UNSTUCK Yourself - Mit deiner Stimme führen und berühren

Vor allem wenn die Zeit knapp wird, tendieren viele Menschen dazu, ihr Sprechtempo zu erhöhen. Oder sie sprechen generell sehr schnell, weil sie möglichst viel Inhalt in kurzer Zeit unterbringen wollen. Warum das nicht besonders sinnvoll ist und woher dieses Muster kommt, darüber spreche ich in dieser Episode. Und ein unfreiwilliges Präsenz-Experiment hab ich auch noch eingebaut.

Am 7. September startet meine 5-tägige kostenfreie Stimme-Challenge UNSTUCK YOUR VOICE. Hier findest du alle Infos und kannst dich anmelden.

MEIN BUCH IST DA!!

Es heißt:* Authentisch statt angepasst - Wie du People Leasing erkennst, überwindest und endlich du selbst wirst. *

Wenn du Lust hast, persönlich mit mir zu sprechen, dann kannst du dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

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Viele Menschen haben beim Singen Probleme mit hohen Tönen oder sogar Angst davor. In dieser ersten Episode meiner Sommer-Reihe beleuchte ich dieses vermeintlich technische Problem aus der Verbindung von Körper, Verstand und Emotionen. Denn in den allermeisten Fällen scheitert es nicht an der Anatomie. Und ich erzähle dir von einem Moment auf der Bühne, in dem ich einen Ton gesungen habe, den ich eigentlich gar nicht singen kann.

Zu meiner 5-tägigen Stimme-Challenge UNSTUCK YOUR VOICE kannst du dich hier anmelden.

Falls du Themen hast, die in meine Sommer-Reihe passen, dann schreib mir gerne unter [email protected]

Und hier noch der Verweis auf die Becken-Folge

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Schon von Kind an werden wir darauf trainiert, möglichst wenig Fehler zu machen. Gerade wenn wir auf der Bühne stehen und unsere Stimme (singend oder sprechend) in der Öffentlichkeit erheben, sind Fehler für die meisten Menschen der größte Feind. Doch wenn wir versuchen, Fehler und Scheitern aus unserem Leben herauszukontrollieren – was ja eh nie ganz gelingt –, verwehren wir uns wahnsinnig viel Entwicklung und Wachstum.

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In dieser Episode mache ich etwas, was “man nicht tut”. Ich spreche über mein eigenes Scheitern und einen aktuellen Rückschlag in meinem Business. Denn ich bin davon überzeugt, dass wir gerade über die Dinge, die uns unangenehm sind, sprechen müssen. Und ich weiß, dass es allen so geht. Deshalb möchte ich, dass du diese Art, auf Rückschläge und vermeintliches Scheitern zu schauen, kennenlernst.

Diese Woche habe ich spontan 3 Slots für Einzelsessions geöffnet (die gibt es normal nur für bestehende und ehemalige Klient*innen).

Dienstag, 21.7. um 13 Uhr

60 min 149,- Euro (netto)

Wenn du magst => SCHREIB MIR

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Ausgeschlossen werden, alleine zurückbleiben und Ablehnung - diese Befürchtungen stecken hinter sehr vielen unserer Muster. Denn wir wollen dazugehören. Gefühlt ist Zugehörigkeit immer an Bedingungen geknüpft. Aber stimmt das wirklich? Genau da schauen wir in dieser Folge hin. Woher das kommt und was sich verändert, wenn du deine alten Geschichten durchschaust.

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Vielleicht kennst du dieses Gefühl in dir, wenn du spürst, dass du in einem Raum wirklich sicher bist. Dass du einfach so sein kannst, wie du bist und alles willkommen ist. Vermutlich - vor allem, wenn du in der klassischen Bühnenwelt oder in sonstigen High Performance Leistungsbereichen unterwegs bist - kennst du auch das Gegenteil. Du hast Angst, dich zu zeigen, Fragen zu stellen oder einen Fehler zu machen. In dieser Episode geht es um Sicherheit. Ich erzähle dir, was für mich die wichtigsten Komponenten für einen sicheren Raum sind und schlage den Bogen zu deinem Alltag: Wie kannst du dir selbst einen sicheren Raum für dein Wachstum schaffen?

Wenn du magst, dann mach hier meinen kostenfreien People Pleaser Test. Dort bekommst du Einblicke in deine stärksten Pleasing-Strategien.

Du hast Lust, innere Sicherheit in einem sicheren Raum mit jeder Faser deines Körpers aufzunehmen. Dann komm zu meinem Retreat von 30.7. - 2.8. auf dem Sonnenhof Rappottenstein.

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Kennst du dieses Sprichwort? Es geht eigentlich genau umgekehrt. Vertrauen ist DAS Thema meiner letzten Wochen. Es begegnet mir an allen Ecken und Enden und zieht sich wie ein roter Faden durch all meine Lebensbereiche. In dieser Episode, die ich direkt mit dem Handy von Köln am Rheinufer aufnehme, nehme ich dich mit in meine Gedanken und Erfahrungen. Und ich erzähl dir auch, was Vertrauen aus meiner Sicht mit Stimme und Präsenz zu tun hat. Ich freu mich, wenn du deine Fragen, Gedanken und Erfahrungen mit mir teilst!

Wenn du beim People Pleasing Call am 1.7. um 20 Uhr dabei sein magst, dann hast du zwei Möglichkeiten.

1 - Du machst meinen kostenfreien People Pleaser Test und bekommst gleich noch Einblick in deine stärksten Pleasing-Typen.

2 - Du kommst einfach so in meinen Newsletter und schreibst mir gleich, dass du gern dabei sein magst, dann schick ich dir die Infos zu.

Falls du Lust auf mein Retreat von 30.7. - 2.8. hast, dann findest du **hier alle Info**s. Wenn du Fragen hast oder gerne dabei sein magst, schreib mir einfach an [email protected]

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Merkst du manchmal, dass dir die Worte fehlen? Oder dass deine Stimme in bestimmten Situationen versagt? Dringst du durch zu den Menschen oder hast du das Gefühl, nicht gehört oder sogar ignoriert zu werden?

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Eine skurrile Begebenheit auf meiner Book Release Party hat mich nachhaltig beschäftigt. Ein Besucher, den ich nicht kannte, hat am Ende des Abends versucht, mich – und alle anderen – zu missionieren. Und das hat einiges in mir ausgelöst. Nicht nur Widerstand. Sondern auch eine ehrliche Selbstreflexion: Wann tue ich das selbst? Wann stülpe ich meine Erfahrung über andere (in bester Absicht)? Darum geht es in dieser Episode.

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Die meisten unserer Verletzungen sind in Beziehung entstanden. Genau deshalb lassen sie sich auch in Beziehung am ehesten wieder heilen. Denn wir brauchen diese Erfahrung, dass es sicher ist, ICH zu sein. Am besten in einer größeren Gruppe. Genau deshalb veranstalte ich jährlich ein Retreat. 4 Tage eintauchen in die eigenen Prozesse in Begleitung und Unterstützung von einer Gruppe. Diese Episode ist ein Plädoyer für Gruppe und persönliche Weiterentwicklung in Präsenz. Online ist zwar wahnsinnig viel möglich, doch live passieren Dinge, die online schlicht nicht gehen.

Die Infos zum Retreat findest du HIER.

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