Wie bleibt man als Paar verbunden, wenn eine psychische Erkrankung Teil der Beziehung wird?

Marc und Hannah nehmen uns mit in ihre Geschichte – von dem Moment, in dem Hannah zum ersten Mal merkt, dass es Marc psychisch nicht gut geht, über Veränderungen in ihren Rollen bis hin zu gut gemeinten Ratschlägen von außen, sich besser zu trennen.

Warum ihre Fernbeziehung ihnen Stabilität gibt, wie sie sich selbst nicht aus dem Blick verlieren und warum es für beide entscheidend war, sich auch außerhalb der Beziehung Unterstützung zu holen: in Selbsthilfegruppen, durch Beratung und Gespräche mit anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

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Weiterführende Links von Hannah:

**Zum Thema Depression: **

Zum Thema Essstörung:

Zum Thema Beziehung und Erkrankung (verstehen):

Videos:

Selbsthilfenetz:

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Wenn ein Mensch in einer seelischen Krise ist, sind meistens auch die Angehörigen davon betroffen. Auch sie müssen sich mit der Situation auseinandersetzen und in ihr zurechtfinden. Die systemische Therapie ist ein Behandlungsansatz, der den Sorgen und Ideen aller Beteiligten Raum gibt – als Einzeltherapie oder auch gemeinsam.

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Weiterführende Links:

https://www.therapie.de/psyche/info/therapie/systemische-therapie/

[https://www.profeel-neuwied.de/]

[https://www.apk-ev.de/fileadmin/downloads/APKTagungsband41-VolkmarAderhold-NetzwerkgespraechealsOffenerDialog.pdf]

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In dieser Folge ist Wiebke zu Gast in unserem Podcast. Sie ist als Tochter und Schwester angehörig – und das seit den 1970er Jahren. Als ihre Familienmitglieder erkrankten, wurde noch nicht viel über psychische Erkrankungen und den Umgang mit ihnen gesprochen. Wiebke musste oft allein zurechtkommen und hatte nicht viel Unterstützung. Aber was hat sich bis heute geändert? Was ist gleich geblieben?

Wir sprechen mit Wiebke darüber, wie sie diese Zeit bis heute erlebt hat und was unsere Erfahrungen als Angehörige einer neuen Generation sind. Außerdem erzählt sie uns über ihr Engagement als Vorstandsvorsitzende beim Landesverband NRW der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen - und was sie eigentlich in Besuchskommissionen für psychiatrische Krankenhäuser macht.

Weiterführende Links:

Webseite zum Landesverband NRW

Mehr Informationen zu den Besuchskommissionen

Video:

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Der Gast in der 8. Folge ist Kai. Er war schon einige Zeit mit seinem damaligen Partner zusammen, als er merkt, dass die Beziehung anders läuft als bisherige.

Der Umgang miteinander gestaltet sich durch die schwankenden Gefühlsausbrüche des Partners schwierig und Kai versteht erst später, dass sein Partner psychisch erkrankt ist. Bis dahin haben sich aber bereits Dynamiken entwickelt, die nicht so leicht aufzulösen sind. Und sich einfach zu trennen, ist auch leichter gesagt als getan.

Wir sprechen mit Kai über seine Beziehung, darüber wie er seinen Weg während und nach der Beziehung gefunden hat und was die Themen Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge und Selbsthilfe damit zu tun haben.

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14:54

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Weiterführende Links:

[Zentrum für Borderline-Angehörige:]

[Kais Selbsthilfegruppe für Borderline-Angehörige:]

[Kais therapeutische Praxis:]

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Der Klinikaufenthalt ist überstanden – und dann? Einfach wieder nach Hause ziehen? Zur Familie zurück? Was ist, wenn die Familie oder man selbst das nicht kann oder möchte?

In dieser Gastfolge ihrer Reihe „Kein Mensch ist eine Insel“ spricht Conni mit Menschen, die eine andere Lösung dafür gefunden haben: Frank Elias nahm Klaus Fretter bei sich auf. Sie leben zusammen wie eine Art Wohngemeinschaft. Auch Elke Wennekamp bietet schon seit zehn Jahren Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen ein Zuhause.  Deren Familien sind so nicht auf sich allein gestellt, um ihre erkrankten Angehörigen bei der Genesung zu unterstützen. Und die Betroffenen können eigenständig leben und sind trotzdem nicht allein.

