Verbindung versus Autonomie. Vielleicht hast du von diesem Grundkonflikt in unser aller Leben schon mal gehört. Entweder ich kann ich sein oder ich bin in Verbindung. In dieser Episode spreche ich darüber, wie sich das auf der Bühne zeigt und welche konkreten Auswirkungen es hat, wenn du entweder alles für Verbindung oder alles für Autonomie gibst. Außerdem gibts natürlich auch einen Lösungsansatz. Dieser Weg ist nicht leicht, aber absolut worth it!

Der Instagram-Account, den ich in der Episode erwähne (just for fun): https://www.instagram.com/goodenoughparents.de/

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

Hast du einen Lieblingsfall? Diese Community-Frage beantworte ich in dieser Episode – und merke schnell, dass ich mich nicht auf einen einzigen Fall beschränken kann. Dafür habe ich in den letzten Jahren zu viele berührende Geschichten erlebt. Eines haben aber alle gemeinsam: Diese Menschen hatten den Mut, sich ihren „Dämonen“ zu stellen und mit großen Schritten in die Veränderung zu gehen. Ohne zu wissen, ob es wirklich funktioniert. Und genau dieser Mut wurde in allen Fällen belohnt.

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

Woran erkenne ich, ob ich bei einer Entscheidung aufschiebe, tatsächlich ein schlechtes Bauchgefühl habe oder mir schlicht der Mut fehlt? Diese Frage aus der Community behandle ich in dieser Episode. Es geht um Angst und die Konsequenzen, die in jeder Entscheidung stecken. Außerdem teile ich zwei meiner Lieblingstools mit dir, die dich bei Entscheidungsprozessen unterstützen können.

Informationen zur Episode

Das Buch, von dem ich in der Episode spreche: Nancy Kline - Time to think - Zehn einfache Regeln für eigenständiges Denken und gelungene Kommunikation

Allgemeine Informationen

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

Energy flows where focus goes. Wie sich das konkret in deinem Alltag zeigt, was du daraus für dich mitnehmen kannst und welche Rolle die Rauhnächte dabei spielen, erfährst du in dieser Episode. Sie ist ein Liebesbrief an Intentionen – mein liebstes Tool, wenn es um Wünsche und Ziele in deinem Leben geht.

Infos zur Folge

Wenn du meine Methode am eigenen Leib erfahren willst, dann ist THE TURN - klar und kraftvoll das Jahr beenden der richtige Ort für dich. Wir starten am 6.12. um 20.30 Uhr und treffen und am 7. und 8. zur gleichen Zeit in meinem Zoom-Raum. Den Link bekommst du nach der Anmeldung automatisch zugeschickt.

Den Kurs, von dem ich in der Folge gesprochen habe, findest du hier: Zwischen den Jahren - Raum für dich - Rauhnacht-Kurs

Und das Instagram-Video, in dem ich live eine Intention formuliere, findest du HIER.

Allgemeine Infos

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

3 Fragen beantworte ich in dieser Folge. Von “Was kann ich meiner Stimme bei Nervosität Gutes tun?” über “Was war der absolute Gamechanger auf deiner Heilungsreise?” hin zu “Was würdest du deinem jüngeren Ich raten?”.

Infos zur Folge

Hier findest du eine Anleitung zum EFT-Tapping.

Hier kommst du zum Lampenfieber-Typen-Quiz. Welcher Lampenfieber-Typ bist du und was sind die wahren Ursachen für deine Symptome?

Und hier kannst du dich zu THE TURN - klar & kraftvoll das Jahr beenden anmelden. Komm mit einer konkreten Herausforderung oder einem Wunsch, der endlich in deinem Leben realisiert werden will. In diesen drei Tagen kriegst du innere Klarheit, formulierst deine Intention und erkennst, welche nächsten Schritte du gehst. Das Event ist kostenfrei.

Allgemeine Infos

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

Krankheit ist eine Möglichkeit des Körpers, mit uns zu kommunizieren. Doch was er damit sagt, ist super individuell. In dieser Episode erfährst du die verschiedenen Möglichkeiten, was hinter Krankheit stecken kann und welche Rolle auch die Ausprägung der Krankheit spielt. Vor allem, wenn sie vor wichtigen Auftritten oder Ereignissen auftritt, hat sie meist einen emotionalen Hintergrund.

Infos zur Folge

Die Anleitung für ein Gespräch mit deinem Körper findest du in Folge 16.

Wenn du selbst ein körperliches Thema beleuchten möchtest, kann ich dir mein Angebot "Unstuck YOUR BODY" ans Herz legen.

Oder du meldest dich kostenfrei für "THE TURN - klar & kraftvoll das Jahr beenden" an.

Infos zu Generose

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

So ein richtiges Computerspiel kann echt überfordernd sein. Wie das Leben halt auch. Spannenderweise helfen die gleichen Dinge, um da gut durchzukommen: Übersicht, Klarheit und Unterstützung von außen. In dieser Episode erfährst du, wie das gelingt. Im Spiel und im Leben. Und eines kann ich dir versprechen: Im Leben stirbst du weit weniger Tode!

Auf dieser Seite gibts alle Details zu meinem Rauhnacht-Kurs.

Wenn du mir eine Frage für die Jubiläumsfolge stellen magst, dann schreib mir direkt hier: Linkbeschreibung. Oder auf Instagram.

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

Wir erschaffen unser Leben von innen nach außen. Die meisten Menschen aber leben ihr Leben von außen nach innen. Das führt zu Frustration, Erschöpfung und dem Gefühl, ständig nur zu reagieren, statt zu agieren. Bald starten die Rauhnächte und diese Zeit zwischen den Jahren ist perfekt für Reflektion und Neuausrichtung. In dieser Episode erfährst du, was mein liebstes Tool dafür ist und warum es so gut funktioniert.

Hier kommst du zum Instagram-Post, den ich in der Folge erwähne.

Hier findest du die Infos zum Retreat.

Und hier die Infos zum Online-Kurs.

Was ansonsten noch wichtig ist:

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

Manche Menschen hassen Fotos von sich selbst. Andere trauen sich nicht, ihre Stimme aufzunehmen oder sich auf Video zu zeigen. Gerade für Selbstständige und Unternehmer*innen kann das zum Problem werden. Denn Sichtbarkeit gehört zum Business dazu, auch wenn es hier oft nicht um die “klassische” Bühne geht. In dieser Episode beleuchte ich die Angst vor Sichtbarkeit und ihr offensichtliches und verstecktes Auftreten.

Du hörst eine meiner Folgen oder hast ein Erlebnis im Alltag und in dir kommt eine Frage auf? Stell sie mir! Ich liebe dieses Synapsenfeuerwerk, das dadurch in meinem Gehirn entsteht. Schreib mir direkt unter Linkbeschreibung

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram

Ist gute Bühnenpräsenz vor allem High Energy? Oder braucht es da noch mehr? Meine Antwort kannst du dir vielleicht schon denken. In dieser Episode beleuchten wir die verschiedenen Arten der Bühnenpräsenz. Schneller Erfolg oder Nachhaltigkeit? Show oder Verletzlichkeit? Pleasing oder Serving? Wenn du mehr Lebendigkeit und echte Verbindung zu deinem Publikum willst, bist du hier genau richtig.

Hier kommst du zum Blogartikel, der die Basis für diese Episode ist: Was ist Bühnenpräsenz?

Die Folge mit Hilkea Knies, die ich in dieser Episode erwähne findest du hier:

Zur Folge 24 auf Spotify

Zur Folge 24 auf Apple

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram