Dans cet épisode, Juliette Dumas, coach bien-être, nous invite à savourer les plaisirs simples retrouvés après le déconfinement. Elle partage ses observations sur la gaieté ambiante, les enfants jouant dans les rues, les ados se retrouvant, et l'anticipation des plages rouvertes. Juliette souligne comment le confinement nous a recentrés sur l'essentiel et nous a appris à apprécier le bonheur avec peu.

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Dans cet épisode, Juliette Dumas, coach bien-être, partage quatre conseils pour anticiper la fin du confinement : préparer son teint pour l'été, cultiver ses propres aliments, renforcer ses abdos avec des squats quotidiens, et rédiger une liste d'engagements pour l'après-confinement.

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Dans cet épisode, Juliette Dumas propose aux auditeurs de s'inspirer du film "Seul au monde" pour créer un compagnon imaginaire durant le confinement. Elle partage son expérience personnelle avec Antoine, un ami imaginaire à qui elle confie ses pensées et émotions, pour surmonter la solitude.

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"Même avec les précautions à prendre, on peut tous faire des petits gestes, des petits signes", explique Juliette Dumas, la coach bien être de RTL.

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Juliette Dumas, la coach bien-être de RTL, insiste sur le fait de ne pas abandonner les traditions malgré le confinement et raconte une soirée d'anniversaire virtuelle entre amis.

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Juliette Dumas, la coach bien-être de RTL, nous invite à nous respecter les uns les autres. "Dans les files d'attente de La Poste, des supermarchés ou des transports, j'assiste à des scènes pleines d'agressivité entre les gens".

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Dans cet épisode, Juliette Dumas, coach bien-être, nous invite à intégrer les quatre lois de la spiritualité indienne dans notre quotidien. Elle explique comment ces principes peuvent nous aider à mieux gérer nos émotions et à accepter les événements de la vie, en soulignant l'importance de l'acceptation et de l'évolution personnelle.

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Dans cet épisode, Juliette Dumas, coach bien-être, propose quatre idées pour occuper les enfants durant le confinement : faire pousser des graines, lire la bande dessinée "Coco le virus", écrire et jouer une pièce de théâtre, et envoyer des cartes postales personnalisées via l'application Fizeur.

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