Сядь, подыши в ожидании – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.

В первом выпуске мы познакомимся с несколькими дыхательными техниками, поработаем над принятием беременности и посмотрим на неё как на цикл изменений.

Весь курс медитаций «в ожидании»: https://podyshi.com/motherhood