Wie kommt das zustande? Wie klappt das Zusammenleben? Was sind die Vor- und Nachteile des Konzepts „Leben in Gastfamilien“? Darüber spricht Conni mit den drei „Mitbewohnern“ wie sie sich selbst nennen.

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01:32

08:16

24:00

Download-Link zur LVR-Broschüre:

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„Aber das ist doch deine Familie!“ ist oft die Antwort, wenn man den Kontakt zur eigenen Familie abbricht. Gerade, wenn die Person, zu der man den Kontakt abbricht, (psychisch) erkrankt ist, stößt man auf wenig Verständnis. Doch die wenigsten fragen, warum dieser Schritt nötig war.

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03:20

12:38

29:08

Locating your Soul zu Kontaktabbruch mit einem Elternteil:

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Layla weiß schon seit ihrer Kindheit, dass ihr Vater die Borderline-Persönlichkeitsstörung hat. Ihre Mutter hat es ihr erklärt und sie redet auch mit ihrem Vater offen darüber. Sie merkt es aber vor allem an seinen Handlungen: Manchmal ist er aufbrausend, manchmal bricht er in Tränen aus und manchmal fühlt sie sich erwachsener als er. Sie halten immer Kontakt und haben auch zusammen gelebt, doch ganz einfach war es nie.

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00:23

09:14

27:15

BSV Köln zu mentaler Gesundheit:

Borderline-Projekt des BApK:

Thema Deeskalation des BApK:

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Die Gästin in der 4. Folge ist Mandy. Sie spricht mit uns darüber, wie ungeheuer schwierig es ist, als Angehörige einer psychisch erkrankten Person nach deren Tod zu trauern. Sie schildert uns familiäre Konflikte, ihre eigene Überforderung und die damit verbundenen Schuldgefühle. Sie erzählt, wie wichtig es ist, über psychische Erkrankungen zu sprechen. Und sich Hilfe zu suchen.

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02:52

14:00

23:27

NACOA Deutschland (Interessensvertretung für Kinder suchterkrankter Eltern):

Website Locating your Soul (Artikel von Mandy)

Website PEER4U:

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Conni Schäfer hat Herrn Dr. Hannig interviewt. Herr Hannig war Vorstandsvorsitzender des BApK und setzt sich schon länger politisch dafür ein, dass es eine prägnante Nummer für psychische Krisen geben soll.

Wenn wir uns ein Bein brechen, rufen wir die 112 an. Wenn wir Gewalt erleben, rufen wir die 110. Doch wen rufen wir an, wenn ein Mensch einen akuten psychotischen Schub erlebt? Dafür gibt es in Deutschland noch keine einheitliche kurze Nummer, die auch noch passend geschult ist. Conni unterhält sich in ihrer zweiten Sonderfolge von „Kein Mensch ist eine Insel“ mit Dr. Rüdiger Hannig, Vorstandsvorsitzender des BApK. Er fordert die 113 für die psychische Krise. Warum diese nicht nur für psychisch erkrankte Menschen, sondern auch für die Angehörigen essentiell ist, wie der aktuelle Stand ist und was noch zu tun ist, erzählt er in dieser Folge.

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00:54 - 01:40

04:17 - 06:24

12:19 – 20:26

27:00 - 42:39

Artikel zur 113:

https://www.sueddeutsche.de/wissen/notruf-psychische-krise-112-113-notfaelle-1.6262268?reduced=true

Initiative 113 des BApK:

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Lucia koordiniert die Regionalgruppe „Verrückt Na Und?!“ Köln und setzt sich seit Jahren in ihrer Profession als Sozialarbeiterin für Menschen mit psychischen Erkrankungen ein. Ich kenne sie aus dem Ehrenamt.

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03:39 - 05:30

15:01 - 19:19

38:57 - 50:50

Webiste Verrückt Na Und?!:

Bei Verrückt Na Und?! Köln bewerben:

How-To “Als Angehörige in der Öffentlichkeit sprechen”:

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