana dediščinarka ter ustanoviteljica blagovne znamke Gospodična Medična, že več kot desetletje svoje življenje posveča čebelam. V njihovem svetu je našla ne samo svoj poklic, ampak tudi zdravilo – saj so se ob sobivanju z njimi bistveno izboljšala njena respiratorna obolenja, slabokrvnost in hormonsko neravnovesje z endometriozo.

Njena pot se je začela leta 2012, poglobila pa z izobraževanjem za apiterapevtko in zmagoslavjem na projektu Štartaj Domžale. Leta 2022 je skupaj z Anžetom Gallusom Petelinom izdala prvo medgeneracijsko knjigo o apiterapiji Skrivnosti gospodične Medične. Danes je članica komisije za apiterapijo na Čebelarski zvezi Slovenije, aktivno deluje v Evropski čebelarski zvezi ter kot pobudnica ustanovitve inštituta APIUM širi znanje o uporabi čebeljih pridelkov v zdravilne namene doma in po svetu.

V tej epizodi skozi svojo osebno zgodbo razloži, kako jo je stik s čebelami pripeljal do nove identitete, zakaj so vibracije čebel lahko zdravilne, kako delujejo propolis, cvetni prah in matični mleček, ter zakaj je Slovenija v svetu prava velesila čebelarstva. Govoriva tudi o vlogi čebel za prihodnost planeta in o tem, kaj lahko vsak izmed nas naredi, da jim pomaga.Uživaj v poslušanju!

NIKA PENGALInstagram osebni profil ► https://www.instagram.com/gospodicnamedicna/

OMENJENO V EPIZODI:Mažijev grič ► https://mazijevgric.si/apiterapija

Sabina Đuvelek je psihologinja in coachinja, ki je skozi lastno zgodbo izgorelosti, dokazovanja in soočanja z medgeneracijskimi vzorci razvila globoko razumevanje, kako pomembni so psihološka varnost, avtentičnost in brezpogojna ljubezen – tako v podjetjih kot v zasebnem življenju.

Njena pot se je začela s študijem psihologije, ker jo je vedno zanimalo, kako ljudje razmišljamo, zakaj sprejemamo določene odločitve in kako lahko vplivamo na spremembe. Danes pomaga posameznikom in podjetjem pri reševanju konfliktov, izboljševanju time managementa, gradnji zaupanja in razvoju ljudi v polnosti njihovega potenciala.

V tej epizodi deli svojo osebno izkušnjo izgorelosti in razloži, kako nas lahko želja po dokazovanju pahne v energetski minus. Govoriva o tem, kako prepoznati svoje “driverje” – notranja prepričanja, ki pogojujejo naš občutek vrednosti – in zakaj je ključno, da jih ozavestimo. Dotakneva se tudi kroničnega ugajanja drugim (people pleasing), vzgoje otrok v današnjem času, vloge moških in pomena okolja, v katerem živimo.Uživaj v poslušanju!

SABINA ĐUVELEKInstagram osebni profil ► https://www.instagram.com/sabinaduvelek/

Linked In osebni profil ► https://www.linkedin.com/in/sabina-%C4%91uvelek/

Spletna stran ► https://sabinaduvelek.com/

PODCAST AUDIOSPOTIFY ► https://podcasters.spotify.com/pod/show/jurelaharnar APPLE PODCASTS ► https://podcasts.apple.com/us/podcast/underdog-podcast/id1712627228

MOJI KANALIINSTAGRAM ► https://www.instagram.com/jurelaharnar/  TIK TOK ►  https://www.tiktok.com/@jurelaharnar  TIK TOK UNDERDOG ► https://www.tiktok.com/@underdog_podcast LINKED IN ► https://www.linkedin.com/in/jurelaharnar/  MAIL ► [email protected] 

V tej epizodi iskreno odpreva temo partnerskega odnosa – od prvih vtisov in dvomov do zaupanja, ranljivosti in starševstva.

Govoriva o moči intuicije, presečišču dveh resnic in o tem, zakaj je za kvaliteten odnos vedno potrebno delo.

Skozi najino zgodbo pridejo na plano iskreni pogovori o ljubezni, zaupanju, družini, materinstvu, potovanjih z otrokom in o tem, kaj pomeni graditi odnos, ki stoji na resnici in podpori.Uživaj v poslušanju!

– – – –

Besedilo s trailerja: 

Moški v sebi nosimo travmo, da moramo biti pred svetom vedno močni in držati steber.

To je standard.

Da prevzamemo odgovornost, gojimo disciplino, in da ne podležemo pastem uma, ki nas vleče v užitek in pohlep.

A pred svojo žensko - tam lahko spustimo svoj zid.

Z razlogom imata moški in ženska različne moči, ki se dopolnjujejo.

Tam ranljivost pomeni spoštovanje.

Ko sem letel previsoko me je moja žena prizemljila.

Ko nisem znal naprej pa me je spomnila na krila.

Če želiš, da se tvoja ideja uresniči, jo vsidraj v glavo ženske, ki te ljubi:

Daj ji seme in ustvarila bo življenje,

Daj ji hišo in ustvarila bo dom,

Podpri njeno intuicijo in dala ti bo kompas.

Meni je nastavila ogledalo, ko ga nisem hotel videti.

Videla je verzijo mene, ki ni želela več igrati igre - tiste, ki si je nikoli nisem zares izbral.

In tudi jaz sem njeno ogledalo.

Spodbujam jo, da verjame vase in da se spomni na svojo moč, ko pridejo dvomi.

