«Утро FRESH»

«Утро FRESH»

Download on the App Store

«Утро FRESH» episodes

  • 🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - Александр Куприн «Гранатовый браслет»
    🍋FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

    Сегодня мы говорили о трогательной повести Александра Куприна «Гранатовый браслет»:

    🔹 Что вдохновило Куприна на эту историю любви?

    🔹 Существовал ли реальный прототип Желткова?

    🔹 Почему «Гранатовый браслет» называют гимном безответной и жертвенной любви?

    ======================================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    5 min
  • 🎬«Тарахтино» – фильм «Марти великолепный»

    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

    📹Новости кино:

    🎥 Скандал вокруг финального сезона «Очень странные дела»

    🎥 Netflix специально делает глупые диалоги

    🎥 Расширение вселенной «Заклятие»

    =====================================

    📽 📺 Новинка: фильм «Марти великолепный »

    =====================================

    Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

    11 min
  • 🎨 "АРТ-акцент" - «ПОРТРЕТ МАДАМ Х»


    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…

    Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.

    «ПОРТРЕТ МАДАМ Х»

    Скандальный портрет парижской светской красавицы Виржини Готро , автор работы - Джон Сингер Сарджент, написанный в 1884 году.

    Все подробности в рубрике ART-АКЦЕНТ 🖤❗️

    ====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

    19 min
  • 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - Рождественская кутья

    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - На рождественском столе часто можно увидеть запечённую птицу — утку, гуся, курицу или индейку, буженину и другие блюда из свинины, домашнюю колбасу и холодец.

    Подают на Рождество и горячие первые блюда — борщ, щи или наваристый бульон. Среди закусок популярны салаты, соленья, маринованные грибы, селёдка, заливная рыба.

    Особое место занимает выпечка: пироги с мясом, капустой или маком, вареники и пельмени, пампушки, рулеты.

    Завершают праздничный стол сладкие блюда — богатая кутья, пряники, печенье, пироги, орехи, сухофрукты, компоты и узвар.

    📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

    🌾✨ Рождественская кутья

    🛒 Ингредиенты:

    🌾 пшеница — 1 стакан

    (при желании можно заменить 🍚 рисом)

    🌸 мак — 100 г

    🍯 мёд — 3–4 ст. л.

    🌰 грецкие орехи — 100 г

    🍇 изюм — 70–100 г

    💧 вода

    🧂 щепотка соли

    👩‍🍳 Приготовление:

    1⃣ 🌾 пшеницу промойте и замочите в холодной воде на 6–8 часов (лучше на ночь).

    2⃣ 🔥 отварите пшеницу на медленном огне до мягкости. Зёрна должны раскрыться, но не развариться. Остудите.

    3⃣ 🌸 мак залейте кипятком на 20 минут, затем слейте воду и разотрите до появления белого «макового молочка».

    4⃣ 🍇 изюм промойте, при необходимости замочите в тёплой воде на 10 минут.

    5⃣ 🌰 орехи крупно порубите (можно слегка подсушить на сухой сковороде).

    6⃣ 🥣 соедините в миске пшеницу, мак, изюм и орехи.

    7⃣ 🍯 мёд растворите в 2–3 ст. л. тёплой воды, добавьте в кутью, посолите и аккуратно перемешайте.

    ✨ Полезные советы:

    💧 кутья должна быть сочной — при необходимости добавьте немного воды или узвара

    🔥 мёд не добавляйте в горячую массу

    ⏳ дайте кутье настояться 1–2 часа — вкус станет насыщеннее

    🤍 Кутью традиционно подают первой — с благодарностью и молитвой.

    🍟🍽ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

    15 min
  • 🎆Астрологический прогноз на неделю с 19 января по 25 января от астролога Веры Лёвушкиной

    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎆Астрологический прогноз на неделю с 19 января по 25 января от астролога Веры Лёвушкиной

    О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

    🌃 Понедельник:

    День запускает мощные внутренние процессы: может тянуть к резким решениям, обновлениям, освобождению от старых привязанностей. Возможны сильные эмоции, внезапные озарения и желание кардинально что-то поменять в жизни или отношениях. Хорошо идут переговоры, планирование, смелые идеи и нестандартные решения. Используй этот день для прорыва, но не дави на людей — трансформации должны идти через осознанность, а не через борьбу.

