ウォーキングで夢を叶える
O:K.和男.の WALK ON RADIO

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ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO episodes

  • 大腸内視鏡~ ポリープ切除手術・備忘録

    スタエフ第559回 転ばぬ先の杖

     大腸内視鏡~ ポリープ切除手術・備忘録


    https://stand.fm/episodes/658d89b9da76926a4d7f6970


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    毎週木曜 朝 7時~収録配信 Tips for OK WALK(知らなきゃ損?!ウォーキング秘術)


    毎週金曜 朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)



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    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

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    👑note有料記事

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    50代・60代・70代の3人で踊ってみた

    YouTube 本編はこちら(1:50)

    https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww


    3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step

    メイキング動画はこちら

    https://youtu.be/3s_-URcSeF4


    上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽`*)/


    StandFM WALK ON RADIO 493をYouTubeへ投稿してみた

    歩行量は減っても寿命は延びた?!

    https://youtu.be/DGHiaiDInbw


    7種類のステップと応用・練習用動画です。

    繰り返し見ながら一緒にお楽しみください→

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    https://youtu.be/7a5UMdbHypc


    ☆講演風景:参考動画(ダイジェスト動画)☆

    名古屋講演 NHK文化センター・YONEX

    #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から

    https://youtu.be/HWnyAIoNvEM


    #002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度

    https://youtu.be/TTYxGwA1ig0


    #003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方

    https://youtu.be/EZyTFmAwRi4


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    #歩きながら #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク #転ばぬ先の杖

    #50代 #講演 #ウォーキング講師 #健康

    #Radiho #大腸内視鏡 #ポリープ #腸内環境

    #経営 #ウェルビーイング #街歩き

    #血便 #備忘録 #体験談


    23 min
  • 仕事納め/靴底の減り方/54歳初体験❣内視鏡検査

    スタエフ第557回 LIVEアーカイブ

    仕事納め/靴底の減り方/54歳初体験!内視鏡検査

    ♪声真似:

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    3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step

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    #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から

    https://youtu.be/HWnyAIoNvEM


    #002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度

    https://youtu.be/TTYxGwA1ig0


    #003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方

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    #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク#靴 #仕事納め

    #50代 #講演 #ウォーキング講師

    #健康 #靴底のすり減り #転倒予防

    #ウォーキングシューズ #研修

    #初体験 #グランドジェネレーション

    #アクティブシニア #大腸内視鏡検査

    15 min
  • 歩くパワースポット☆TV出演と2024の豊富な抱負

    スタエフ第556回 転ばぬ先の杖

    歩くパワースポット☆TV出演と2024の豊富な抱負

    ♪声真似:ルパン三世

    https://stand.fm/episodes/6583fffce101b0fb666c9395


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     ~プロの指導で転倒予防!姿勢改善&歩行力UP体操~

    千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking

    https://okwalk.amebaownd.com/posts/49854175



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    あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方

    「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

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    ☆スタエフ感謝祭2023 声まねは見切り発車でOK!声真似10人?!🤣🤣

    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

    https://stand.fm/episodes/642507e9d5481cc348683bfc

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    #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から

    https://youtu.be/HWnyAIoNvEM


    #002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度

    https://youtu.be/TTYxGwA1ig0


    #003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方

    https://youtu.be/EZyTFmAwRi4


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    https://twitter.com/ok_kazuo

     

    ☆YouTube🎥

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    ☆note→ https://note.com/ok7

     

    #歩きながら #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク #転ばぬ先の杖

    #50代 #講演 #ウォーキング講師 #健康

    #Radiho #パワースポット #抱負 #TV出演

    #経営 #ウェルビーイング #街歩き


    8 min
  • クリスマスプレゼントにウォーキングレッスンを贈る人

    スタエフ第555回 Tips for OKWALK

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    Walking Dance Step /グランドジェネレーション

    【3人合計185歳!で踊ってみた】※アフロヘアで出演しています!