Enakovrednost v partnerstvu ne pride s poveličevanjem enega, ampak z zavezo, da oba prispevata k skupnemu dobremu.

Ta epizoda ni posvečena samo Ani, ampak vsem ženskam, ki stojite ob strani svojim moškim.

Ljubezen vedno zmaga.

ANA LAHARNARInstagram osebni profil ► https://www.instagram.com/analaharnar/ 

PODCAST AUDIOSPOTIFY ► https://podcasters.spotify.com/pod/show/jurelaharnar APPLE PODCASTS ► https://podcasts.apple.com/us/podcast/underdog-podcast/id1712627228

MOJI KANALIINSTAGRAM ► https://www.instagram.com/jurelaharnar/  TIK TOK ►  https://www.tiktok.com/@jurelaharnar  TIK TOK UNDERDOG ► https://www.tiktok.com/@underdog_podcast LINKED IN ► https://www.linkedin.com/in/jurelaharnar/  MAIL ► [email protected] 

Marija Lucija Antolič je zdravnica, specialistka medicine dela in soustanoviteljica prve klinike za dolgoživost pri nas. Njena pot se je začela že v otroštvu, ko je med vikendi spremljala mamo zdravnico, nadaljevala pa na študiju medicine, kjer jo je vse bolj pritegnilo vprašanje, kako življenjski slog vpliva na naše zdravje. Prelomnico je doživela na izmenjavi v Ameriki, kjer je od blizu videla posledice slabih navad – grozljivo debelost in transplantacije src pri komaj 35-letnikih. Takrat je začela razmišljati, da kroničnih bolezni ne moremo zdraviti samo z zdravili, ampak je treba poseči v samo korenino problema,  v življenjski slog.

V tej epizodi deli svojo osebno zgodbo o tem, kako je sama opustila kajenje in alkohol, kako pomembno vlogo imajo spanje, gibanje in odnosi ter zakaj pri zdravju ne obstajajo bližnjice. Spregovoriva tudi o črevesnem mikrobiomu, prehranskih navadah otrok, pomenu mišic in hormonskih spremembah pri ženskah ter o tem, kako lahko vsak od nas z majhnimi koraki spremeni svojo pot.

Uživaj v poslušanju!

Enej Gradišek je delavničar, predavatelj in podjetnik, ki ga žene želja po ustvarjanju vrednosti in pomoči ljudem pri spremembah. V najini skupni epizodi iskreno razlaga, kako ga je pot od prvih delavnic in sodelovanj s startupi pripeljala do tega, da danes podjetjem in ekipam pomaga graditi nove poslovne modele, premagovati odpor do sprememb in razvijati potencial posameznikov.

V najinem pogovoru spregovori tudi o tem, kaj pomeni biti facilitator, kako ostati relevanten v času hitrih trendov in umetne inteligence, zakaj je pomembno znati postavljati cilje ter kako ohraniti fokus, ko nas preplavi prokrastinacija. Dotakneva se tudi psihološke varnosti v podjetjih, pomena growth mindseta in vprašanja, kaj ostane resnično človeško v dobi umetne inteligence.

Uživaj v poslušanju!

Alenka Klinar je alpinistka, fotografinja in avtorica knjige, ki v svoji zgodbi iskreno spregovori o tem, kako so jo gore oblikovale – od prvih nedeljskih pohodov pod Karavankami do skrajnosti alpinizma, kjer je pogosto plezala brez vrvi in iskala svobodo v nevarnih odločitvah. V hribih je našla prostor, kamor je lahko pobegnila od vsakdana, a hkrati tudi poligon, kjer je dokazovala svojo moč in premikala meje.

Usodna nesreča v Dolomitih, ko si je zlomila obe nogi, je postala prelomna točka njenega življenja. Namesto da bi jo zlomila, jo je prisilila v soočanje s sabo, s potlačenimi strahovi in z bolečino, ki jo je dolgo skrivala. Prav iz tega procesa je nastala tudi njena knjiga – kot del osebnega okrevanja in kot iskreno sporočilo vsem, ki bežijo pred sabo.

V pogovoru se dotakneva pomena poguma, pa tudi pasti pretiranega dokazovanja, učenja iz bolečih izkušenj ter tega, kako se je njen pogled na življenje, odnose in smrt popolnoma spremenil.

Uživaj v poslušanju!

Aljaž Pazlar je podjetnik, ustvarjalec in vizionar, ki stoji za unikatnimi Zakistar japankami – obutvijo, ki ni le modni kos, ampak orodje za bolj zdravo hojo in močnejše telo. Njegova pot od študenta finančne matematike do izumitelja se je začela z navdihom ob branju knjige Petra Florjančiča, nadaljevala pa z vztrajnostjo, neuspehi in neprestanim iskanjem smisla v tem, kar dela.

V življenju prisega na avtentičnost – svoj izdelek postavlja pred marketing, vsak dan naredi vsaj eno skleco in spi devet ur na noč. Kritično gleda na pasti sodobnega udobja, prekomerno zanašanje na tehnologijo in izgubo stika z naravo. Njegov pogled na hrano, gibanje in delo temelji na preprostosti, disciplini in znanju.

V epizodi se dotakneva njegove filozofije ustvarjanja izdelkov, pomena spanca in gibanja, izzivov pri gradnji podjetja, znanosti za japankami in tega, kako izguba Instagrama prinese nepričakovano svobodo.

Uživaj v poslušanju!