    🌃Вторник:

    День несёт обновление мышления и мировоззрения — словно открывается новая глава. Может появиться ощущение, что ты начинаешь мыслить иначе, свободнее, смелее. Легко даются разговоры, идеи, обучение, работа с информацией и соцсетями. Хороший момент для запуска проектов, заявлений о себе, новых знакомств и продвижения. Важно быть честной в чувствах и не играть в двойные роли.

    🌃Среда:

    День очень тонкий по энергетике: усиливается чувствительность, интуиция, эмоциональная глубина. Хорошо заниматься творчеством, психологией, духовными практиками, работой с подсознанием. Вечером могут всплыть скрытые переживания или ревность — важно не подавлять эмоции, а осознать их причину. Ночью возможны знаковые подсказки и инсайты о будущем направлении жизни.

    🌃Четверг:

    Продолжается глубокая внутренняя перестройка мышления и целей, может прийти важное осознание о своём пути. День помогает соединить мечты с реальностью и найти форму для реализации идей. Вечером настроение заметно улучшается, появляется вера в себя, оптимизм и ощущение поддержки судьбы. Хорошо планировать будущее и делать шаги в сторону развития.

    🌃Пятница:

    Первая половина дня может ощущаться тяжёлой: усталость, сомнения, ощущение ограничений. Ближе к вечеру эмоциональное состояние смягчается, появляется вдохновение, желание тишины, уюта и душевной близости. После перехода энергии дня меняется на более активную — возвращается внутренняя сила и уверенность. Это хороший момент, чтобы закрыть старые темы и почувствовать, что ты снова управляешь своей жизнью.

    🌃Суббота:

    День активный, импульсивный, с желанием действовать быстро и самостоятельно. Может появиться сильная потребность вырваться из рамок и сделать по-своему. Вечером важно не переоценивать свои силы и не раздувать конфликты из-за эмоций. Лучше направить энергию в спорт, движение, инициативу и личные цели.

    🌃Воскресенье:

    Первая часть дня остаётся динамичной, но вечером энергия смягчается и переводит фокус на стабильность, комфорт и телесные радости. Возможны вспышки раздражения из-за давления или спешки, поэтому важно замедляться. День хорошо подходит для перестройки планов, общения, работы с аудиторией и новых идей, но вечером лучше выбрать покой и восстановление.

    ====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    13 min
  • 🍿🍿🍿«HAPPY END» 🍿📽 📺ЗОЛОТОЙ ГЛОБУС 🌎 🏆
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍿🍿🍿«HAPPY END»

    ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

    👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

    🍿📽 📺ЗОЛОТОЙ ГЛОБУС 🌎 🏆

    83-я ежегодная церемония награждения премией «Золотой глобус» — церемония награждения за заслуги в области кинематографа и телевидения за 2025 год состоялась 11 января 2026 года и прошла в отеле «Беверли Хилтон» в Калифорнии. Ведущей церемонии вновь стала Никки Глейзер 🎬🎤

    Все подробности в рубрике HAPPY END 🎥🍿

    #АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

    12 min
  • 💄«PRETTY WOMAN» - 🌿УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    💄«PRETTY WOMAN» - 🌿УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

    Уход за волосами после мытья — важная часть здоровья волос и кожи головы. Именно на этом этапе чаще всего возникают ошибки: неподходящие средства, перегруз длины или отсутствие защиты.

    Чтобы разобраться, какой постуход действительно нужен, мы поговорили с врачом — трихологом-эстетистом Натальей Бордиян @natalibordyan

    #PrettyWomanПМР #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

    -----------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    26 min
  • 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»Бытовые лайфхаки для мужчин
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»

    Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.

    📌Тема этого выпуска🛠Бытовые лайфхаки для мужчин

    ===================================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    5 min
  • 💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Как правильно намекнуть, какой подарок ты хочешь
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Как правильно намекнуть, какой подарок ты хочешь

    Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    8 min
  • "ИСТОРИЯ УСПЕХА" — РОМАН ПОПОВ
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋

    "ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

    В рубрике «История успеха» мы разобрали путь Романа Алексеевича Попова — от первых шагов и трудностей до выстроенной системы и устойчивых результатов.

    Вопросы, которые разобрали:

    1. С чего начался его путь и какие ошибки стали самыми важными уроками?

    2. Какие решения больше всего повлияли на рост и успех?

    3. Что он посоветовал тем, кто только начинает свой путь?

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    5 min

About «Утро FRESH»

From the publisher's feed

Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH»…