Lorsqu'on fait le bilan de nos vies, nous sommes nombreux à être insatisfaits alors qu'il est important de savourer son chemin accompli.

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Nous sommes nombreux à maudire la moindre averse ou goutte de pluie dégoulinant sur notre nuque et pourtant, il nous est possible de transformer cette contrariété en petit plaisir.

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Juliette Dumas explique comment voir les choses sous un autre angle pour aller mieux voire encore mieux. Une minute qui fait du bien et qui peut tout changer.

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Juliette Dumas nous invite à découvrir le pouvoir transformateur d'un simple sourire. En une minute, elle explique comment un sourire peut illuminer la journée de quelqu'un et améliorer notre bien-être, même dans une société parfois dure.

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Au quotidien, il y a un tas de choses qui nous polluent et dont nous devrions nous débarrassez. Il est temps de faire ce qu'il faut pour !

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On ne pense pas assez à recharger nos batteries pour éviter la fatigue et être plus en forme. Écoutez votre corps, ne perdez pas de temps pour agir et anticipez les coups de mou : vous vous sentirez bien.

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Juliette Dumas nous invite à redécouvrir le plaisir d'envoyer des petits mots sans raison particulière. Elle explique comment un simple message, qu'il s'agisse d'une carte postale, d'un mail ou d'un petit mot, peut apporter du bonheur tant au destinataire qu'à l'expéditeur.

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