    YouTube 本編(1:50)

    https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww

    音楽= outside the Universe


    Instagramリール(0:49)

    https://www.instagram.com/reel/CwADSfIAyhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

    音楽= Mission Impossible (Funny Theme Remix)Funny Minions Guys


    7種類のステップと応用・練習用動画です。

    繰り返し見ながら一緒に行ってみてください→

    【Walking Dance Step 2 G.G./7Steps Practice Video】

    https://youtu.be/7a5UMdbHypc


    OK和男のYouTube動画【Walking Dance Step 1 G.G.】

    https://youtu.be/nXdUgqfPWFQ


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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #健康

    #歩き方 #OKウォーク #TipsforOKWalk

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    #クリスマス #シニア #声真似 #ルパン三世

    #グランドジェネレーション #健康

    #経営 #ウェルビーイング #趣味なび #千葉県

    #街歩き #姿勢改善 #研修 #イベント


    8 min
  • 60歳から地球2周分ウォーキング♪歩きで始まり歩きで終える日々

    スタエフ第554回 LIVEアーカイブ

    60歳から地球2周分ウォーキング♪歩きで始まり歩きで終える日々


    ♪声真似:ルパン三世

    https://stand.fm/episodes/65818da40357903b8d201491


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    千葉県南船橋駅直結ららテラスにてWell-Being Walking

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    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

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    3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step

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    【Walking Dance Step 2 G.G./7Steps Practice Video】

    https://youtu.be/7a5UMdbHypc


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    名古屋講演 NHK文化センター・YONEX

    #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から

    https://youtu.be/HWnyAIoNvEM


    #002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度

    https://youtu.be/TTYxGwA1ig0


    #003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #ポッドキャスター #ダイエット #中高年

    #歩き方 #OKウォーク#靴 #南船橋

    #50代 #講演 #ウォーキング講師

    #健康 #三井ショッピングパーク

    #趣味なび #千葉県 #転倒予防

    #ウォーキングシューズ #研修

    #イベント #グランドジェネレーション

    #アクティブシニア #地球2周 #福岡


    25 min
  • 積極的な外出機会が退職後の生活機能低下を防ぐ

    スタエフ第553回 転ばぬ先の杖

    積極的な外出機会が退職後の生活機能低下を防ぐ

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    毎週木曜 朝 7時~収録配信 Tips for OK WALK(知らなきゃ損?!ウォーキング秘術)


    毎週金曜 朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)

    ☆アクティブシニアも大歓迎!美しく歩くコツを伝授

    【50代からのビューティウォーキング講座】

     ~プロの指導で転倒予防!姿勢改善&歩行力UP体操~

    千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking

    https://okwalk.amebaownd.com/posts/49854175



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    あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方

    「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い

    https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e

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    声真似10人やってみた「笑い」と「学び」と「感動」あふれる「知的爆笑劇?!」

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    50代・60代・70代の3人で踊ってみた

    YouTube 本編はこちら(1:50)

    https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww


    3人合わせて185歳で踊ってみた Walking Dance Step

    メイキング動画はこちら

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    上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽`*)/


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    歩行量は減っても寿命は延びた?!

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    7種類のステップと応用・練習用動画です。

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    名古屋講演 NHK文化センター・YONEX

    #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から

    https://youtu.be/HWnyAIoNvEM


    #002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度

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    #003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方

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    #50代 #講演 #ウォーキング講師 #健康

    #音声配信 #生活機能 #退職後 #コミュニティ

    #経営 #ウェルビーイング #外出




    9 min
  • 外反母趾と立ち方・歩き方

    スタエフ第552回 Tips for OKWALK

     外反母趾と立ち方・歩き方

    ♪声真似:ルパン三世

    https://stand.fm/episodes/6579594b3092d874e39409a1


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    毎週木曜 朝 7時~収録配信 Tips for OK WALK(知らなきゃ損?!ウォーキング秘術)


    毎週金曜 朝 7時~収録配信 転ばぬ先の杖(知っていれば避けられる悲劇がある!&知ってラッキーお得な情報)


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    千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking

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    Walking Dance Step /グランドジェネレーション

    【3人合計185歳!で踊ってみた】※アフロヘアで出演しています!


    YouTube 本編(1:50)

    https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww

    音楽= outside the Universe


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    繰り返し見ながら一緒に行ってみてください→

    【Walking Dance Step 2 G.G./7Steps Practice Video】

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    13 min
  • 最新ウォーキングシューズを見てきて昔の履物を懐かしむ

    スタエフ第551回 LIVEアーカイブ

    最新ウォーキングシューズを見てきて昔の履物を懐かしむ

    https://stand.fm/episodes/65784f693092d874e393f86f


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    11 min
  • 夜間頻尿はウォーキングで改善するか#2リアルなその後の経過

    スタエフ第550回 転ばぬ先の杖

    夜間頻尿はウォーキングで改善するか その2

    リアルなその後の経過

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    9 min
  • AIウォーキング講師とOK和男の対談 1

    スタエフ第549回 Tips for OKWALK

    AIウォーキング講師とOK和男の対談 1

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    7 min

About ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO

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