Ungdomsforeldre

Psykolog Maria Østhassel er gjest i denne episoden. Vi snakker om hvordan sosiale medier påvirker barna våre - og oss. Takk til alle dere lyttere for mailer, engasjement og spørsmål.

Skap en god jul

Konsekvensene av Koronaepidemien er store. For mange innebærer det også store økonomiske bekymringer. Å lære barna å bli økonomisk ansvarlige er en utrolig viktig foreldreoppgave, sier dagens gjest Guro Sollien Eriksrud. Hun er 3 barns mor, økonomirådgiver og forfatter. I denne episoden får du gode råd til hvordan du kan snakke med barn og ungdom om økonomi. God lytt!

Kirsti Kraft har skrevet boken Kraft samling - en nydelig bok som fremkaller både tårer og latter! Kirsti og jeg snakker om det å være mamma til barn i tenårene, om betydningen av at vi blir kjent med hverandre som mennesker, om livets opp- og nedturer, hjemmesnakk og mye mye annet. Kirsti Kraft har jobbet som journalist i NRK i mange år. Våren 2016 lanserte NRK podcasten Kraft hvor Kirsti var programleder. Det var en av de aller første poddene jeg lyttet til. Siden da har jeg hatt så lyst til å snakke med Kirsti - og endelig ble det en mulighet for det! Følg Ungdomsforeldrepodden på Facebook og Instagram - og send meg gjerne innspill til tema eller spørsmål du ønsker vi skal besvare her i podden. Mail: [email protected] GOD lytt!

På grunn av smittesituasjonen er studio nå stengt, så denne episoden er spilt inn via nett. Det blir dessverre ikke studiolyd, men håper det er godt nok. Snart er vi tilbake både i studio - og livet ellers  Når vi blir foreldre er det vanlig at vi begynner å tenke tilbake på egen barndom. Kanskje har du hatt en god barndom? Eller var din barndom preget av foreldre som hadde nok med sitt? En lytter har sendt meg en mail om akkurat dette. Hun lurer på om hun bør ta et oppgjør med sine foreldre. Psykolog Line Marie Warholm og jeg svarer 

Psykologspesialist Hilde Eriksen har i mange år jobbet med barn og unge med spiseforstyrrelser. I denne episoden deler hun verdifull kunnskap med oss. Jeg håper episoden kan bidra til at foreldre med barn med spiseforstyrrelser kan bli trygge på at de er først og fremst er en utrolig viktig ressurs - og ikke årsaken til utfordringene.

Monica Lund Osther lever med kreft med spredning. I denne episoden forteller hun sin historie om hva som har vært viktig for henne etter at livet ble annerledes enn hun hadde sett for seg. Monica har skrevet boken "Når livet blir trist", en bok som fokuserer på betydningen av å snakke med barna om det som er vanskelig, la dem få stille alle de vanskelige og vonde spørsmålene, undre seg sammen med dem. Det skaper trygghet og åpner for at barna kan dele av sine tanker og følelser, slik at de ikke blir gående med dem alene. Hennes kunnskap og erfaringer har vi alle mye å lære av. Dette er nok den episoden som har rørt meg aller mest, episoden jeg har grått mest av å høre på, episoden det har gjort vondt langt inni hjerterota å lytte til - men samtidig er den en av de aller viktigste vil jeg si.

Sara Lossius er gjest i denne episoden. Vi snakker om betydningen av å ta vare på seg selv, øke bevisstheten på hva vi bruker tid og energi på i hverdagen - og hvordan vi kan bli litt lykkeligere rett og slett. Sara er mamma til 3 jenter, forfatter, podcaster, foredragsholder - og mye annet Hun har skrevet boken "Litt lykkeligere" - en bok med fokus på hvordan vi kan etablere gode vaner, få bedre helse og mer overskudd i hverdagen. En lettlest, konkret og god som jeg anbefaler på det varmeste! I denne episoden deler hun av sin kunnskap, vi snakker om livet, om hva som gjør oss litt lykkeligere og mye annet... God lytt!

Hva er egentlig emosjonsveilening? Og hvorfor er det så viktig? Camilla Frydendal er psykologspesialist med spisskompetanse på barn, unge og emosjonell veiledning. I denne episoden deler hun verdifull kunnskap om det jeg mener det er en av de aller viktigste nøklene til et godt liv rett og slett. Barn med foreldre som praktiserer emosjonstrening, har bedre fysisk og psykisk helse. De kommer bedre ut av det med venner, har færre negative følelser, mindre adferdsproblemer og flere positive følelser. De er rett og slett mer emosjonelt friske!

Her får du oppskriften - da er bare å begynne og øve!

Psykolog Line Marie Warholm er gjest i denne episoden. Vi snakker om hvor vanskelig og viktig det er å slippe litt taket i barna. Foreldrenes vennskap med dagens tenåringer har gått for langt, hevder Line Marie. Vi strekker oss alt vi kan - er det så lurt egentlig?