Les concours de cuisine télévisés sont un véritable phénomène de société. La chaîne valdo-fribourgeoise La Télé s’en est approprié les codes avec «Oui-chef académie», son émission phare qui met à l’épreuve de jeunes cuisinières et cuisiniers prometteurs. Les épreuves se succèdent, le stress monte, bref, c’est le coup de feu en cuisine, sous l’œil d’un jury exigeant.

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Autour de cinquante ans, les femmes vivent une métamorphose. La ménopause marque une profonde transition physique, psychologique et sociale. Les symptômes peuvent être lourds et le traitement hormonal, bien quʹefficace, reste controversé. La sexualité évolue, parfois entravée par des douleurs ou une baisse de désir, parfois libérée des injonctions liées à la reproduction. Comment vivre au mieux cette période? Si les spécialistes savent que lʹactivité physique et une alimentation équilibrée permettent de faciliter ce passage, le regard social reste teinté de tabous et marginalise encore les femmes ménopausées. Des ateliers et des groupes de parole émergent, favorisant lʹéchange, le soutien et la visibilité de cette étape de vie.

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La sexualité des femmes s’arrête à la ménopause, pense-t-on, et cette vieille croyance populaire a la peau dure. Pourtant, l’âge avançant, de nombreuses femmes s’épanouissent sexuellement. Notre témoin a 72 ans. Issue d’une famille conservatrice, elle a vécu Mai 68 avant de s’émanciper. Aujourd’hui, elle profite pleinement de sa sexualité et veut montrer que c’est possible à tout âge.

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La ménopause bouleverse la sexualité féminine tant sur le plan physique que psychologique. La chute des œstrogènes entraîne souvent une sécheresse vaginale, une baisse de libido et des douleurs lors des rapports. Mais au-delà des symptômes, c’est l’image de soi, le désir et la relation au corps qui sont questionnés. Depuis 2024, un groupe de femmes s’est créé dans la région lausannoise pour discuter des enjeux autour de la ménopause. Ce soir-là, il était question de plaisir.

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Les symptômes liés à la ménopause peuvent parfois être invalidants: bouffées de chaleur, troubles du sommeil, brouillard mental, sécheresse vaginale, troubles anxieux ou sautes d’humeur. Le traitement hormonal substitutif peut améliorer significativement la qualité de vie, prévenir l’ostéoporose et réduire certains risques cardiovasculaires, surtout s’il est débuté tôt. Mais ce traitement suscite encore des craintes.

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Bien manger et bouger régulièrement aide à mieux vivre les symptômes de la ménopause, comme la fatigue, les bouffées de chaleur, la prise de poids ou les insomnies. Le sport permet de préserver la masse musculaire et osseuse, et de réduire les risques cardiovasculaires accrus par la chute des œstrogènes. Sur La Côte, au bord du Léman, deux femmes organisent régulièrement des journées yoga et nutrition dans un centre de bien-être.

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Au-delà des enjeux médicaux, la ménopause est aussi un sujet de société. Elle reste mal comprise, peu abordée, parfois taboue. Les jeunes ont d’ailleurs une vision simpliste de ce passage de la vie. La ménopause est essentiellement associée à une perte de valeur des femmes puisque, une fois ménopausées, elles ne seraient plus en mesure d’assurer la reproduction. Alessandra fait partie des femmes qui bousculent ces idées archaïques. À 52 ans, grâce à la procréation médicalement assistée, elle est devenue maman de jumeaux. Il y a quelques mois, à 54 ans, elle a donné naissance à un troisième enfant.

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Chaque jour, au service de néonatologie du CHUV à Lausanne, des nouveau-nés fragiles se battent pour sʹaccrocher à lʹexistence. Dans cet univers de science, de technique et dʹhumanité se croisent les deuils et les espoirs, les joies et les grands chagrins. Car si la médecine permet de faire vivre des grands prématurés ou des nouveau-nés atteints de syndromes rares, elle connaît aussi ses limites et chacune de ces nouvelles vies ne tient quʹà un fil. Comment fonctionne ce service hautement spécialisé ? Que signifie sauver des bébés qui, il y a peu, nʹauraient pas survécu ? Entre prouesses médicales et profondes réflexions éthiques, la frontière entre la vie et la mort est ici ténue.

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Il y a peu, le diagnostic prénatal de la trisomie 21 n’était pas toujours établi. Et parfois le handicap n’était pas décelé malgré les tests. Conversation entre Caroline, mère d’une fillette trisomique de 13 mois, et Mathilde Morisod Harari, pédopsychiatre de liaison au CHUV. Comment surmonter le choc d’une découverte de handicap à la naissance et transformer la déception en belle histoire?

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En Suisse, on sauve des nouveau-nés à partir de la vingt-quatrième semaine de gestation, soit 400 à 600 grammes. Cette prématurité extrême nécessite des soins intensifs durant des semaines, jonglant entre la vie et la mort. Ces deux paires de jumeaux nés trop tôt resteront des mois dans le service avant d’atteindre la maturité nécessaire au retour à domicile.

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